Criteriul de creștere personală
Aici, ai face cunoștință cu omul bogat și cred că e cool, toate această dezvoltare. Și ai învăța un pic mai mult și îți dai seama că acest lucru este beteală. Că el, ca un băiat se teme de, de exemplu, soția lui. Și odată ce devine atât de mic.
Sau face cunoștință cu cel mai deștept om nu se poate opri și admira cunoștințele sale! Toate-l direct de la tine! Într-un mod bun. Gândiți-vă ce un sport bun! Dar el se teme de, de exemplu, face cunoștințele lor. Ti-e frica de critici și crezi că ... hm ...
Frica - un sens profund. Programat. Și ne limitează. Dar când vom începe în mod conștient să-l decodeze, veți găsi libertatea. Libertatea de la vechile restrictii. Aici și începe calea de auto-dezvoltare, și ceea ce se numește o creștere personală.
Două tipuri de frică:
Frica este atât obiectivă și subiectivă. De exemplu, atunci când efectuat un camion plin cu nisip și bușteni, este posibil să se caca pantalonii cuiva, din motive evidente. În acest caz, un obiect extern depășește capacitatea de a rezista și puteți cu ușurință jefui de viață. Aceasta teama este obiectivul.
Subiectiv determină ca întotdeauna frica în oameni comportament evitant. Dar încercăm să evităm fenomenul nu este evident, cum ar fi camionul, și fenomenele psihologice, cum ar fi:
- vorbitul în public;
- Sincer vorbind;
- Trăiește și de a înțelege emoțiile;
- Spune adevărul;
- Exprima interesul sexual;
- Pentru a recunoaște greșelile;
- arata amuzant, inadecvate sau urât;
- Pentru a fi greșit;
- Încercați ceva nou, necunoscut.
Frica - un indicator al nivelului de dezvoltare a ta!
Cu cât te temi, cu atât mai puțin nivelul tău. Și vice-versa. Mai puțin frica, mai mare nivelul tău! Și oamenii se va simți. Prin urmare, în cazul în care o persoană care închide fidea vă că este tot atât de pompat și iluminat spiritual, apoi să acorde o atenție la ceea ce persoana este frică. Cum trăiește temerile subiective?
Cu cât se tem mai mult, cu atât mai puțin ca persoană.
temerile mele subiective:
De exemplu, nu am arunca cu capul sub apă atunci când înot în mare sau lac, pentru că mi-e teamă să atingi cadavrul unui om s-au înecat. Aceasta este teama mea subiectivă care a fost generat în ziua când am fost un copil cu prietenii mei înotat în rata și a auzit pe cineva strigă. Sa dovedit că scufundat sub apă, omul a venit peste cadavrul unui om s-au înecat. Noi toți dintr-o dată s-au grabit din apă de pe țărm, de așteptare pentru scafandri sosesc. Și totuși digerat ce sa întâmplat, mi-am imaginat ce a fost, dacă am dat pe un flotor?
Dar, din nou, mă tem de gheață, pentru că mi se pare că, la un moment în care un număr de mașină trece, eu pot alunecarea și căderea. Și brațul sau piciorul va cădea sub roata. Acestea sunt câteva dintre temerile de trai inadecvate cu mine.
Și ce mai înțeleg despre temerile că nu toate temerile pe care le au - ta. Cele mai multe dintre ele - inspirate. Ei au fost infectate.
Cum este infecția cu un străin cu frică?
Reflecta asupra acelor temeri cu care trăiesc? Care dintre ele sunt obiective și necesare, și care sunt subiective și de limitare ai?
Și nu uitați regula de aur. afirmând că pentru frica este întotdeauna distractiv! Deci, du-te pentru a îndeplini obiectivul de frică! Să le depășim și să te simți un val de încredere în sine! Acest lucru va fi cresterea ta personala!
Cum de a depăși teama?
În cazul în care frica pare a fi prea mare, se împarte în mai multe acțiuni de mici!
Exemplu: unul dintre cursurile de team-building realizate de mine. membru refuză să se conformeze exercițiu de grup. Ea a trebuit să cadă înapoi în mâinile colegilor săi, în picioare pe platforma. Acesta este un exercițiu vechi, numit „scăderea încrederii.“ Și apoi am rugat-o să rupă exercitarea în mai multe etape mici:
- În primul rând, pur și simplu luat la eșafod;
- Apoi, vin doar la marginea platformei;
- Următorul pas - întoarce înapoi la colegii sai - bine facut!
- Acum, cu brațele încrucișate - inteligent!
- Acum, închideți ochii;
- Întrebați dacă ceilalți membri sunt dispuși să te prind? Când auzi ce au răspuns este un răsunător „gata“, și expirati, menținând spatele drept - macră înapoi!
Tot ce-a făcut treaba! Și am fost fericit din cauza fricii este întotdeauna distractiv!