Dupa nastere mama începe să se gândească la dieta ta cu atenție. Acest lucru nu este doar sfaturi de medici pediatri, dar, de asemenea, o necesitate, având în vedere incidența frecventă a alergiilor alimentare la copii. Pentru lista de produse care includ ghimbir, este util pentru lactație sau nu?
Proprietăți utile de ghimbir
ghimbir proaspăt rădăcină și un ciocan a devenit popular în lume, în urmă cu doar o duzină de ani. Acest lucru se datorează simplificarea primirii de produse alimentare din Asia în Europa și noile descoperiri făcute de oamenii de știință de la compoziția de studiu și a proprietăților curative ale plantelor. lactației de ghimbir poate fi util și dăunătoare. Ce anume?
Ghimbirul este proaspăt sau uscat are un efect stimulator pronunțat. Acest lucru înseamnă că, atunci când este posibil să se utilizeze accelerarea fluxului multor procese în interiorul corpului. Aceasta se referă la metabolismul proteinelor, grăsimi și carbohidrați, fluxul sanguin, transmiterea impulsului nervos, vindecarea rănilor și așa mai departe. De asemenea, puteți vorbi despre proprietățile stimulatoare ale ghimbir în producția de lapte matern.
Ghimbirul stimulează producția de lapte într-un mod natural
În general, proprietățile benefice ale următoarelor mirodenii:
- Întărește sistemul imunitar, având activitate antivirală și antibacteriană;
- Ea are o acțiune antimicrobiană datorită conținutului producției volatile;
- ozdoravlivaet mucoase orale, colon;
- promovează microfloră favorabilă a sistemului digestiv;
- Acesta accelerează metabolismul;
- promoveaza pierderea in greutate;
- o sursă de vitamina C, B2 și B6;
- este sursa majorității aminoacizi esențiali;
- încălzirea și are proprietăți anti-inflamatorii;
- creste pofta de mancare;
- dezinfectează cavitatea orală;
- intareste vasele de sange, scindează colesterolului.
Acest lucru nu contrazice toate proprietățile benefice ale ghimbir. Oamenii de știință nu au reușit încă să descifreze pe deplin structura rădăcinii și posibilele sale efecte asupra oamenilor. Este demn de menționat faptul că condimentul este pe lista de alimente alergene, care ar trebui să fie manipulate cu grijă pentru copii și persoanele în vârstă, precum și pe toți cei care suferă de boli grave ale tractului digestiv, inima, rinichi și ficat.
Pot să alăptați
Ginger alaptarii - produsul este foarte controversat. Pe de o parte, aceasta poate crește producția de lapte matern, pentru a proteja mama și copilul de viruși și bacterii care îmbunătățesc digestia. Pe de altă parte, - cauza probleme stomacale, alergii și a crescut excitabilitate nervoasă. Din aceste motive, în primele săptămâni de viață, nou-născutului nu ar trebui să mănânce ghimbir. Este necesar să se stabilească lactației, pentru a stabili și de somn starea de veghe, sa se obisnuiasca cu mediul de acasă, și numai apoi începe să se introducă o listă mai extinsă de produse alimentare în alimentația mamelor care alăptează.
Ghimbir pot fi consumate portiuni foarte modeste. Dacă aceasta este rădăcina proaspătă, apoi 1-2 felii, în cazul în sol - 1-2 ciupituri pus în feluri de mâncare principale. Ia ghimbir numai în prima jumătate a zilei, deoarece efectele sale tonice pot duce la hiperstimularea copilului și, în consecință, un vis urât. Ginger este capabil de a modifica gustul laptelui matern - iar acesta este un alt motiv să se ocupe cu mare grijă.
Copilul poate refuza piept, în cazul în care acesta nu-i place noul gust de lapte
condiment Alaptarea poate ajuta mama pentru a îmbunătăți volumul de lapte produs de rarității sale. Ghimbirul stimulează circulația fluidelor în organism. Precum și activitatea multor glande, inclusiv lapte. Acesta este motivul pentru care laptele matern este umplut rapid, iar copilul nu este o lipsa de alimente. Dar acest lucru nu se întâmplă întotdeauna. Nu orice mama simte rădăcina unei astfel de proprietate minunat.
