Lie plat și să fie îngrijorați pentru copilul tau si viitorul tau cu el este rău, plictisitoare și greu. Recomandare să se întindă pentru a salva - de multe ori dorința de a fi în siguranță medic, dar nu ar trebui să fie ignorate. Sunt de acord, mai bine grija de sine, după câteva săptămâni, în cazul în care există dovezi în acest sens. decât cu risc de starea de sănătate a copilului în timpul sarcinii. Ce să fac? Găsiți ceva pentru toată lumea.
Creativitatea vindecă nu numai sufletul, ci și trupul. Principiul de funcționare este simplu: conflicte care stau adânc în interiorul, puse în forme și imagini sunt realizate pe suport de hârtie sau de sunete ... și te las! În loc să-i vine armonie, în cazul în care și o mica ta va fi confortabil și fericit.
Chiar și în spital, va fi capabil să găsească ceva de făcut pentru a realiza potențialul lor creativ, pentru a scăpa de stres, sa te distrezi. Și dacă ați numit modul de pat acasă și la toate - posibilitățile tale sunt enorme.
Puteți juca pe diverse instrumente, ritm bat degetele, cântă sau doar pentru a asculta muzica și sunetele naturii. Acest lucru va aduce umor calm și bun. O trase de cântând de sunete „o“ și „o“ va Painkiller, de asemenea.
Iată alte câteva rețete de muzică testate, care, în prezența jucătorului și căștile sunt întotdeauna „de lucru“:
Pentru liniștitor - "Lullaby" de Brahms, "Ave Maria" de Schubert,
Pentru a calma iritarea - "Sonata Lunii" Beethoven "Cantata № 2" și "concert italian" „Bach.
Pentru a îmbunătăți starea de spirit - Bach, Mozart, Schubert, Ceaikovski și Vivaldi.
Muzica influențează copilul. Încearcă să înțeleagă comportamentul și sentimentele, preferințele sale muzicale.
Și aici e un mic truc pentru viitor: în cazul în care cânta acum firimiturile leagan, dupa nastere va fi bine să se stabilească în jos și du-te la culcare doar pentru ei! Compune propriile cântece de leagăn și povești mici, asigurați-vă că pentru a le scrie în jos - să le devină primul moștenitor la darul iubirii materne fără margini.
Lucrurile Pentru a face pe păstrarea?
Te gândești, în care o altă formă de creativitate chiar și încercați-te? Iată câteva idei.
Pentru terapia acasă cumpăra un simplu roata olarului pe unitate. Există multe în magazinele cu produse pentru creativitate. Acest lucru este terapeutic și frumos vizibil ca bulgăre amorf de argilă se transformă într-o cană, o ceașcă sau castron bizar. Ele sunt departe de a fi ideale? Deci, ce? Curbura și imperfecțiune face mai „viu“. La urma urmei, ai pus atât de mult suflet în capodopera sa. Uscate într-un cuptor și a pus pe un raft. Clay, printre altele, pentru a absorbi stres și tristețe. Prin urmare, este util doar pentru a mototoli. Apropo, este realist să se facă fără cerc. Din cauza lut moale poate fi modelat în așa ceva plastilina.
Scrie: manuscrise nu arde
Nu m-am simțit un talent scris? A venit timpul. Cumpara-ti un notebook frumos și începe cu un simplu: pentru a descrie sentimentele și experiențele lor, să conducă conversația cu firimiturile, visele de viitor. A se vedea modul în care imaginile sunt umplute cu pagini goale ca au venit la viață în cuvinte și litere.
cuvinte Terapie - un mod simplu de a scapa de excesul de stres. Scrie, chiar dacă se pare urât. Unele mărturisire, în special trist și tulburător, nu poți reciti. Lăsați hârtia păstrează un secret. Și dacă ai putea scrie ceva cu adevărat talentat, să emită în broșură. Să încălzește sufletul și în viitor.
Coase sau cravată o zestre pentru copil - un tip special de creativitate, minunat.
La urma urmei, mama mea pune inima și sufletul în fiecare lucru mic, care este apoi, după nașterea unui copil va fi un talisman adevarat pentru el. Se înțelege prin prabushki și bunicile noastre. Foarte bine, dacă vă cânte sau șoaptă dorește pentru sănătate, bucurie, frumusețe și fericire copilului dumneavoastră, creând încă un alt lucru mic pentru el.
Desigur, puteți broda sau tricot ceva. Nu neapărat pentru lucruri mici firimituri. Serviete, tablouri, decoratiuni - tot ce vrei. Principalul lucru care aduce bucurie și distragere a atenției de la așteptările istovitoare externării sau eliberați de la naștere la culcare. Dacă tot vă organizați dreapta, în timp ce speranța de a acoperi și, cel mai important, fără angoasă și anxietate.