Care sunt beneficiile de caise uscate pentru sănătate? Acesta este concentrat cantitate suficient de mare de nutrienți, care este chiar mai mult decât conțin caise proaspete! Cel puțin, spun atât de experți în medicină. Kuraga caracterizată prin prezența de potasiu, magneziu și fosfor. Aceste elemente sunt foarte importante în hrana copiilor - acestea determină creșterea copilului și activitatea sa mentală. „Vitamina frumusețe“ (A, B și C) sunt disponibile în caise uscate sunt necesare pentru piele si sanatatea parului.
Dacă mâncați o zi sute de grame de caise uscate, organismul primește porțiunea necesară a lui beta-caroten. Cu toate acestea, în cazul în care o încălcare a funcției tiroidiene caise de beta-caroten nu este metabolizat.
Care sunt beneficiile de caise uscate pentru sănătate? Pectina și fibre de conținut în caise uscate, indeparteaza perfect toxinele din organism. În plus, caise previne spălate de potasiu din corp, de aceea este recomandat să mănânce împreună cu unele diuretice.
Beneficiile de caise uscate pentru sanatate: boli de inima si boli ale tractului gastro-intestinal
Caisele uscate sunt un instrument util și, dacă aveți probleme cu inima. Cu ajutorul presiunii reglementate și de ieșire a colesterolului în exces. Puteți găti această supă. Ia optzeci de grame de caise uscate, fin toaca, umple aproape o jumătate de litru de apă clocotită - insista totul timp de aproximativ două ore. Apoi, trebuie să adăugați douăzeci de grame de orez fiert și cincizeci de grame de cremă. Un alt foarte benefic pentru inima, în cazul în care caise adăugate la risotto, salate, prăjituri de casă și pâine.
Compot de fructe uscate poate potoli setea perfect de vară, tonifiere, și, de asemenea, ajuta la boli ale tractului gastro-intestinal și ficatului. Este recomandat să nu mai fierbere caise uscate, deoarece căldura poate distruge vitaminele conținute în ea. Și, în timp ce beneficiile de caise uscate pentru sănătate nu este la fel de mare ca ne-am dori. Compotul poate adăuga zahăr sau miere.
Beneficiile de caise uscate pentru sănătate: hipertensiune arterială și anemie
Dacă torturarea hipertensiunea, se recomandă să se pisa într-o mașină de tocat carne de o livră de stafide, caise uscate, afine proaspete, lămâi și nuci. Toate se combină într-un vas emailat. Adăugați o jumătate de litru de miere, se lasă amestecul de zile într-un loc întunecos. După aceea, amestecul trebuie agitat, și ia-o linguriță în fiecare dimineață timp de 30 de minute înainte de a mânca. Apa nu se poate bea!
caise uscate - un excelent mod de a consolida sistemul imunitar. Beneficiile pentru sănătate ale caise uscate este de necontestat! Dacă face un amestec de prune și caise uscate (1: 1) - va fi foarte util pentru cei care au suferit un atac de cord.
Când este necesară anemia să ia cinci bucăți de caise uscate, se toaca, se adauga o lingura de stafide si o lingura de masa de măceșul, care este purificat din semințe. În plus, se adaugă un mar tocat fin Antonovka. Toate acestea, este necesar să se stabilească într-un termos și se toarnă un litru de apă clocotită. Să bulionul perfuzat pe tot parcursul nopții, dimineața, se strecoara si se adauga o lingurita de miere lichida. Este necesar să se împartă bulionul în cinci bucăți și se bea pe tot parcursul zilei. Durata tratamentului acestui decoct este de o săptămână.
Beneficiile de caise uscate pentru sănătate: Este toate emisiunile?
Cu toate acestea, din păcate, nu toate caise ilustrate. Dacă o sută de grame de caise proaspete conține doar două grame de fibre, apoi o sută de grame de caise uscate - optsprezece. Prin urmare, dacă mâncați caise uscate într-o cantitate mare, aceasta poate duce la tulburări intestinale și de stomac. In ziua unui adult de peste optzeci - o sută de grame, nu se recomandă utilizarea caise uscate.
De asemenea, nu este prezentat pentru cei care au diabet zaharat, ulcer peptic de stomac și intestine, precum și hipotensiune arterială. În cazul în care pielea a apărut reacție alergică sub formă de umflături sau mâncărimi pe piele după utilizare caise uscate, - apoi din trebuie aruncate primirea caise uscate.
Un alt fapt: dăunează grav caise luminoase portocalii uscate, care este foarte atractiv în aparență, dar de fapt este tratat cu chimicale. Acest lucru, caise inofensive, uscate au o tentă maronie. O mai bună și mai sigură doar de caise uscate și se bucură de caise de casă delicioase uscate, caise uscate, deoarece beneficiile de sănătate sunt de neînlocuit!