Sănătate și o dietă sănătoasă, în primul rând. Cum de a trăi un stil de viață sănătos?
Sănătate - un concept destul de complex, care include atât starea generală a organismului și o varietate de tratamente, care sunt necesare pentru menținerea sănătății. Dar faptul rămâne - Sănătatea este întotdeauna în valoare pentru noi, în primul rând. Dacă suntem sănătoși, ne simțim bine, avem o stare de spirit mare, și de viață în general, arată ca un basm. În timp ce mulți nu pot aprecia acest lucru până când începe să-l piardă. În această secțiune am dori să vă familiariza cu stilul de viață corect, sănătos. Glamoor.net isi propune sa - ofere cititorilor informații cuprinzătoare cu privire la o alimentație sănătoasă, sport, droguri și boli si tratamentul lor.
La urma urmei, tu prea des ca un copil a auzit această frază? Chiar și acum, deschide orice răspuns la e-mail, și veți vedea că oamenii și apoi scrie despre pericolele de lectură în întuneric. Dar, de fapt, acest lucru nu este adevărat. Stimate site-ul BBC a efectuat o investigație care a găsit adevărul în detrimentul totul.
Potrivit multor oameni de știință și centre speciale pentru studiul ochiului - acest lucru nu este mai mult decât o ficțiune. Citirea în întuneric sau în lumină slabă poate afecta ochii. Ochii noștri sunt proiectate astfel încât să se poată adapta la un alt nivel de iluminare. Dacă ați citit în întuneric, elevii se dilata, iar prin lentila pe retină devine mai ușoară.
Dacă vă aflați într-o cameră întunecată, procesul de adaptare la gradul de iluminare vă permite să obțineți treptat folosit la întuneric.
Dacă ne întoarcem la lumina, acesta va apărea foarte luminos. Dar când elevii readapteze la iluminat, acesta va trece.
Același proces are loc atunci când dureri de ochi atunci când citesc în lumină scăzută - ochii se adapteze la condițiile de mediu. Cu toate că o astfel de stres poate cauza dureri de cap la unele persoane. În mod similar, dacă te uiți în carte, aducându-l aproape de ochi, ochii se adapteze. Folosirea tensiunii musculare se extinde așa-numitul vitros (gelatinos material transparent care umple spațiul dintre lentile și retină).
Atunci de ce noi spunem mereu? Pur și simplu exagerat. Ochii tăi nu merg rău, ei doar obosesc. Din aceasta se poate simti o durere de cap, dar aceasta nu va afecta viziunea ta viitoare.
Oh, și dacă vi se spune să facă exerciții pentru ochi pentru îmbunătățirea vederii (bine, că, atunci când trebuie să te uiți prin ochii dintr-o parte în alta), atunci trimite-l ... face exercițiile pentru ochi. Aceasta nu se va îmbunătăți viziune. dar numai elibera de tensiune a mușchilor oculari, și este, de asemenea, un fapt stabilit. Cea mai bună încărcare pentru ochi, este ușor să trăiești. ochii se adapteze, ele se obișnuiască cu întuneric total sau la ceva foarte luminos. Doar aici, în soare, să se uite, nu este necesar, aceasta este o excepție de la regulă, și poate duce la consecințe foarte proaste. Chiar dacă aveți ochi sănătoși, și vei încerca pe ochelari care, de exemplu, -12, ai spus imediat da bine, în iad, chiar ruina vederii. Nu, nu strica, ochii tăi nu sunt atât de prost.