Femeile care alăptează, cu o abordare prudentă a elaborării unui meniu de dieta ta. Multe produse în primele șase luni este necesară pentru a evita sau a injectat sub ochiul atent, astfel încât să nu provoace un copil la o reacție negativă pe piele. Când se introduce un nou mămică produs ar trebui să se consulte cu un medic specialist, care vă va spune la ce vârstă este posibil să se utilizeze produsul și cum să intre în dieta.
Cum să intre în dieta de la GW?
Ca și în cazul oricărui produs, smochine în timpul alăptării se introduce treptat. Indiferent de forma în care doriți să o utilizați (proaspete sau uscate), se adaugă la femeile care alăptează au nevoie de un meniu incepand cu un singur fruct pe zi. Introducerea unui nou produs în timpul alăptării se produce în dimineața. Această regulă vă permite să identificați dacă cauza nu este o nouă reacție negativă ingredient de copil (erupții cutanate, eritem, neliniștite plâns). Dacă după ziua în care copilul se simte bine și aspectul nu provoacă mama anxietate, smochine pot fi consumate.
Acest produs este util și are un gust unic si placut. Este bogat în:
- oligoelemente;
- vitamine (A, C, B1, B2, B6);
- substanțe minerale și proteiforme;
- prezența unui acid organic și celuloză.
Conform materialului util potasiu conținut, acest boabe este al doilea numai piulița. Potasiul - o substanță care efect preventiv asupra organismului, ajută cu hipertensiune arterială și insuficiență venoasă. Vasele de sânge sub acțiunea substanței se relaxeze și să se extindă.
Smochine bogate în calciu. Această substanță - una dintre cele mai importante pentru o mama care alăptează și pentru sugari. Puștiul în perioada de hranire atrage toate sucurile și nutrienți prin laptele matern. Calciul vă permite să obțineți schelet mai puternic. Ea are efecte benefice asupra stării femeii, dinții, unghiile și părul sub influența unei substanțe devin mai sănătos și frumos. Calciul din produsele alimentare este mult mai bine absorbit și este mai benefic decât aceleași vitamine, vine sub formă de tablete.
Fibre din fibra sunt benefice pentru sistemul digestiv, previne constipația, care de multe ori apar în timpul sarcinii și după naștere. Acțiuni de fructe au un efect stimulator asupra ficatului și rinichilor.
Prin lapte de consum boabe Smochinilor mamei suplimentate cu vitamine și substanțe utile, care sunt benefice pentru dezvoltarea copilului. Acest produs este de multe femei nu folosesc numai în produsele alimentare, dar, de asemenea, l-au facut diferit de masca de fata.
Contraindicații
Fructul smochinului este practic inofensiv, nu are efecte secundare. Utilizarea sa poate afecta rareori femeia și copilul.
Acest produs nu este recomandat să utilizați:
- diabet;
- bolile gastrointestinale;
- pancreatită;
- gută.
Nu ar trebui să fie combinate cu alte fructe uscate. Acest lucru poate duce la balonare și flatulență. Există mai bine în mod individual sau ca supliment alimentar.