masaj thailandez nu numai că ajută la ameliorarea durerii sau a scăpa de insomnie, dar, de asemenea, îmbunătățește starea de spirit și dă pace și armonie.
Am o durere de spate. De obicei, aceasta este îmbunătățită cu o creștere a timpului petrecut pe computer. Terapeutul meu de masaj, de obicei salvat în acele zile, a plecat de curând pentru India să se îmbunătățească. Un cuplu de zile I, așa cum ar trebui așteptat, ea va lua totul. Dar, calm, cu o frumusețe feciorelnică rapid evaporat. Apoi, un prieten ma sfătuit să masaj thailandez. Și am decis să meargă pentru o sesiune, și în același timp, pentru a afla ce această specie diferă de obicei clasic.
masaj thailandez nu am încercat, și a decis să înceapă să apeleze la teoria. Stând la un laptop și senzație în fiecare minut se zbate înapoi la stânga, am aflat că în practică masaj wellness pentru mai mult de doi ani și jumătate de mii de ani. Acest întreg sistem de expunere, combină elemente din Ayurveda și medicina tibetană. Se crede că diferite boli apar la om, din cauza unei încălcări a unei anumite canale de circulație a energiei. În timp ce eliminarea dezechilibru energetic dispare și motivul pentru care cauzeaza boala, si cu ea stare generală de rău. Bariere în calea fluxului de energie în organism elimină influența punctul în care proiectat acele canale aceleași. Impact - presare, întindere, răsucire, în care comandantul folosește nu numai mâinile, dar, de asemenea, genunchii și coatele, seamănă cu activitatea de yoga pasivă. Cel mai adesea, acest termen este folosit ca sinonim pentru masaj thailandez. Cercul. Alege cel mai apropiat magazin, am semnat pentru o sesiune.
Procesul de masaj thailandez.
În salonul în dimineața următoare, nu am ajuns în cel mai bun cadru de spirit. Rezervele liniște au fost epuizate, în afară, am fost un pic ingrijorat ce se va întâmpla? Va ajuta? Fetiță în secret, în mod constant zâmbitoare și, uneori, tind să se plece, ma însoțit în cameră și a emis un set de „salopetă.“ Cu papuci, pantaloni scurți și capac pentru păr, m-am dat seama un mare halat de baie nu cauzează probleme. Dar ce să facă cu pantaloni uriașe baggy - așa cum acestea ar trebui să aibă loc pe mine, nu a fost clar. Am sunat la ajutorul comandantului. „Oh, esti prima data?“ - în limba engleză, a întrebat ea, chiar mai mult zâmbet, făcu semn că pantalonii trebuie să miros și să țină la talie.
Masaj a început cu o oprire. M-am simțit ca un prese de master pe diferite puncte de palmele, degetele și pare coate. Apoi, din când în când Borduri: «? Te simți bine», ea a mers la spate, picioare, brațe. Am calmat treptat în jos, sub muzica moale. Respirația uniformizează. Sentimentul ca un maestru aproape urcat pe mine, coate și genunchi pe umeri si fese, m-am simțit împreună cu greutate ușoară, dar durere plăcută, și în același timp de relaxare. Atenția nu a fost pusă deoparte orice parte a corpului, de la degetele de la picioare la coroana. Malaxat și elemente de presare au fost înlocuite, după cum am ghicit, aceeași yoga pasiv: Mi-am sucit brațele, picioarele bruscat, ronțăit vertebrelor și au dat clic degetele lui. Uneori, atunci când impactul devine foarte vizibil și destul de dureros, am fost a face niște sunete nearticulate. «? Te simți bine» - «Da». Continuăm.
Cu o zi înainte am citit că un masaj profesionist thailandez arată ca un dans. Din partea aprecia acest pas de deux nu a fost posibil, dar pe senzații subiective proces este oarecum similar cu improvizația pereche.
După cum a trecut o jumătate de oră, nu am observat. „Asta e tot“, - a spus maestrul. În cele din urmă am deschis ochii. Maestrul a zâmbit și a plecat. „Vrei un ceai?“. Alte 15 minute, înfășurat într-o mantie cu o ceașcă în mână, scufundarea în pernele de canapea, m-am întors la realitate, se simt si usurinta uitat în spate, și a reveni liniștea dorită.
Zi sau în dimineața următoare din spate nu doare. Cu această bucurie a venit o alta: starea de spirit sa îmbunătățit. Plăcut este perceput ca fiind mai plăcută și neplăcută - ca fiind mai puțin neplăcut. Ușurința observate neobișnuit pe tot corpul. M-am înscris pentru sesiunea următoare.
masaj thailandez este recomandat pentru:
- dacă nu vă simțiți bine și apatie,
- dureri de cap și dureri musculare,
- dureri de spate,
- excesul de greutate,
- tulburări de somn, anxietate excesivă,
- probleme digestive, tulburări de apetit.
Contraindicații pentru masaj thailandez:
- boli mintale și neurologice severe;
- boala reumatică, artrita și artroza;
- boli cardiovasculare;
- interventii chirurgicale si fracturi recente;
- infecție acută însoțită de febră;
- boli de piele;
- sarcinii;
- tulburări gastro-intestinale, în faza acută;
- boli oncologice.
masaj thailandez impotriva celulitei
Cât de des pot face masaj thailandez
Pentru tonifiere totala a corpului, sesiuni de relaxare nu sunt recomandate pentru mai mult de 2 ori pe săptămână, timp de 45 de minute. De zi cu zi (nu mai mult de șapte zile consecutive) sesiuni pot fi efectuate numai în cazuri speciale, atunci când este nevoie de ajutor urgent - de exemplu, pentru a calma durerea.
„cantități excesive de“ masaj chiar și un terapeut de masaj cu experiență poate fi dăunătoare. Stimularea permanentă și puternică poate duce la o scădere a potențialului total de energie, pot exista stres excesiv si oboseala de muschi, tendoane si ligamente ale articulațiilor majore.