In unele cazuri, medicii spun că nu la utilizarea de ghimbir?
- În cazul în care copilul a fost născut prematur.
- Când mama a avut anterior și a folosit-o ca aliment.
- La sistem prea imatur digestiv nou-născut, care este sovaitor, crampe care prezintă, spasme, indigestie, scaun neregulate și t. D.
- Când mama și tendința de copil la alergii.
Fără rău, puteți utiliza rădăcină extern. El se descurcă cu o astfel de stare neplăcută ca lactostasis. Pentru a ameliora durerea și etanșări pot fi aplicate comprese calde piept infuzate rădăcină de ghimbir proaspăt. El va elimina inflamatia, se înmoaie țesutul, va ajuta aduce excesul de lichid, scuti edem. comprese calde face de 3 ori pe zi, dar dacă a doua zi nu se îmbunătățește, temperatura continuă să crească, este necesar să se conecteze medicamente.
Ghimbirul poate răni copii? Primul lucru pe care merită menționat - este o alergie. Aceasta poate apărea pe piele sub forma unui diateză, iar contactul sistematic cu tractul gastro-intestinal al copilului - dermatita atopica si iritarea mucoasei stomacului și a intestinelor. Cel mai banal poate deveni un refuz simplu de a mânca din cauza unei modificări a gustului laptelui. Unii copii pot răspunde la condiment iritabilitate, plâns, somn săraci.
În cazul în care mama consumat în mod regulat de ghimbir inainte si in timpul sarcinii, există posibilitatea ca copilul este bine să accepte ghimbir și să răspundă pozitiv la ea, ca o sursă suplimentară de creștere a imunității nu face rău nimănui.
Cum să utilizați ghimbir
În timpul stabilirii mama noi lactației poate încerca pentru a spori producția de lapte matern cu ceai de ghimbir. În acest scop, 2-3 felii de proaspete, decojite din piele de rădăcină este pus într-un fierbător de apă și turnat fiartă apă caldă, care a coborât doar abur (temperatura apei de aproximativ 90 de grade). Insista ghimbir timp de 5-7 minute, se strecoara si se bea o jumatate de cana timp de 30-40 minute înainte de presupusa hrănire. Ceaiul ar trebui să fie întotdeauna cald. Puteți adăuga zahăr, și în absența unei alergii - miere și lămâie. Dacă după 5-7 zile, femeia nu se simte o ședere vizibil de lapte, trebuie să mergeți la alte modalități de creștere a lactației.
încălzește ceai de ghimbir, îmbunătățește circulația sângelui, tonuri
În absența unor alergii și tolerabilitate bună condimente mama poate să includă cu ușurință în dieta ta de zi cu zi. Dar ar trebui să fie făcut în mod corespunzător. Pentru a începe pentru a determina rata de zi cu zi de ghimbir și de a lua în obiceiul de a mânca-l în prima jumătate a zilei, astfel încât să nu perturbe somnul copilului o noapte. Cel mai bine este să adăugați ghimbir măcinat în a doua feluri de mâncare din carne. Asta deoarece condimentul contribuie la o mai bună digestie a alimentelor grele, și aceasta înseamnă că toate substanțele nutritive utile și de a internaliza pe deplin mamele care alăptează ale sistemului digestiv.
Dacă o femeie preferă rădăcină proaspătă, se recomandă utilizarea ca un ceai, adauga la supe. În cazul în care o femeie se simte disconfortul si simptomele răcelii comune, vă puteți permite-te periodic pentru a mesteca ghimbir proaspat cateva minute de 4-5 ori pe zi. Aceasta este o modalitate buna de tratament non-medical de boli ale cavitatii bucale, inclusiv inflamația banală, tuse, dureri în gât și chiar amigdalită. Destul de câteva minute pentru a mesteca o felie de ghimbir și apoi scuipat afară.
Astfel, ghimbir alăptarea pot mânca și ca un medicament inofensiv, luând în considerare probabilitatea de consecințe negative pentru copil. În general, acest produs este util, deși alergene, astfel încât utilizarea sa este necesară pentru a începe cu doze mici, la intervale de timp pentru a observa reacția copilului.