Peste tot vorbesc despre beneficiile de fulgi de ovăz. nutriție și valoarea sa pentru cei care doresc să piardă în greutate. Fără îndoială, glucide complexe, ovăz lasa uita de foame, dar acest lucru nu este tot ceea ce putem pentru a te aceasta planta minunata.
o pluralitate de substanțe conținute în boabele de ovăz netratate necesare organismului, cum ar fi fosfor, cobalt, fier, zinc, iod și fluor, precum și vitaminele A, K și E. Această compoziție face această baghetă împotriva multor boli și Aceasta ajuta la curatarea organismului.
Beneficiile de bulion fulgi de ovăz
Bulion din boabe de ovaz intregi face insomnii, curăță vasele, canal biliar și ficat și are o acțiune antipiretică diaforetic. Un decoct de semințe zdrobite ajuta să renunțe la fumat. dacă-l bea pe tot parcursul zilei în loc de ceai sau cafea.
De aceea, fitoterapeuti peste tot în lume sunt sfătuiți să utilizeze acest medicament naturale pe stomacul gol, sau de mai multe ori pe zi, și „gust“ vă va spune câteva dintre rețetele sale.
infuzie Ovăz într-un termos
- 1 stivă. boabe de ovaz netratate
- 1 litru de apă purificată
preparare
ovăz cereale seara trebuie spălate, se toarnă într-un termos și se toarnă apă clocotită. În dimineața perfuziei ar trebui să se scurgă și să bea 15-20 de minute înainte de a mânca.
Mijloacele reduce nivelul de colesterol nociv. imbunatateste tenul, indeparteaza nisipul, curata ficatul si intestine.
fulgi de ovăz bulion
- 2 linguri. l. boabe de ovaz netratate
- 1 litru de apă purificată
preparare
Ovăzul umple cu apă la temperatura camerei și se lasă peste noapte. Dimineața pune oala la foc mare, neacoperit, se fierbe timp de 2 minute, apoi se acopera tigaia, se reduce căldura la cel mai mic și se fierbe timp de încă 5 minute. Se lasă bulion la infuzat timp de 10-15 minute.
Medicamentul poate fi administrat pe stomacul gol și în timpul zilei, înainte de mese pentru tratamentul bolilor gastro-intestinale, reducerea temperaturii ridicate, gripa si raceala.
Contraindicații pentru utilizarea de bulion ovăz există puține, cu excepția intoleranței individuale. Mancati supa poate fi de 10 zile sau mai mult.
Interesant, latinescul „ovăz“ sună ca Avena sativa. literalmente - „să fie sănătos“. Desigur, un set util de elemente conținute în cereale, nu este un substitut pentru o dietă completă și echilibrată, dar farmaciile vitaminele pot indeparta de pe raft departe.
Stai sănătos și nu uitați să facă schimb de informații utile cu prietenii și familia!