S-ar părea că copilul a crescut: și pot înota, și se ridice în picioare pentru ei înșiși - afară vymahal mai înalt decât tata. Părinții se pot relaxa, nu sa controleze fiecare mișcare în țară, poate trimite în condiții de siguranță o tabără de adolescent ... Dar, spun psihologii, anxietatea este timpul.
Ce speriat corpul adolescent, spune profesorul de la Departamentul de Școala Superioară de Pedagogie MPGU Elena Levanova.
● schimbări bruște de temperatură. adolescent organism creste rapid si inegal. Inima a crescut anual cu un sfert. navele de el, nu au timp, atrofiere. Prin urmare, o diferență mare de temperatură, atunci când soarele este folosit adolescent prinde o apă rece de funcționare poate provoca vasospasm, amețeli, slăbiciune. Încearcă să explice acest lucru pentru copilul dumneavoastră. Și lăsați fripturilor soare capacul mai mic este pe capul lui, nu în partea de jos a rucsac, dacă nu doriți să leșin.
● intensitatea activității fizice. În acest moment, schimbarea reacției biochimice în fibrele musculare: metabolismul energetic în celulele devine mai intensă și mai puțin stabile. performanta musculara scade. Dintr-un mare adolescent exercițiu de multe ori se simte slăbiciune la nivelul brațelor și picioarelor, dureri musculare. Prin urmare, chiar dacă fiul și vymahal în 14 ani peste papa tău, el nu poate transporta încă un rucsac greu sau paddle în caiac pe picior de egalitate cu ei. Desigur, aveți nevoie pentru a instrui muschii si vara - cel mai bun timp pentru acest lucru. Costă acum să dedice dezvoltarea sarcinilor de agilitate și viteza de putere. Acest lucru este cel mai potrivit pentru a juca volei pe plajă, baschet, badminton, „bouncers“.
● salturi incomode. Adolescenții sunt în creștere rapidă oase tubulare. În timpul creșterii rapide acestea sunt mai fragile decât erau înainte. salturi awkward și căderi de multe ori duce la fracturi. O stângăcie la adolescenți - mai mult decât suficient, și este, de asemenea, cauzată de o caracteristică fiziologică. cresterea masei musculare este o creștere mai lentă a oaselor lungi. Mușchii „trage împreună“ oasele, un adolescent, există multe mișcări care nu sunt necesare, ele nu sunt coordonate, copilul arata unghiular. Cel mai bun leac pentru această „boală“ - înot, îmbunătățește starea mușchilor.
● respirație-hold. Ușor să crească, crescând volumul și suprafața, întregul sistem respirator este configurat pentru a se asigura că organismul în creștere rapidă devine la fel de mult oxigen. Numărul de respirații pe minut, la adolescent este redus la jumătate, el acum respiră mai profund și mai rar, dar ritmul respirației nu este încă stabilă, o plimbare vioaie poate fi dificultăți de respirație. Brusc în creștere în sus sau îndreptat, un adolescent poate simți amețeală, chiar leșin. El ar trebui să petreacă mai mult timp în aer și pentru a evita o situație în care poate fi o lipsă de oxigen. Hipoxia adolescent poartă mai greu decât un adult. Prin urmare, este necesar țineți foarte prudent respirația sub apă pentru o lungă perioadă de timp să nu se scufunde.
Copiii devin foarte inegală și inconsistente în tranziția la maturitate: ei apoi să ia emoționat până munca grea, uitând de timp si oboseala, teama fără motiv, de la zero simt oboseala. Ceea ce se așteaptă de la noi afecțiune și sprijin, brutul și dăunătoare pentru nesuportat.
Explicați-ne că toate acestea - creșterea costurilor, rezultatele modificărilor hormonale, care este, acele procese fiziologice care influențează care suntem lipsiți de putere. Trebuie să avem răbdare și să aștepte, iar atunci când cresc într-adevăr.
Cum de a trata rana
În timpul verii, când țara se execută rebyatnya desculț, scăldat în râuri, iazuri și râuri, pericol să fie tăiate din sticlă sparte și coji de muchii ascuțite, pas cu pas pe un cui - deosebit de mare. Cum să se ocupe de rana incizie, astfel încât acesta a vindecat rapid și fără inflamație?
Leziuni a avut loc în apropierea casei
• Se spală rana cu apă curentă sub presiune. Este necesar să se spele particulele mici de sticlă și nisip.
• Atașați o lână țesut rană sau bumbac îmbibat cu peroxid de hidrogen. Dacă sângerarea grele - țineți cârpă timp de aproximativ cinci minute, apăsând ferm degetul, în timpul căreia sânge timp trebuie să se coaguleze.
• O rană mică este mai bine să se lipi cu adeziv medicale speciale, acesta va crea un film care protejează rana de murdărie.
• tăietură adâncă sau rană deschisă pentru o lungă perioadă de timp, este necesar să se arate chirurg. Pe piele, există o anumită tensiune a liniei, în cazul în care linia de tăiere a coincis cu ei, marginile rănii vor converge cu ușurință în cazul în care reducerea a fost de-a lungul liniilor de tensiune se vor abate de marginea rănii, o tăietură poate deveni infectat pentru o lungă perioadă de timp pentru a se vindeca. Într-un astfel de caz, chirurgul ar impune sutura sau marginile rănii conecta ipsos de construcții.
Leziuni a avut loc departe de casă
• Se spală rana sau băut apă minerală dintr-o sticlă. Fără apă râu sau băuturi dulci pentru acest scop, nu sunt adecvate.
• Când închega sânge, cravată rana cu o batistă curată, fular, prosop. Nu te grăbi să oprească sângele din rana, ea va face murdăria.
• Cere ajutor de la automobiliști. În orice mașină ar trebui să fie un kit de prim ajutor. Întrebați tot ce ai nevoie pentru tratamentul rănilor, este posibil chiar și într-un străin la volan, nimeni nu va refuza să ajute un copil.
• În cazul în care copilul nu a primit încă întregul curs de vaccinare AKDC (prima revaccinare pentru tetanosului se efectuează în 6 ani, al doilea - în 16-17 ani) sau le-a primit pentru o lungă perioadă de timp, în urmă cu mai mult de 5 ani, grăbește-te la o clinică de fractură. Ei bine, se spală rana în condiții de teren este dificil. Există riscul de a tetanosului. Deși este mic, nu se poate asuma riscul. Boala este severa, cu mortalitate ridicată. Într-o clinică fractura va decide problema prevenirea situațiilor de urgență.