Cauzele bolilor cardiovasculare si de prevenire a acestora
prevenirea și tratamentul la timp sunt capabili să se întoarcă la sanatatea inimii noastre
inima si boli vasculare pentru o lungă perioadă de timp au câștigat primul loc trist printre cauzele morții umane. In fiecare an, 15 la 20 de milioane de oameni mor de la atacuri de cord si accidente vasculare cerebrale, iar - aceasta este cauza de aproximativ una din trei decese. Pentru comparație, o boala debilitante si periculoase cum ar fi diabetul zaharat, moare la 10 de ori mai puțin (!)!
Desi bolile cardiovasculare este destul de variată și din belșug, partea leului ca procent și, în același timp, principalul pericol este reprezentat de doi - ceea ce duce la boală miocardică ischemică cardiacă (BCI) și boala cerebrovasculară, ceea ce duce la accident vascular cerebral.
Desigur, există un procent mic de oameni care au probleme cu sistemul cardiovascular, congenitale, cum ar fi proprietarii tragice de boli cardiace congenitale. Cu toate acestea, marea majoritate dintre noi se nasc cu o inima si vasele de sange sanatoase.
Care este cauza afecțiunilor inimii, care conduc în cele din urmă la boli. Pentru probleme cardiace acum frecvente, chiar și în oameni care abia au depășit 30 de ani!
Trei motive principale.
În primul rând. Un stil de viață sedentar. Într-adevăr, este încă o mulțime de oameni tineri acum își petrece cea mai mare parte a timpului într-o poziție ședință. În special, acest lucru se aplică personalului de birou. Acasă, mulți dintre noi petrec timpul ma uit la TV. Acest mod de viață cauzează nu numai distrofie musculară, și creșterea țesutului adipos, dar, de asemenea, slăbește mușchiul inimii, care este, de asemenea, nevoie de antrenamente regulate. Slăbit de o inimă stil de viață sedentar mai rău pentru a face față stresului, peretele vasului de sânge, fără sarcini, plat afară.
În plus, greutatea in plus - inevitabilul sateliți inactivitatea - ca provoca în mod inevitabil, hipertensiune arterială (tensiune arterială ridicată), care oferă o presiune suplimentară asupra inimii și a vaselor de sânge.
Fum este, de asemenea, unul dintre factorii cei mai de rău augur care cauzează dezvoltarea bolilor cardiovasculare.
Imaginați-vă că organismul dumneavoastră obișnuit cu sarcini mici au experiență de mai multe ori dintr-o dată o sarcină mai mult decât de obicei. Această sarcină poate fi un stres brusc, munca în schimburi, orice situație de urgență (de exemplu, fiind întârziat la o întâlnire importantă, puteți adăuga un pas sau să fugă pe scări). Dacă inima și vasele de sânge dvs. complet neinstruit și „formă pierdută“, iar dacă în afară de tensiune arterială ridicată, chiar și un astfel de eveniment obișnuit poate provoca un atac de cord sau accident vascular cerebral!
În al doilea rând. Malnutritia este nu numai dăunător pentru stomac și intestine noastre, nu numai că poate provoca excesul de greutate, dar, de asemenea, stimulează creșterea tensiunii arteriale și devine o cauză a bolilor cardiovasculare. De exemplu, vitamina A și vitamina E precum și urme de elemente de potasiu consolida peretii vaselor, vitamina C dilueaza sangele si hranirea muschiului inimii (ca coenzima Q10). Vitamina B3 și oligoelement magneziu normalizarea presiunii. Vitaminele B5 și B6, împreună cu vitamina C deja menționată a viziona un echilibru de colesterol în organism. Acizi grași polinesaturați Omega-3 protejeaza vasele noastre de sange din placi de colesterol si extractul din planta Ginkgo intareste peretii vaselor de sange, in special in creier.
Lipsa acestor substanțe este plină cu probleme cardiace grave. Câți dintre noi mananca atat de bine incat nu se simte nici o lipsă de aceste vitamine și minerale?
dieta necorespunzătoare și - cauza principală a unui dezechilibru între „rău“ și „bun“ colesterol. Acest lucru ne aduce la al treilea și cauza principală a bolilor de inima.
În al treilea rând. Încălcarea echilibrului colesterol în organism - cauza principala a aterosclerozei. colesterol „rau“, care poate fi ușor de depozitat pe pereții vaselor de sânge, se îngustează lumenul lor. Ca urmare, navele de capacitate este redusă, iar sarcina asupra inimii crește. În același timp, sa redus din cauza fluxului aterosclerozei mai rau de sange care transporta oxigen si substante nutritive la organele vitale, inclusiv creierul și inima în sine.
Rezultatul este un cerc vicios este vaselor coronare ateroscleroza vasculară, care atrage după sine CHD, hipertensiunea, ateroscleroza vaselor cerebrale. Acest întreg „buchet“ limiteaza mobilitatea noastră, reduce diversitatea ofertei și, astfel, reduce șansele de recuperare.
În cazul în care situația se execută, puteți descoperi această încurcătură într-o instituție specializată. care profilate face boli cardiovasculare. Se va lua o serie întreagă de măsuri terapeutice, de reabilitare și de prevenire care vizează eliminarea treptată a fazei acute a bolilor cardiovasculare, reducerea aterosclerozei, normalizarea echilibrului colesterolului, formarea de nutritie adecvata, modificarile stilului de viata.
Trebuie să ne amintim că bolile cardiovasculare - nu este o soartă inevitabilă, și cu siguranță nu o propoziție.
Câteva luni de un stil de viață sănătos va întineri inima ta și apoi transforma într-un „motor în flăcări“!
Dacă problema este mai mult - nu trageți de timp, nu de risc, adresa experților. Medicina modernă este capabil să se întoarcă la inima si sange navele tale sanatoase, cu toate că va lua timp și răbdare.
Statisticile sumbre prezentate la începutul acestui articol, se va face fără tine!
„Omega-3“ scutit de chirurgie cardiaca!
Adevărata poveste a cumpărătorului nostru. Am citit - interesant!
Vă puteți vizualiza coșul și plasați comanda
Închideți fereastra și să continue selecția de droguri
Toate produsele prezentate pe site-ul vitaminas.ru sunt aditivi biologic active la alimente și nu se aplică medicamentelor. Înainte de aplicarea lor ar trebui să citească cu atenție instrucțiunile și contraindicațiile. Specialiștii Vitamine centru nu sunt angajate în stabilirea diagnosticului, iar sfatul lor sunt în natura recomandărilor. Decizia finală cu privire la utilizarea de suplimente alimentare luate de către cumpărător, în consultare cu un medic specialist.