Traducere: Michael Suboch
Există mai multe domenii în care simt nevoia de a lucra în sensul dezvoltării mele personale, care nici măcar nu știu de unde să înceapă. Când mă uit la toate articolele tale, precum și toate cărțile, CD-uri, seminarii și ateliere de lucru - pur și simplu se învârte capul. De unde începe?
Dar serios, eu pot oferi câteva moduri. Deși nu există nici un răspuns complet corect sau greșit la întrebarea „de unde să înceapă calea de dezvoltare personala?“, Dar există câteva metode dovedite de experiență, care pot veni la îndemână. Am folosit toate la momente diferite.
№1 metodă funcționează bine pentru toate nivelurile de experienta. №2 este perfect pentru incepatori. Un №3 și №4 este cel mai potrivit pentru cei care se consideră suficient de experiență în urmărirea conștientă de dezvoltarea personală.
Metoda №1: Începeți cu zona ta cea mai slabă
Când focalizarea este mutat în zona cea mai slabă este normal ca unele dintre cele mai puternice zone se va deteriora ușor. Nimic rău nu se va întâmpla cu ei. Poate că va trebui să fure timp de la alte zone pentru a ridica zona slab. Ok, deci ar trebui să fie. Continua pentru a pune mai mare efort în zona cea mai slabă, atâta timp cât nu încetează să mai fie astfel. Chiar dacă trebuie să fac acest lucru de câțiva ani. Crede-mă, va fi în valoare de ea.
Această metodă dă rezultate fantastice dacă rămânem la ea. Aceasta a fost principala metoda de aplicare a unei forțe de aproximativ 10 ani. Ea mi-a ajutat să îmbunătățească sănătatea, căsătorie, finanțe, starea emoțională, relațiile de prietenie, credințe, etc. Cel mai important lucru este răbdare, mai ales dacă începeți cu o situație în care o parte a vieții tale este cu mult în spatele celuilalt și trebuie să-l reprezinte un obiectiv major în următorii câțiva ani fac (de exemplu, dacă aveți prea mult exces de greutate sau sunteți mult în datorii).
Metoda №2: Începeți cu dezvoltarea fizică
Principalul beneficiu de a lucra la dezvoltarea sa fizică - simplitatea rezultatelor de măsurare a fizice (greutate, forță, viteză, timp, etc). Puteți verifica chiar și sănătatea lor cu ajutorul unor indicatori de sănătate, cum ar fi tensiunea arteriala si colesterolul.
Metoda №3: Utilizați intuitia
Cea mai mare parte a vieții mele, m-am bazat pe metoda №1, dar astăzi am da prepodchtenie abordare intuitivă. Cu toate acestea, eu nu recomand să înceapă cu această metodă, mai ales daca te gandesti la intuitiile sceptici - pur și simplu nu funcționează! Răspunsurile intuitive rar îndeplinesc cerințele de sceptici incorigibili. Intuiția vă oferă direcție, dar nu tot drumul. Cu toate acestea, în cazul în care aveți încredere în intuiția ta, creșterea ta se va manifesta modul cel mai surprinzător, imprevizibil, care vă va permite să facă salturi uriașe în comparație cu ceea ce poate oferi bunul simț și logica rece. Dar dacă vă îndoiți de ghidul de subconștient, pur și simplu interfera cu rezultatul să apară.
Intuitia este o abilitate care necesită timp pentru a se dezvolta. Mi-a luat mai mulți ani înainte am început să aibă încredere în ea. Intuiția funcționează ca accelerator de inteligență. Ganditi-va ca o modalitate de formare mintea subconștientă, care ajută la procesarea datelor stocate în memorie și calcula răspunsul logic corect, așa cum se face un computer cuantic. Este nevoie de timp pentru a instrui acuratețea intuiției și să învețe să aibă încredere în datele de ieșire. șah de calculator program de clasă mondială poate livra mișcările pe care oamenii par ilogice, dar există o logică de necontestat în spatele acestor decizii, care devine clar mai târziu în joc. Intuitia lucrează într-un mod similar. Antrenezi pe micile decizii, nesemnificative, prin aceasta crescând în mod constant acuratețea și încrederea.
Un tren intuitia, obțineți posibilitatea de a face soluții foarte precise foarte repede. Nu am ajuns încă o stare în care ar putea avea încredere în gestionarea tuturor vieții lor, dar am fost în curând să vină la acest lucru. Uneori, când mă gândesc că intuitia lasa-ma jos, mai multe circumstanțe indică faptul că a fost soluția perfectă. Încrederea vine cu timpul si experienta.
Metoda №4: Uită-te în ochii temerile tale
Suna-una dintre cea mai mare frica lui. Acesta vă va spune ce să se concentreze asupra dezvoltării sale.
Cu care se confruntă și depășirea cea mai mare frica lor nu este un lucru ușor, dar dacă vă simțiți o dorință puternică de a face un mare salt înainte și ascuțite într-o perioadă relativ scurtă de timp - este cel mai bun mod. Chiar și un pic avansarea pe această cale poate duce la schimbări semnificative.
