Inspirat de conversația mea de seară ...
Potrivit cercetării colective și revista Andrea Petersen «The Wall Street», atunci când dormi în același pat cu cineva, ea aduce o mulțime de beneficii pentru sănătatea ta. Și nu se oprește aici.
Unii cercetători sunt înclinați să ipoteza că este „somn“, împreună cu un partener, cu care suntem în relații apropiate, îmbunătățește sănătatea și lungește durata de viata, comparativ cu cei care sunt lipsiți de pereche.
Un nou studiu de cercetare științifică provocări anterioare, potrivit căreia femeia doarme prea bine, atunci când în patul ei este altcineva, iar ambele sexe sunt mai mult decât arunci și să se întoarcă atunci când dorm împreună.
Chiar dacă este adevărat, în conformitate cu Wendy M. Troxel, profesor asistent de psihiatrie si psihologie la Universitatea din Pittsburgh, „... beneficiile psihologice pe care le primim de la o noapte de intimitate cu un partener, pentru a compensa dezavantajele acestei“
Deci, probabil, nu-l data viitoare în grabă să facă sex, și apoi să-l arunce afară din pat, nu-i așa merită?
Există un alt motiv de a iubi partenerul mai mult decât atunci când dormi împreună, întărește sentimentul de securitate și de siguranță, care reduce nivelul de cortizol - un hormon de stres.
„Atunci când partajați un pat cu cineva, de asemenea, reduce cantitatea de citokine. implicate în inflamație, și crește oxitocină. așa-numita „hormonul iubirii“, care facilitează anxietatea și produse de aceeași parte a creierului care este responsabil pentru o serie de „somn-veghe“ - spune «The Wall Street» revista.
Poate că, dacă sunteți nervos înainte de un examen important sau de prezentare, ar trebui să numim „prieten de îmbrățișări.“ Tau Fă ceva de genul de apel „Să facem sex.“
Studiile arată, de asemenea, ca femeile in relatii stabile se încadrează într-adevăr adormit mai repede si se trezesc mai rar
Deci, dacă aveți de gând să îmbrățișez omul ei, asigurați-vă că pentru a menține strânse și nu-l lăsa!
Prin știința nu se oprește aici. Dacă doriți cu adevărat să devină mai fericit în relația - tu și partenerul tău să doarmă gol!
Este intuitiv: atunci cand dormi gol, creează un sentiment de apropiere și intimitate, care, la rândul său, întărește relația.
Clasic „prezintă de linguri.“ În această poziție, „lingura mare“ culcat pe o parte, iar „mica lingura“, de asemenea, întins pe o parte, cu spatele presat la stomac „lingură mare“. În timp ce poziția brațului inferior „lingură mare“ în această poziție variază, poziția mâinii de sus în rândul spuning comunității este destul de lipsit de ambiguitate: mâna de sus „lingură mare“ imbratisari talie „mici“
"Pose lingură - de bază". În această tehnică „lingura mare“ culcat pe o parte, iar „mica lingura“, de asemenea, întins pe o parte, cu spatele presat la stomac „lingură mare“. Apoi, „lingură mică“ se prăbușește în poziția fetală. „Big Spoon“ ar trebui să trageți brațul inferior în spatele ei și a pus mâna pe partea de sus a „o lingură mică“, formând o cruce.
„Pose lingură mare - desert lingura“. În această poziție, „lingura mare“ culcat pe o parte, iar „mica lingura“ se prăbușește într-o poziție fetală, față-în-burtă „lingură mare“. „Big Spoon“ îmbrățișează ambele mâini „mici“ sau „copii“, o lingură.
„Pose linguri în dulap.“ Pentru această poziție o „lingură mare“ trebuie să se întindă pe spate, și „lingura mici“ ar trebui să se întindă pe burtă, cu fața în jos. Pentru o mai mare intimitate încerca să se ghemui.
"Pose Spork." Ia poziția spuninga clasice și să încerce să se răsucească ambele picioare, cu picioarele partenerului în următoarea secvență: piciorul de jos a „lingura mare“ de pe saltea, piciorul de jos a „lingurite“ din partea de sus, apoi piciorul de sus al „lingura mare“ partea superioară a piciorului, și o „lingură mică.“
"The inversat Y postura". Să se întindă în mod corespunzător în această poziție, două linguri trebuie să se ghemui din nou împreună. Această poziție va oferi mai mult spațiu (și aer proaspăt), în același timp, făcând posibilă să se simtă „căldura“ a partenerului.
Me. Cine a spus că un om trebuie să fie în mod constant „lingură mare“? Distrează-te prin comutarea rolurilor și schimbarea poziției „mare“ și „lingurile mici“. Chiar dacă „Lingura“ 30 de centimetri mai mare decât „mare“, va fi o experiență distractivă și interesantă îmbrățișează. Daca tu si partenerul tau foarte confortabil cu fiecare alte poziții, tradiționale și rolurile spuninga nu va conta!