Cum de a merge la toaletă după naștere
Dacă da naștere într-un mod natural, apoi du-te la toaletă pentru a urina poate fi imediat ce te ridici și du-te pe cont propriu. Dacă se află în salon, care a permis o ședere de rude, cere ajutor ajungi la toaletă și. Primele ore poslerodov puteți observa slăbiciune și amețeală, care sunt periculoase leșin posibile. Dacă vi se pare dificil de a urina, încercați să-l facă în duș - apa calda relaxeaza. La început, încercați să mergeți la baie la fiecare două ore. Umplut prese vezicii urinare pe peretele uterului, ceea ce face dificil să-l micșoreze.
Dacă aveți copci în picioare, pentru a observa o bună igienă personală. După ce a vizitat toaletă și să se spele săpun pentru copii, fără arome și înlocuiți garnitura. Garnituri trebuie schimbate la fiecare trei ore. După naștere sunt sângerări puternice și peretele vaginal mucoase supuse la infecții de la intrarea.
Dar du-te la toaletă pentru o lungă perioadă de timp nu doresc sa în linii mari. Inainte de nastere femeia a făcut o clismă de curățare și primele zile de alimente trebuie să respecte carbohidrați liber. Dacă aveți copci în perineu, mișcarea intestinului este mai bine să amâne a treia sau a patra zi. Înainte de aceasta, se introduce o înmuiere lumânare, astfel încât nu trebuie să împingă. Toate acestea te acum contraindicată.
Femeile care au născut prin cezariană, nu poate fi inserat în primele câteva zile, astfel încât să nu împartă cusături și starea de sănătate sa deteriorat (nu toate anestezie este bine tolerată). Dacă ați fi dorit să ajute, dar nu există nici o putere să se ridice, cere asistenta pentru a vă pune la cateter.
După îngrijire specială cezariană nevoie de cusături exterioare. fie ele nu sunt eliminate în a șaptea zi, sau ei se dizolvă (în funcție de materialul utilizat).
Dacă deveniți poslerodov chin constipație este probabil să fie din cauza unor probleme psihologice. Dacă sunteți alăptează, să ia un laxativ să fie foarte atent. Mai bine să rămână pe preparate pe bază de plante, sau de a lua o lingura de ulei de masline pe zi.
Cum de a merge la toaletă după naștere
24.03 După livrare, postpartum constipație - o problema comuna in nou-mame, mai ales dacă este însoțită de pauze de muncă sau taie perineul, si dupa cezariana. Suturile și hematom cauza durere in timpul tranzitului intestinal și pot provoca constipație psihologică.Din motive fiziologice din spatele constipație postpartum sunt variate:
- Schimbarile hormonale - ridicarea nivelului de progesteron cauzează constipație în timpul sarcinii, această problemă poate rămâne pentru ceva timp după naștere;
- Încetinirea din intestine;
- Unele medicamente analgezice folosite în travaliu, poate slăbi activitatea sistemului digestiv, precum tablete cu fier și antidepresive;
- Folosind forcepsul și alte instrumente auxiliare în timpul nașterii;
- cusături suprapuse.
Cum de a merge la toaleta dupa ce a dat naștere? Experiența din cauza situației exacerba numai problema. Adrenalină provoacă constricția anusului, ceea ce face imposibilă defeca. Ai nevoie să se relaxeze, de evacuare și nu va cramponati de faptul că articulațiile pot separa. În primele ore după naștere durere atunci când merge la toaletă nu se simte, deoarece terminatiile nervoase din planșeului pelvin este pierdut sau sensibilitate redusă temporar.
Cum de a rezolva problema? Consumul regulat de alimente și lichide după naștere vă va ajuta cu acest lucru. Trebuie sa consumi alimente care contin fibre. Apa - prima în lupta cu constipatie postpartum. Alaptarea provoacă sete, precum și lipsa pe termen lung de circulație.
Cât mai curând posibil după livrare, încercați să meargă pe coridorul spitalului. Dacă există un îndemn de a defeca, nu ar trebui să tolereze. Stai bine pe toaletă (de-a lungul aduce la rampa de spital, de unică folosință pentru ea), să ia poziția corpului, până deasupra genunchilor șolduri. Utilizați această să stea, dacă este cazul. Pentru a nu simți teama că lipituri poate separa, la momentul oricăror încercări de a atașa articulațiilor de garnitură și țin de mână. Astfel, vă sprijin mușchii perineului și nu vă faceți griji cu privire la articulații și de a reduce durerea atunci când sensibilitatea muschilor planseului pelvin pentru a recupera.
