Capacitatea de a oferi dragoste și de a primi dragoste depinde de starea de chakra inimii noastre (Anahata). În cazul în care energia este acolo un dezechilibru, atunci mai greu pentru a deschide lumea pentru a face dragoste, să se simtă în siguranță.
Aceeași relație este valabilă și invers - dacă sunteți o persoană în aer liber, chakra inimii la nivelul probabil să funcționeze armonios. Tu la fel de bine și să dea să dea în viața lui, la fel de ușor de a lua. Este vorba despre sentimente, iubire, emoții, încredere în lume și iubit-o.
Cum de a deschide chakra inimii [meditație]
Stai confortabil, spatele drept. Respiratia chiar și calm. Cu ochii închiși, relaxat, cu ochii concentrat în zona celui de al treilea ochi. Ia trei respirații adânci. Opriți trenul de gândire.
Imaginați-vă cât de puternic pământul să crească în rădăcinile picioarelor. Ei sunt atrași în sânul pământului, și le din corp si energie piei infiltrează în sol toate negativitatea acumulate. Poate o zi, poate o lună, poate o viață întreagă.
De la sol prin rădăcini se ridică lava roșu - energia vieții, vă umple în groapă, glezna, genunchi, pentru cele mai multe ori.
Ia trei respirații adânci. Și imaginați-vă cum energia roșie deja colectate la nivelul coccis. Cu drag și sunteți gata de a lucra cu energia lui.
Acum imaginați-vă mișcarea în spirală a pământului de energie în sus prin centrul celui de al doilea, al treilea - al patrulea. Energia pământului pentru a ajunge la chakra inimii.
Acum, imaginați-vă ce vine din cer raze violet. El devine în cochilia prin partea de sus a capului în jos prin zona celui de al treilea ochi și gât - ajunge la chakra inimii.
Energia de pământ și cer sunt țesute într-un punct verde în centrul pieptului. Și din acest punct începe încet să înflorească o floare frumoasă. petalele se străduiesc în toate direcțiile, este umplut cu suc și de viață, se deschide de la tine și prin tine peste tot în lume.
Stai această floare. Flori cu ei, să-l divulge, emana parfum, ceas roua pe petalele sale.
Când vă simțiți că suficient deja umplut ca piept fierbinte și inima a devenit mai calm, poate veni treptat de meditație. acoperi ușor cu petale de flori sale, dar nu-l închide complet, astfel încât lumea a rămas deschisă pentru inima ta, și inima ta - în lume.
Se repetă această meditație sau cicluri - 21 de zile într-un rând, sau după cum este necesar.
Dacă nu meditezi, sau nu se poate medita, încerca să deschidă chakra inimii mental trimite toată lumea te vezi in timpul zilei, iubire. Durata acestor practici - de la 21 de zile de muncă conștient.
Și acum, așa cum a promis la începutul articolului - filmul Puterea inimii. Acesta este cel mai bun lucru pe care îl putem face pentru inima noastră de astăzi. Acordați-vă timp și ascultați acest film ca și în meditație.
