În general, nu pot să înțeleg nimic din ce somnul meu. În timpul zilei vreau să dorm în seara visand direct din pat, du-te la culcare nu mai târziu de 11 ore și începe. la fiecare 2-3 ore, mă trezesc și du-te la baie sau pur și simplu mint și nu vreau spat..i toată noaptea. Au dormit niciodată în seara până dimineața (((și, în ciuda faptului că nu s-au învechit, și hormoni vesel. E?
Îmi place să merg la culcare devreme și știu că somnul este foarte important și salvează pe somn pentru nici un motiv să nu poți. Cred că obiceiul de a merge la culcare târziu același obicei prost, cum ar fi fumatul. Aș dori ca în familia noastră tot sa dus la culcare devreme, astfel că a fost o rutina de zi cu zi sănătoasă. Soțul meu iubește noaptea, plăcut întotdeauna să stea în dimineața, îi place sa ma uit la filme pe timp de noapte, naviga pe Internet, pentru a mânca ceva gustos, formați o baie. Și mă înfurie foarte mult, mi se pare idioata de mers pe jos nopțile de podea.
Fetele spune-mi, de asemenea, poate cineva? Plemyashka 1.10, se duce la culcare la o oră și jumătate, uneori, în ore pe zi noapte. Deja o dată că nu am încercat să-l pună înainte, nimic nu vyhodit..plachet și rupe (((nu încearcă să se stabilească în după-amiaza, în cele din urmă se taie în 8 se trezește după o oră, și din nou la petreceri miezul nopții. Sora nu a primit destul de somn, în dimineața zilei de munca ei, eu stau detmi.vot să se gândească ce se poate face?
Fetele care au copii 10-12 luni merge la culcare noaptea, în 20-21 de ore, la ce oră te ridici, și cât de mult ai vise zi și când? Că vom merge mereu la culcare târziu, la 22-23, doresc mai devreme, dar adevărul și ajunge până la 9-10 poate. Vreau să mă mut un mod pic. Suntem 11 luni. Ninsoare 1-2, dub în cazul în care se merge aproximativ 22 (
Și dormi în dimineața. toată noaptea am acum dedicat doar pentru copil, și așa doresc să și atenția lui iubita. Și apoi, cred că nu e normal atât de târziu pentru a merge la culcare. Ce să fac? Cum să nu-l încercați înainte de culcare, până când vybesitsya nu merge la culcare. Aici este, owlet meu treaz;)
avem un astfel de regim: 8-30 am trezesc în dimineața (dacă nu se trezesc, apoi dormi pentru o lungă perioadă de timp și regimul general, maidanezi). apoi, în caseta ei 14-30, 15-00,15-30 ea adoarme. 17-00 treaz. apoi încercați să se apropie de 23-00, dar nivkakuyu. scârțâie sub picioare vorbind la îndemână cere. Gat. cum ar fi 10 de minute, a pus din nou la fel. sa încheiat cu un vuiet am pus despre 00-00 si se duce la ea 00-30,01-00 somn. pentru mine, această situație nu este foarte. și aici este de ce să fac? să accepte și să fie acesta, sau se poate schimba într-un fel regimul.