La fel ca majoritatea oamenilor, odată ce am fost frica de a vorbi în public. Poate că e frica de om numărul unu, chiar mai mult decât frica de moarte. Știam că, dacă aș putea privi în ochii acestei frică, am devenit o altă persoană. M-am gândit: „Dacă mă pot suprima această teamă, orice altceva va părea mult mai ușor.“ Așa că am făcut-o. Cum? Vorbind. M-am înscris pentru o performanță la conferințe tehnice, în cazul în care am simțit cel mai confortabil. La început am fost un pic ingrijorat, dar am făcut-o oricum. Mai târziu, m-am alăturat Toastmasters și a început efectuarea în mod regulat la întâlnirile de la club. Am practicat spectacole improvizate. Am câștigat concursul de vorbire. Am vorbit cu grupul de afaceri local. Am experimentat cu diferite moduri de prezentare a materialului. Am făcut câteva spectacole umoristice. Am avut un seminar de 90 minute. M-am alăturat chiar o trupa de comedie locale și a jucat în două spectacole reale. Totul a durat timp de mai mulți ani, dar în cele din urmă am ieșit o altă persoană. Acum, în loc de îngrijorătoare, eu sunt de fapt caută oportunități de a efectua. Eu vin din frica de divertisment. Nu numai că a învins cea mai mare frica lui, dar, de asemenea, a dobândit o abilitate de valoare pe care le pot bucura de restul vieții. Mă bucur că am făcut-o? Cu toate acestea!
Puteți utiliza chiar și acest lucru ca o modalitate de a depăși frica de moarte, chiar dacă această idee poate părea ciudat pentru tine. Frica de moarte face ca renunta la mai multe posibilități de viață, iar acest lucru este total inutilă. Puteți găsi un articol despre procesul pe care l-am folosit pentru a depăși frica de moarte aici: «viață după moarte». Este uimitor cât de mult mai plină de viață și care îndeplinesc devine, după ce va merge de frică! Când nu mai este frică de moarte - ești gata să joace un joc numit „viață“ în vigoare. Acest lucru nu înseamnă că ar trebui să meargă pe riscurile stupide - dacă nu încetează să se teamă de moarte, este, în orice caz, nu te transforma imediat într-un idiotul neglijent. J Când încetează să se teamă de moarte - vă resursele interne gratuite ocupat anterior de frică; resursele pe care le puteți utiliza pentru viață. Ca rezultat, te simți mai ușor, mai fericit și mai puternic. Acest lucru este adevărat în depășirea orice frică, ci prin depășirea frica de moarte, cel mai mare efect, din moment ce toți suntem obligați să moară. Desigur, puteți evita acest stadiu de dezvoltare, dar nu se poate evita mormânt.
Vă recomandăm să consultați dezvoltarea personală ca un proces pe termen lung, care necesită mai mulți ani, mai degrabă decât de zile sau săptămâni. De-a lungul modul în care va trece mai multe etape, dar este puțin probabil să se schimbe în fiecare domeniu al vieții peste noapte. Aveți răbdare cu tine.
Dacă ești dezamăgit de cât de mult va dura timp, astfel încât să te uiți greșit. Timpul va avea loc, în orice caz, va lucra pe tine sau nu. Puteți face în așa fel încât în următorii câțiva ani ai cheltui ca un sănătos, fericit, bogat, și omul a avut loc. Ce sa întâmplat?
Odată ajuns pe drumul pe care pereydosh pragul invizibil, după care toate zonele vor fi dezvoltate simultan. Ați atins sinergiile. Eforturile tale nu au fost în zadar, iar acum progresul este accelerat în mod semnificativ. Vă confruntați cu o astfel de creștere pentru anul în care ați avut pentru precedenta 5-10. Ultimele mele de doi ani au cu siguranta acest tip. Totul se schimbă atât de repede încât am să re-evalueze ei înșiși aproape săptămânal. 5 ani în urmă, am chiar nu a putut imagina că aș fi în stare să mențină această rată de schimbare, dar se pare că am avut o mare cu ea.
Aici este un exemplu de modul în care funcționează sinergie. Să presupunem că începe cu metoda # 2, și anume, El a început cu dezvoltarea fizică. De îndată ce starea dumneavoastră fizică se îmbunătățește, puteți utiliza energia suplimentară și claritatea gândirii în activitatea lor. Aceasta, la rândul său, este probabil să crească veniturile. Acest venit suplimentar s-ar putea salva de la o parte din presiunea financiară, și vei deveni un simt mai bine. Fiind într-o stare emoțională bună, puteți decide să dedice mai mult timp pentru dezvoltarea spirituală. Se poate aduce mai multă claritate viziunea ta, ce ai putea face și puteți schimba cariera în așa fel încât să aducă mai multe beneficii pentru oameni. Du-te la locul de muncă, te iubesc cu adevărat este foarte probabil să crească și mai mult veniturile. Iar veniturile suplimentare pe care le puteți utiliza pentru a cumpăra un abonament la sala de sport, angajarea unui antrenor personal sau să plătească pentru studii care îmbunătățesc și mai mult sănătatea dumneavoastră. Și așa merge într-un cerc ... Toate acestea - o spirală pozitivă de dezvoltare personală - un proces foarte plăcută și interesantă. Ce ar putea fi mai bine?