- James Bolivar di Gries
În ultimii ani, câștigă popularitate imensă metodologie pentru determinarea grasimii corporale ca indicator general al arata bine și de calitate a corpului. Se poate spune că procentul de grasime corporala inlocuieste cu succes bun indicele de masa corporala vechi.
Pentru a înțelege mai bine tot ce este scris în acest articol, este necesar să se clarifice ceva. Dacă nu absolut umaniste, atunci el va înțelege modul în care aceasta este considerată.
de relief musculare. Vizibile la un conținut scăzut de grăsimi este cel mai bun.
distribuția de grăsime în organism. Cu aceasta este într-adevăr foarte dificil pentru noi toți. În unele frate mai mult se acumulează pe corp, în timp ce altele - pe picioarele lor. Sunt femei, partea superioară a corpului, care complet „uscat“, dar mai mici (coapse si fese) sunt un depozit reale de tesut adipos. Și unii dintre invers. Cele mai multe femei, desigur, transporta cele mai multe grăsimi în stomac.
forma corpului diferite. Un caz clasic - model de subțire are la fel de mult ca grasime corporala sport fata atletic. Și toate pentru că grăsimea corpului distribuite uniform.
Apariția venelor înseamnă întotdeauna că cantitatea de grăsime subcutanată a scăzut.
Vârsta. Cu varsta, cantitatea de grăsime din organism, precum și norma sa, este în creștere în mod semnificativ. Și este un lucru comun.