Bine ai venit tu, dragă prietene!
Cuvântul „toleranță la stres“, a fost găsit în fișa postului de multe ori. Mai ales în cazul în care companiile și mizerie fără speranță matitate a devenit o normă de zi cu zi. Prin urmare, ne putem aștepta la întrebări la interviu cu privire la nivelurile de stres. Este rezonabil, nu-i așa?)
În primul rând, trebuie să înțelegem termenul. În ceea ce privește subiectul nostru, rezistenta la stres - capacitatea de a răspunde cu ușurință la stresor sub forma de întrebări jenante. Fără explozii de emoții negative pe care ei înșiși și alții afectează.
O consecință a emoțiilor negative - furie, resentimente, indignare, furie, ironie deplasată. Sau invers - o stupoare, rigiditate, confuzie.
Cuvântul cheie aici - în liniște. Calm, auto-control și de ton respectuos - acest lucru este tot ceea ce este necesar. Nu atât de mult, nu?
Întrebările pot fi ciudat. rigide. să ia forma de manipulare, cazuri sau sosiri. Cu intonație corespunzătoare.
Ne pare rau, dar eu nu înțeleg nimic! Explica?
Se pare că faci un pic?
Acesta evaluează răspunsul la critica.
La un moment dat, am pus această întrebare: „Ai șters picioarele când au intrat?“.
Vei râde, dar mulți răspund: „Desigur!“. Chiar daca nu mat la intrare nu este la vedere.
„Ce fel de fruct iti place?“
„De ce nu te-ai căsătorit?“
„Și cu aspectul pe care se aplica pentru poziția?
Lista poate continua.
Directorul general vine solicitantului.
Director: „Am doar zece minute! Avem pentru tine, și atât de mult să știu. Pentru mine, totul este clar. "
„Da, da, desigur ...“ - Solicitant vizibil nervos.
După interviu, generalul a declarat:
„De ce este atât de greu? Cautam candidat pentru postul de director de producție. Vreau să știu cine va trebui să lucreze. Am observat cum zamelteshil? Șefii de departamente vor ciugulesc toate. Toate problemele trebuie să se ocupe de mine. "
Ei bine, speriat?
Am decis în mod deliberat pentru a prinde pe un pic de frică, apoi pentru a le risipi. Pentru a spori efectul. )
Nu intrați în panică
De fapt, totul este mult mai ușor.
- întrebări stresante se cere mai puțin frecvent decât presupus
- grosolănie frank este extrem de rară
- răspunde la problemele stresante este mai ușor decât multe alte
Și aceasta înseamnă - puteți utiliza circuit de formare și simplu cred că truc se face.
Ce ar trebui să fac?
1. în mod corespunzător ton
Problema cu mulți concurenți care au creat pentru un interviu ca un duel. Sau cum examen, în cazul în care el ca student. Acest lucru este fundamental atitudinea greșită, ceea ce duce la rigiditate, nervozitate.
Sau, dimpotrivă, încercând să apară în rolul lui Superman în armură impenetrabilă. Un exemplu de atitudine corectă - în acest articol
Nu văd de mult în încercarea de a ghici întrebările înainte de interviu. Probabilitatea ca vi se va cere una dintre acele întrebări pe care le-am analizat - aproape de zero. Ghicitori - nu metoda noastră.
Mult mai important, în principiu, să înțeleagă cum să răspundă la astfel de întrebări. Ce facem.
2. Adoptarea normelor
Recrutorul sau managerul pune întrebări incomode, nu pentru că el este un om rău, „ridiche“. El trebuie să înțeleagă cu care a fost de-a face. Acesta este un test pe maturitatea emoțională. joc emoțională în care este important să se joace.
3. A învăța să recunoască problemele stresante
Este important să se monitorizeze în mod constant starea lor. În cazul în care răspunsul la întrebarea emoțiilor negative cum ar fi furie, - nota pentru mine: „Da, este rotund emoțională de testare. Joaca-l ușor. "
Însăși conștientizarea emoțiilor împiedică creșterea lor avalanșă. Când emoțiile încep să matura peste - poate fi târziu, începe un rabat sau agressirovat.
4. schema de răspuns Follow
Ca răspuns la „stres“ problema nu este de a fi:
- Ignoră o întrebare
- Fuss, scuze
- Supărat și argumentează
Desigur, puteți obține întotdeauna și se lasă. Dar rândul său, coada cuiva - nu este o strategie care ne aduce mai aproape de locul de muncă).
Am decis deja că „stres“ întrebări - aceasta nu este o insultă. Această testare maturitatea emoțională.
Tehnici de bază pentru a răspunde - constructive.
răspunde Calm la schema:
- Ascultați interlocutorul, fără a întrerupe.
- Verbal pozitiv-semnal luminos din cap, zâmbet cu buzele lui (nu zâmbet și râs)
- Pauză 3-5 secunde
- Răspuns. limbaj simplu și ușor de înțeles. Fără alte. Mai simplu, cu atât mai bine.
tehnologia contra
Pentru a aplica sau nu să aplice tehnica pentru a contra - va trebui să te decizi. Depinde de impresia pe care doriți să le facă, și stilul de comunicare, care este confortabil pentru tine în viață.
Dacă - persoana cu care să comunice în condiții de egalitate, deoarece există Visoțki „acest lucru nu este căutat. „- apoi merge mai departe:
Într-un sens, aikido psihologic. Citiți mai multe aici
2. Rafinamentul fără sfârșit
Sunteți întrebări pentru clarificare. Sau pune câteva întrebări de clarificare.
„Și cu aspectul pe care se aplica pentru poziția?“
Tu răspunzi: „Scuzați-mă, Ivan Ivanovich, - pentru ce aspect? Aspectul și poziția interconectate într-un fel? Și ce pare adecvat? Urechile este o parte din exterior? Și pantofi, îmbrăcăminte? Cine a fost vreodată cu aspect perfect? "
Sau „De ce nu te-ai căsătorit?“
Tu: „Îmi pare rău, cum se referă la subiectul în discuție?“ Sau „Ivan Ivanovich, cred că întâlnirea noastră cu altă ocazie“.
Fii atent. Clarificarea întrebărilor este important de a cere cu amabilitate, fără nici o ironie sau iritații.
Clarificarea sensul artei într-un pick-up o rezistență ușoară, provocatoare interlocutor atitudine dispare de obicei. „Mișcarea“, nu poți. Condu în prostrație - chiar și cu atât mai mult. Atunci ce este pierdem timpul punct și să răspundă la aceleași întrebări de pe tejghea?
Aflați cum să întrerupeți. Timp pentru a face o „Grandmaster“ pauză -Certificat de maturitate emoțională.
Care este utilizarea acestor tactici - să decidă. În funcție de dinamica de conversație și din care unul este mai confortabil pentru stilul tau de comunicare.
Încă o dată, este important să nu se arate emoțiile negative și să mențină demnitatea. Că un astfel de comportament de la tine și de așteptare.
jucând corect aceste jocuri cu întrebări cu privire la stres, te arăți un om, care poate și trebuie să fie tratate. Asta nu jart febra, nu se încadrează în prostrație și se comportă cu încredere și cu demnitate în situații dificile.
Vă mulțumim pentru interesul dumneavoastră în articol.
Dacă ați găsi utile, procedați în felul următor:
Mult noroc si buna dispozitie a doua zi!