Du-te la toaleta dupa ce a dat nastere poate ajuta la unele dintre tehnicile și trucuri:
- Pune-ți mâinile pe centrul abdomenului, încercați să atragă maxim muschii lui, și apoi relaxați-vă și burta rotundă. Se repetă aceste manipulări sunt de aproximativ 10 ori. Recent proeminența relaxa mușchii perineului. Încearcă să facă un efort. Dacă această încercare nereușită de a repeta proeminenței și retragerea abdomenului.
- După masă, nu stau pe teren, mers pe jos și să facă exerciții menționate mai sus.
- Dacă problema persistă, a spus câteva zile, adresați-vă medicului dumneavoastră să vă prescrie un laxativ ușor pentru a aduce înapoi la procesul digestiv normal. Laxativ disponibile în picături sau sub formă de supozitoare (lumânări), atâta timp cât primirea acestuia a fost permisă în timpul alăptării (dacă alăptați).
Deci, această problemă delicată este rezolvată, ar trebui să urmeze doar recomandări:
- Nu-ți face griji în mod inutil.
- Mananca mai multe alimente bogate in fibre, cum ar fi cereale, legume proaspete și fierte și fructe, pâine din cereale integrale, prune uscate și fructe uscate. Bran ar trebui să bea multă apă și să ia doze mici, pentru a evita umflarea și agravarea problemei. Ciocolata este capabil de a provoca constipație, mai ales că alăptarea poate provoca o erupție alergică la un copil.
- Bulion de prune uzvar sau pur și simplu apă trebuie utilizat cel puțin 2 litri pe zi.
- Mișcarea și stilul de viață activ face ca intestinele sa lucreze mai activ.
- Nu tolera nevoia, du-te la toaleta imediat ce aveți dorința.
- Greu de a nu împinge, nu pentru a provoca o hemoroizi. Laxative și clisme, încercați să utilizați doar în ultimă instanță.
pedichiură
Ce se întâmplă dacă copilul este situată
Fiecare părinte cu care se confruntă mai devreme sau mai târziu, cu un astfel de fenomen neplăcut, cum ar fi minciuna unui copil. mame de reacție și tătici la astfel de evenimente este foarte diferit de surpriza prost amenințărilor la adresa destul de specifice și chiar pedeapsa copilului. Încearcă să înțelegi de ce copiii încep să mintă și ce să facă în cazul în care copilul dumneavoastră minte. Desigur, copilul ar trebui să fie separate minciuni și fantezii. În imaginația copiilor trebuie să răspundă cu înțelegere și chiar se bucure de ea, pentru că vorbește despre bun copil creativitate. Dar, în cazul în care copilul muddles evenimentele cu intenția clară de a ascunde ceva, principalul lucru aici - pentru a efectua munca corectă și în timp util.
Cum să scapi de molii alimentare
Cele mai frecvente alimente mol trece aproape de bucătărie cu alimente cumpărate. Prin urmare, primul consiliu majore privind prevenirea: obzavedites borcane cu capace pentru produse în vrac bine-montaj. În acest caz, produsele achiziționate recent pot fi întotdeauna ținute în carantină și pentru a preveni răspândirea produselor alimentare molie. Mai puțin mol poate acoperi accidental de la vecini ai ușii sau prin aerisire.
Ce să dea soției sale, de ziua lui
Alegerea unui cadou soției sale într-o zi de naștere sau orice altă dată este la barbati o durere de cap. Fiind în gândire că un astfel de cadou, și să vă rog, și nu merge rupt, oamenii cumpara de multe ori primul lucru care vine la îndemână. Un om înțelept va fi întotdeauna în măsură să afle că femeia ar dori să primească un cadou. Dar, în acest caz poate fi rasfatata de timp o surpriză, pentru că ne place putem ghici de ce a pus întrebări de conducere. Puteți, desigur, să intervieveze prietenii sau pentru a strânge și amintiți-vă ce a spus soția ta cu un icnet, dar este mai bine să parieze pe o surpriză plăcută.
remedii populare pentru creșterea genelor.
gene groase frumoase face ochii mai expresiv, iar imaginea de ansamblu a unei femei mai atractiv. Grosime, lungimea și culoarea genelor - congenital de factor si este de obicei moștenit. Dar puteți folosi întotdeauna grijă specială pentru a ajuta genele pentru a atinge maxim și, cel mai important, pentru a remedia rezultatul.