Cu mai mult timp în urmă în timpul cel Mare al Rusiei, am devenit băi cunoscute. Acum, baia este vizitat nu numai pentru că este tradiția omului românesc, dar, de asemenea, un fel de ritual de purificare. Acest ritual de purificare se poate spune că nu se referă numai la fizic, ci și spiritual. Simbol baie ruseasca este matura. El este cel care ne ajută să obțineți o stare de spirit pozitiva, curata porii din organism. Practic, toate camerele de baie cu aburi sunt mături. Înainte de a merge la baie, trebuie să știi cum să mătură zaparivat în mod corespunzător. Acum, noi oferim comentariul de acest articol. Aici vom explica modul în care atât de aburit, care ar fi cea mai mare din ea.
Pentru a matura aburit, trebuie mai întâi de întâlnire într-un bazin de apă rece, timp de câteva minute, și apoi, în același timp - într-un bazin cu apă caldă, iar ultimul - într-un bazin cu apă caldă. Apoi mătură aveți nevoie pentru a acoperi unul sau mai multe șolduri, astfel încât el poate fi umezeala cel mai bine absorbit și a dobândit aroma dressing corespunzătoare. Timpul de rezidență al mătură în apă rece, caldă și fierbinte ar trebui să fie aproximativ la fel, și trebuie să fie nivelat la aproximativ două sau trei minute. Perederzhivanie mătură în apă, poate duce la sfărâmarea frunzelor pe ea.
Zaparivat mătură trebuie să fie corect
Uneori, înainte de a merge la baie, mătură plasat într-un frigider. Ca zaparivat mătură în acest caz? Răspunsul este simplu - nimic. Măture trebuie doar să se dezghețe în mod corespunzător. Apoi, se clătește cu apă și apoi toplenkoy pic uscat peste pietre. Astfel, mătură devine moale, cimbru, iar tijele sale sunt solide și elastice. Acum o mătură gata de utilizare.
Apa în care zaparivat mătură, aveți nevoie de o spălare bună, spălați corpul și clătiți părul. După aceste proceduri, pielea ta va deveni moale si placuta, iar parul va deveni sănătos.
Pe tipul de mătură, care este materialul din care este făcută, depinde de cât de bine mătură zaparivat.
Mature de baie realizate în principal din diferite specii de arbori sau ierburi și plante medicinale. Cel mai frecvent este cunoscută utilizarea matura de baie - o mătură de mesteacăn sau stejar. mături stejar dura mult mai mult decât măturile de mesteacăn.
Când frunzele de mătură călire trebuie să știe că mătură proaspete nu se poate turna apa fierbinte, expunând-l astfel, daune. Am nevoie de un pic se presara el însuși mătură toplenkoy niște apă și îl puteți folosi în camera de aburi.
Cu o mătură uscată nu este cazul. Înainte de utilizare uscat pătruns în camera de aburi, trebuie clătit și pus într-un bazin de apă rece, timp de câteva minute. Aceasta este urmată de un control din apa rece mătură și pune câteva minute în apă caldă. Aceasta este urmată de o apă caldă, se adaugă apă caldă și măturică capac capac sau un alt bazin. După zece sau cincisprezece minute o mătură va fi gata pentru utilizare. În cazul în care dreptul de a pune mătură în apă fierbinte, se lasă instantaneu osyplyutsya. Unul ar trebui să păstreze, de asemenea, o mătură lung în apă fierbinte, deoarece poate pereparitsya și devin lipicioase. Când peresushke mătură în camera de aburi, acesta ar trebui să fie plasat în camera de aburi timp de câteva minute în apă clocotită, apoi țineți doar pe o piatra fierbinte. Astfel, o mătură devine mai moale, și poate fi utilizat în siguranță.
Multi se intreaba, de asemenea, modul în care mătură zaparivat pentru o baie în cazul în care este prea uscat. Pentru a însufleți aceste mături necesita o fierbere complet. Pentru a face acest lucru, a pus o mătură în apă clocotită timp de un minut. După aceea, mătura trebuie să fie plasate pe pietre fierbinți. Astfel, frunzele matura umede incep sa secrete anumite perechi. Acest vapori și să conducă o mătură în stare bună. Dacă se întâmplă că mătura nu a devenit moale, ar trebui să fie pus din nou pe minut mătură în apă fierbinte, apoi a pus pe pietre. Trebuie să-l vezi că nu a mers pe stanci frunzele de mătură. În caz contrar, ei pot lua foc și să fie un miros neplăcut și sufocant în camera de aburi. Această metodă este abur mătură este foarte util ca o frunze de mătură, eliberare a aburului, lăsând în urmă o aromă utilă și foarte plăcută.
matura poate fi, de asemenea aburit urmează. Este necesar pentru a doua zi înainte de a merge la baie mătură macerat în apă rece. Când ai ajuns deja la baie, mătura trebuie să fie învelite în pânză umedă, și a pus pe raftul cel mai de sus în camera de aburi, așa că aburit. Apoi, pur și simplu, ar trebui să se clătește amestecati într-un pic de apă caldă, și îl puteți folosi în condiții de siguranță. Broom, aburit, astfel încât va exista întotdeauna parfumat, moale și plăcut la corpul uman.
De multe ori, oamenii folosesc băi mături urzică. care ar trebui să fie supuse, de asemenea, procedura aburindă. După cum știți, urzica - acest lucru este destul de o instalație de ardere. Astfel, pentru a nu arde mâinile lor de la mătură urzica, trebuie mai întâi loc câteva minute într-un bol cu apă caldă, și apoi aceeași cantitate de timp, într-un bazin de apă rece. Astfel de acțiuni ar trebui să fie repetate de mai multe ori. Unele pasionaților sau camere de aburi amatori, folosind mături urzica preferă să urzica ușor ars corpurile lor. În acest scop, ar trebui să o mătură pur și simplu clătiți cu apă caldă. Dar trebuie să ne amintim că aburul urzica mătură dintr-o dată nu este recomandată, deoarece poate duce la consecințe negative. Pentru a începe o încălzire bună în sus, și apoi puteți lua și mătură în mână.
În ceea ce privește conifer și ienupăr mături. utilizarea lor este recomandată în stare proaspătă. Pentru a începe cu acestea trebuie să fie aburit în termen de cincisprezece sau douăzeci de minute într-un vas cu apă fierbinte. În acest caz, mături ar trebui să acopere una sau mai multe solduri. Apa folosită pentru a face mătura călire, poate fi foarte util. Acesta poate fi utilizat atunci când clătirea capului sau corpului, iar această apă a fost turnat pe pietre fierbinți, oferind astfel o pereche bună. Dar trebuie să ne amintim o singură regulă: persoanele care au pielea sensibilă nu este recomandat să folosească crengi de pin.
Mulți oameni se întreabă cu privire la posibilitatea de a permite să ia cu o mătură într-o saună și de a folosi acolo. Sincer, acest lucru nu este recomandat. Dacă există deja o persoană care nu se poate face fără o mătură, el pur și simplu ar trebui să arunce cu pietre la o anumită infuzie, și a pus pe raft ușor umezit cu apă mătură toplenkoy. Astfel, sauna acoperita aroma de neuitat. Dar cel mai bine este să utilizați mături în prezent băile din România.
Acum, uita-te la tine, tehnologia de a folosi o mătură în baie. Dacă te duci la baie nu este singur, ci cu prietenii săi, atunci acesta este un lucru bun. Întrebați pe oricine de la prieteni „pat“ au mătură. Mai întâi trebuie să se agită cununa într-o mișcare circulară deasupra corpului, ca și în cazul în care prinderea baie de aburi. Acum, fii atent coroană de flori povodit pe corpul urechilor la tocuri. Acum, dacă sunteți cel care începe un pat pe corpul mătură, variind de la bumbacuri lumina, care se încheie aclama din toată inima. Depinde de cât de mult o persoană care îi place să folosească mături într-o baie.
Imbaiati împreună pur și simplu și ușor
Există mai multe tehnici folosesc mături în camera de aburi, care este adesea folosit printre opahivaniem mângâindu, postogivaniem, pohlostyvaniem, compresiune, întindere, frecare și așa mai departe. Cel mai bun efect este realizat prin utilizarea tuturor acestor metode alternative.
Metoda opahivaniya este o procedură de corp ușor vzmahivaniya mătură. Astfel, folosind o mătură se simte vânt fierbinte, alunecarea peste corp.
Acum este necesar să se supună procedura cursei servomotorului. care este o atingere lentă și ușoară a mătura pe corp interior și în exterior.
Următoarea procedură - se clatina o mătură. Pentru a obține un efect mai puternic de temperatură fierbinte, este necesar să se ridice mătură. Temperatura superioară în baie este mult mai mare. Mătura, astfel, ar trebui să se agită prin apăsarea în două sau trei secunde pentru a corpului: la coapse, talie, o Gamba, picioarele, și așa mai departe. Dacă credeți că mătură este prea cald, este necesar să se răcească. Pentru această mătură periodic înmuiată într-un bazin de apă.
Postogivanie mătură este o specială le lovește. În acest caz, o persoană trebuie să se afle în primul rând pe burta lui, și apoi se culcă pe spate, și apoi du-te înapoi la stomac.
Procedura include comprese folosind metodele anterioare matura simultan. Pentru a face acest lucru, mătura ridicați în sus și de captare a aerului cald. Apoi, ar trebui să îndeplinească trei sau patru lovituri cu o mătură pe corpul uman, și ridicați mătură din nou. Acum ar trebui să fie coborâte și se presează pe corpul uman timp de patru secunde, astfel, ca să zicem așa, făcând o compresă. Această metodă este utilizată de obicei atunci când oamenii au articulațiilor, dureri musculare, spate, și așa mai departe. Metoda compresa relaxeaza corpul uman și dă-l la normal.
Metoda de frecare este de obicei folosit în ultima intrare în camera de aburi. Astfel, este necesar să se ia o mătură într-o mână și mânerul cu cealaltă mână mătura împinge pe corpul uman în sine și freacă-l într-o mișcare circulară. După aceste mișcări să crească brusc nu este recomandată, deoarece poate face capul de spin. Prin urmare, ar trebui să obțineți mai întâi în liniște și să stea pentru o vreme.
Metoda de întindere se utilizează atunci când sunt mai mici dureri de spate nesățios. Acest lucru necesită să ia două mături, și le-a presat corpul uman, să se dizolve în direcția opusă - la cap și picioare.
Baie rusă - este un excelent instrument de prevenire împotriva tuturor tipurilor de boli. Acesta servește nu numai ca prevenire împotriva lor, dar se oprește deja începutul durerilor. De exemplu, oamenii care participă la baie și folosind mături în camera de aburi, gripa rareori bolnav sau alte răceli.
Se arunca cu capul în apă rece, după baia este imposibil, cu toate că pentru cineva poate fi foarte plăcut
Este imposibil după scufundare baie în apă rece, sau băuturi reci consumate. Odată ce o persoană se încălzească și să obțină un beneficiu complet tratamente cu o mătură, cel mai bine este să se relaxeze corpul cu ceai fierbinte cu lichioruri și ierburi aromatice.
De asemenea, nu fi în baie timp de mai mult de trei ore. În acest timp, puteți gestiona pentru a trece prin toate etapele de plutire cu o mătură. Apoi, puteți simți cum corpul uman a devenit mai tânăr și mai proaspăt. Nu este necesar să se renunțe la aceste momente de bucurie și plăcere!
4, o metodă de abur baie mătură:
1 mod de a pune la cale matura uscat normal:
2 modalitate de a infuzat nuiele peste-uscate: