Kicking Side
În karate, acest pumn numit Geri Mawashi. Acesta se aplică, după cum sugerează și numele, partea a arcului. Suprafața de impact - ridicarea piciorului, partea inferioară a piciorului. Stantare poate fi la toate nivelurile - de jos, mijloc și superioară. Distanță - lung și mediu, iar nivelul inferior poate fi bătut în luptă strânsă.
Luați în considerare un picior drept în nivelul de mijloc al unei poziții de luptă stânga.
Astfel, prima fază - „taxe“ picior. Din poziția de luptă începe să se rotească piciorul de sprijin la stânga. Se pare întregul corp! În același timp în diagonală în sus și Takeaway la stânga șoc piciorul picior. Aceeași condiție - necesitatea de a se ridica la genunchi, la nivelul taliei. Piciorul este îndoit, deget de la picior este tras. Dar acum partea inferioară a piciorului paralel cu solul, iar șold este aproape în același plan cu întregul corp. Buna coaching-ul este o mișcare de genul: a pus un scaun în fața genunchiului și îndure prin ea, întorcându-se tot corpul pe piciorul de sprijin în direcția de mișcare a genunchiului.
Dacă este făcută corect, ar trebui să stea într-o parte la inamic, șold și genunchi sa concentrat pe tinta. Piciorul piciorului de sprijin este desfășurată perpendicular pe linia de atac. Mâinile în poziții protejate.
Următoarea fază - o lovitură. picior neîndoită la genunchi, și creșterea arcului a piciorului este la țintă. Nu a lovit doar ținta, dar „baleiat“ pe jos, așa cum au fost, prin ținta. Dacă dovernul corect corpul si coapsa, el a lovit puternic.
A treia fază - retur. Tot la fel, dar în ordine inversă. El a flexat piciorul, se întoarse pe piciorul de sprijin, a pus piciorul în loc (fig. 22).
Aceasta este o execuție clasic accident vascular cerebral. Tehnica poate varia oarecum, în funcție de nivelul de atac, la distanță, și obiectivele. Punch poate fi un penetrant puternic și poate fi scurt si musca. Poti ataca scobitura, dar poți - shin.
Bateti pe o stradă laterală în cap sau în organism - o ocupație pentru iubitorii de sporturi extreme. Cel mai adesea, atunci când o astfel de coliziune suferă cel mai mult atac în sine. Deci, lăsați nivelurile superioare de formare și de a scoate în evidență în fața fetelor.
Dacă doriți să supraviețuiască într-o luptă, alegerea ta - o lovitură laterală a coapsei, așa-numitele low-lovitură liberă. Low-kick este aplicat ca fluierul piciorului, piciorului și deget de la picior, dar este mai bine pentru a lovi la tibie. Se pune la atac - coapse exterioare și interioare. Această grevă este posibil și să înceapă și să se termine atacul. Este foarte dificil de a intercepta, și tot felul de blocuri nu sunt întotdeauna eficiente. Ele pot aduce inamic de echilibru, piciorul ranit, opri atacul - cu alte cuvinte, un impact universal și relativ simplu de implementat.
Mai mult decât atât, o lovitură la coapsa interioară eficientă decât străină. El poate provoca nu numai durere severă la inamic, dar executarea abilă dezactiva piciorul, bate articulația genunchiului. În plus, lovitura la interiorul coapsei este bine aduce inamicul în afara bilanțului, ca loviturile de picior de sprijin. Acest lucru, de altfel, un punct important - trebuie să atace picior, care reprezintă o greutate de bază a corpului adversarului.
Bună lucru low-lovi cu piciorul într-o pereche. Partenerii stau față în față, într-o poziție de luptă, și la rândul său, cauza scăzută kick reciproc. În ceea ce privește partea exterioară a coapsei și interior. Nu foarte mult, dar vizibile. A ucis-o dată doi iepuri de câmp. Aparatele lucrat prin impact și „umplute“ coapsa, ceea ce face mai puțin sensibil la șocuri.
Doar nu uitați să facă genunchi. Cu cât l-au adus, cu atât mai puternic va sufla.
Ponderea pe pagina