Efectele secundare ale creatin
Efectele secundare ale creatinei: posibilitatea de alergii.
Desi creatina este o componentă comună a produselor alimentare (care conține, de exemplu, în carne și pește), dar s-au înregistrat cazuri rare, unde a cauzat alergii. In mod specific, aceasta are loc după utilizarea pe termen lung a creatinei (dozajul pe încărcare 20g / zi timp de 5 zile, și apoi urmată de o doză de 10 g / zi, timp de 51 de zile). Simptomele alergice exprimate in plamani, similar cu simptomele de astm.
Efectele secundare ale creatinei: posibilitatea de a reduce nivelul de zahăr din sânge.
Creatina este, în general, destul de sigur pentru utilizarea pe termen lung. Cu toate acestea, unele reacții adverse pot apărea în continuare. În special, creatina poate determina o scădere a nivelului de zahăr din sânge. Prin urmare, persoanele cu diabet zaharat sau hipoglicemie si la cei care au luat medicamente, pe bază de plante și suplimente nutritive care afecteaza nivelul de zahar din sange, utilizarea de creatina ar trebui să fie făcută cu precauție. Poate că, în acest caz, un medic calificat va trebui să monitorizeze nivelurile de glucoză din sânge în acești oameni, și va fi necesar să se producă aprobarea calificată a creatinei cu restul programului farmaceutice, care ar trebui să fie pacient.
Efectele secundare ale creatinei: posibilitatea de creștere a presiunii.
Creatina poate provoca o creștere a presiunii. Persoanele care iau medicamente sau suplimente pe bază de plante și nutritive pentru a crește presiunea, trebuie să fie atent pentru a le combina cu creatina.
Alte efecte secundare ale creatinei. Este necesară prudență atunci când se utilizează creatina în următoarele condiții:
- la pacienții cu tromboză venoasă profundă
- atunci când tulburări de echilibru electrolitic în organism
- în cazul unor probleme cu tractul gastro-intestinal
- pentru aritmie
- pietre la rinichi
- boli de ficat
- migrene
- cu disfuncții neurologice
- în tulburări neuromusculare
- hipotensiune ortostatică (scăderea tensiunii arteriale la trecerea la poziția în picioare)
- au implicat în sport, în cazul în care factorul important este greutatea corporală (jogging, inot, gimnastica)
- pentru tulburări mintale
- pentru probleme ale pielii
- sportivii care lucrează într-un mod asociat cu deshidratare (din cauza transpirație sau diuretice)
- chimioterapie
- insuficiență renală atunci când
- în tulburările bipolare
Probabilitatea de reacții adverse la suplimentarea cu creatina poate crește atunci când este administrat concomitent:
- Cu substanțe monospace excretat prin rinichi sau substanțe toxice pentru rinichi, inclusiv (dar fără a se limita la) aminoglicozide (pentru administrare parenterală), azotat de galiu, tacrolimusul, Valaktsiklovir
- C. Substanțele care măresc excreția de urină (risc de deshidratare și leziuni renale)
- Cu substanțe toxice pentru ficat
- Cu cofeina si medicamente care contin cafeina (cofeina impiedica utilizarea corpului creatina, si co-administrarea de creatina si cofeina poate creste riscul de deshidratare, schimbul de creatina, cofeina si Ephedra poate creste riscul de accident vascular cerebral)
- Cu deprimante ale sistemului nervos central
- C. Substanțe care scad colesterolul
- Cimetidina (risc crescut de afectare a rinichilor)
- cu digoxină
- Cu agenți non-steroidiene anti-inflamatorii, cum ar fi ibuprofen și naproxen (creste riscul de leziuni renale)
- Cu probenecid și trimetoprim (risc crescut de afectare a rinichilor)
- cu Ephedra
Secțiunea de mai jos nu vpechatlitelnyh☺ enumeră efectele secundare pe care, chiar dacă în unele cazuri, o singură dată, dar niciodată fost înregistrate în cei care au primit creatina. In cele mai multe dintre aceste cazuri nu a fost studii științifice care ar putea identifica în mod clar o relație directă între aportul de creatina, iar aceste efecte secundare (ia, de exemplu, evoluții, cum ar fi iluzii sau gipermaniyu). Cu toate acestea, vorbind de informații obiective, vom da în continuare o listă a acestor reacții adverse, cu diferite grade de probabilitate atribuite creatina.
Ca efect secundar al creatinei, în cazuri rare, poate provoca unele persoane:
- aritmie
- agresiune
- anorexie
- senzație de neliniște
- râgâit
- schimbarea apetitului
- modificări ale testelor funcției hepatice
- constipație
- scădere în magazine de creatina celulare
- depresiune
- diaree
- somnolență
- dezechilibru electrolitic
- cresterea enzimelor hepatice
- leșin
- căldură
- dureri de cap
- incapacitatea de a îndura căldura
- presurizare
- nivelurile de CO2 în exces în sânge
- hipertermie
- Nivelul de cortizon crește
- creșterea producției de formaldehidă
- niveluri crescute de creatina in urina
- creșterea nivelului de insulină
- crește riscul toxicității renale
- crescând riscul de efecte secundare cauzate de cofeina
- dezvoltarea simptomelor de tromboză venoasă profundă
- inflamație a rinichilor
- inflamație a stomacului și a intestinului subțire
- iritabilitate
- accident vascular cerebral ischemic
- icter
- disfuncție renală
- delir
- leziuni hepatice
- scăderea zahărului din sânge
- mania sau gipermaniyu
- acidoză metabolică
- miopatie
- greață
- o scădere a volumului sanguin
- reducerea producției de fosfocreatina
- rabdomioliza (defalcare musculare)
- erupții cutanate
- disconfort gastric
- edem extremitatea
- sete
- retenție de lichide
- creștere în greutate corporală
- agravarea de somn
- îngălbenirea pielii
Ministerul de calitate Supraveghere US Food and Drug Administration (FDA) recomanda ca consumatorii sa consulte medicul inainte de a lua creatina. Există temerea că sportivii pot depăși dozele recomandate, în aceste cazuri, efectele secundare ale creatinei nu sunt clare.
Cele mai multe studii au constatat efecte secundare semnificative de creatina în utilizarea de până la 6 luni la rând. Rabdomioliza (defalcare musculare) si insuficienta renala brusca a fost înregistrată o dată (sportivul care a luat-o zilnic 10 g de creatină, timp de 6 săptămâni).
creatină monohidrat pură sub dozele individuale recomandate și absența contraindicații și combinații analfabeți cu medicamente și alți aditivi (vezi. de mai sus) este sigur și nu are efecte secundare semnificative și ireversibile.
În plus față de ceea ce a fost spus în sinopsis trebuie remarcat faptul că, pentru a reduce la minimum riscul de efecte secundare ale tuturor tipurilor de creatina disponibile pe piață, este necesar să se aleagă creatina monohidrat. cel mai studiat și-a dovedit de-a lungul anilor forma sa de securitate.
Potrivit? Spune unui prieten: