Care ar trebui să fie postura

Nu este un secret faptul că postura trebuie să fie corectă, deoarece asigură condițiile necesare pentru funcționarea organelor din organism. postură incorectă duce la probleme cu spatele, o varietate de complicații ale corpului.

Ce determină postura corectă?

postura corectă poate depinde de starea coloanei vertebrale și de mușchi care o sprijină. Prezența mușchi foarte puternici - aceasta nu este o condiție prealabilă. Cel mai important, acestea au fost dezvoltate în mod corespunzător.

Uneori, chiar și acei oameni care au muschi bine dezvoltate, există încălcări grave ale posturii. Cu toate că, în principiu, curbura a coloanei vertebrale apare la acei oameni care au puține exerciții fizice și nu au exercițiile atletice. Ca rezultat, mușchii slăbesc și nu poate ține coloanei vertebrale în mod corespunzător. Acest lucru duce la scolioza si apleca.

Care este postura corectă?

Toată lumea știe că a coloanei vertebrale umane ar trebui să fie drepte. Dacă te uiți la partea laterală a coloanei vertebrale, se poate observa că la nivelul coloanei vertebrale lombare și cervicale, se apleca înainte. Aceasta se numește lordoză. Pieptul, sa aplecat înapoi. Această poziție se numește cifoza. Ca urmare, a coloanei vertebrale formează litera S, care vă permite să distribuiți în mod corect sarcina. În cazul în care nici o astfel de răsturnări de situație, acest lucru a dus la distrugerea acestuia.

Toți oamenii au diferite curbe. Cineva au pronunțat, și cineva mult mai puțin. Aceste curbe nu trebuie să intre în încălcarea.

Scolioza, ca un tip de tulburări de postură

Sub acest nume se referă la devierea coloanei vertebrale sau la dreapta sau la stânga. Uneori scolioza coloanei vertebrale toracice sau lombare.

Uita-te la scolioza poate fi nu numai asupra coloanei vertebrale. Se întâmplă ca muchia lamei sau ies în afară.

Multi oameni confunda scolioza si cifoza. Cu toate că aceasta este o complet diferite tulburări de postură. Cifoza poate fi complicată de scolioză. În acest caz, aceasta boala va fi numit cifoscolioze.

tipuri de scolioză

În primul caz apar anomalii fie lombare sau a coloanei vertebrale toracice.

În al doilea caz, curbura este în departamentul de piept într-o singură direcție și opusul în lombare. Se pare, însă, spre deosebire.

În a treia formă de curbură merge în trei direcții. Am găsit acest lucru foarte des.

Cauzele de scolioză

Aceasta boala apare intr-o perioada de zece-șaptesprezece ani, atunci când organismul creste. Care sunt motivele pentru care se produce, medicii nu pot spune sigur.

Deși motivele sunt clare pentru toți. scolioza idiopatica rezultă din faptul că copilul se mută puțin la fel de bine, pentru că ia poziție necorespunzătoare în timp ce sta la un birou sau un computer.

Unora le place să prezinte umăr. Acest lucru, de asemenea, este foarte rău pentru postură. Acest lucru dă naștere la încălcarea. In ciuda acestui fapt, medicii cred că o astfel de poziție a corpului nu duce la tulburări posturale.

Uneori, anomalii pot să apară la sportivi, atunci când lucrează mai mult de o parte a corpului. De exemplu, se întâmplă în jucătorilor de tenis.

De asemenea, postura poate fi încălcate muzicieni. De exemplu, o vioară, deoarece acestea au un braț mai lung implicate.

Cu toate că acest lucru se întâmplă, fără excepție, în toți sportivii și muzicieni. Rolul decisiv în această chestiune a jucat flexibilitatea mușchilor și a ligamentelor.

Acei copii care sunt implicați constant în activități sportive și să petreacă mai puțin timp, mai puțin probabil să sufere ședinței.

Alte tipuri de scolioză pot apărea din cauza sindromului de hipermobilitate a articulațiilor, diverse deformări congenitale, în cazul în care există o boală a sistemului nervos central, după diferite stări traumatice, dacă este deranjat metabolismul în organism.

Posturii persoana ajunge la 20 de ani. Atunci nu se va schimba. Dacă ați câștigat o postură proastă, atunci acesta poate fi corectată decât atunci când ia măsuri pentru a face acest lucru.

Acum divorțat atât de multe escrocherii care oferă metode presupune eficiente în tratamentul problemelor posturale. Deci, cei mai importanți dealeri de a vinde produsele sau serviciile lor, și mai scump cu atat mai bine.

Deci, am discutat despre ceea ce ar trebui să fie postura la oameni și care afectează apariția diferitelor probleme cu el. Nu uitați că este mai ușor de a preveni boala decat sa tratezi.

Citiți, de asemenea,

O fractură de compresie a coloanei vertebrale - un prejudiciu grav cu consecințe imprevizibile. Ca urmare, oamenii vor dobândi o boală gravă, până la handicap. Despre prichinahpereloma și tratamentul său pot fi găsite în acest articol.

oameni prea flexibile care știu cum să se răsucească un braț sau picior 360 de grade - aceasta este acrobați, uneori, nu instruiți, cât mai mulți oameni cred - este de oameni care suferă de sindromul gibermobilnosti. Cu alte cuvinte, prea articulații flexibile și vertebre.

Curbarea coloanei vertebrale (scolioza) are loc în perioadele de creștere intensivă a organismului de copii și adolescenți, dar este sistemul musculo-scheletice nu este pe deplin format, răspund bine la tratament. În stadiile inițiale ale metodelor conservatoare de tratament utilizate

Când osteocondrozei lombare poate fi funcția motorie sever limitată, deoarece există o durere severă în partea din spate și a extremităților inferioare, care afectează imediat oboseala întregului organism.

În tratamentul fracturilor este important, în primul rând, restaurarea anatomice a osului deteriorat, și, în al doilea rând, recuperarea funcțională a organului afectat (de exemplu, membrelor), revenirea pacientului la o viață normală.

articole similare