Nu-ți place o baie? Deci, pur și simplu nu știu cum să facă baie în baie!
Un prosoape luminoase, pălării și mături au fost mult timp transformat dintr-o „necesitate“ în accesorii de modă, noi, sincer, să-și arate unul altuia.
De asemenea, vă oferim să se alăture fanilor acestei proceduri.
Cum să se scalde într-o baie: 7 pași pentru a realiza „baie“ fericire
Pasul № 1.Opredelyaemsya un tip de baie sau specii de 5 fericire pentru toată lumea
Cu toate că sufletul nostru slavă alege, de obicei, baia comună tradițională din lemn, cu o mătură, ar trebui să știe cum să facă baie în mod corespunzător în baie, în multe privințe depinde de tipul și starea de sănătate:
Pasul numărul 2. Se prepară 8 „comori“ pe care trebuie să ia o baie să se încălzească în mod corespunzător
Baie mătură, dacă te duci la baie ruseasca.
Asta este într-adevăr o mare oportunitate, cu o conștiință clară thrash fericită ură sau prietena!
În cazul în care dvs. „armă“ de ramuri moarte, este necesar să se pre-scufunda în apă caldă.
Apropo, tipul de mătură este de asemenea important:
După pereche toate celulele moarte ale pielii sunt eliminate „scutura de încheietura mâinii.“
Cap pentru o baie de pâslă, fetru, bumbac, in, precum și alte materiale naturale.
Desigur, această pălărie nu poate concura în eleganta cu pălării Regina Angliei.
Dar proteja perfect capul luminos puțin de supraîncălzire, și un păr frumos - de la daune și uscare.Un util pentru a evita să fie arde „al cincilea punct“ pe un raft fierbinte în camera de aburi (puteți podstelit).
Și în altul, vă puteți încheia după ce din ea, astfel încât să nu orbească frumusețea figurii tuturor celor prezenți.
Mersul cu picioarele goale poate fi numai dacă sunteți proprietarul mândru de propria baie personală (cum vă invidiez!).
Toți ceilalți vor trebui să aibă grijă de protecție împotriva ciupercilor care „uneori“ poate fi luat în locuri.Dacă doriți să se scalde într-o baie în mod corespunzător, fără bătaie de cap să prezinte produsele cosmetice, cu un miros obsesiv și culoare „smulge ochiul.“
Este mai bine să opteze pentru ceva mai puțin prezentabil, dar util pentru sănătatea ta prețioase, de exemplu, gudron pe bază de săpun, lapte de capră, ciuperca.Între apeluri într-o cameră de aburi poate fi făcută din frumusețea în sine, care se ocupă cu pielea și părul ambele cumpărate și pregătite „must“ al casei.
Opțiunea pentru leneș - aplicat pe pielea pur și simplu aburit sare sau miere.
Ceaiul verde sau pe bază de plante.
Da, da, și nu trebuie să tresari în dezgust și vorbesc despre o bere rece sau o sticla de vodca geros, „zanykanoy“, in frigider.
Dorim dreptul de a se scalde într-o baie!
Pasul numărul 3. Gata! Sau 2 lucruri pe care trebuie să vă asigurați că pentru a apela într-o cameră de aburi
Pentru a scalde în mod corespunzător în baie și nu regret week-end ruinat, nu uita:
Se clătește sub duș.
În acest caz, nu este necesar:
- se toarnă apă clocotită (temperatura optimă a apei este -36-38 ° C);
frecați-vă cu toată masa de filare, ca și lăsate moștenire MOIDODYR, săpun și un prosop.
In acest caz, se spală de pe stratul lipidic protector al pielii și intrarea aburului începe să se piardă umiditate.
Nu vrei să arate ca o mumie egipteană?Ea, de altfel, este de dorit să se umezește ușor cu apă pentru protecție suplimentară la temperaturi ridicate.
Pasul numărul 4. Prima dată - în clasa întâi! Sau 3 reguli, cum să se scalde într-o baie de la prima intrare într-o cameră de aburi
Temperatura optimă pentru prima abordare - 60 ° C.
Este o astfel de obicei este pe raftul de jos în camera de aburi, astfel încât să fie sigur de a conduce „din partea de sus“ prieten Vasile.Broom la prima intrare în baie nu este în uz.
Corpul tău nu este pregătit pentru un astfel de stres!
Pasul 5. Numărul nu Zhzhem un copil! Și 4 dispune de un al doilea apel într-o cameră de aburi pe care trebuie să ia în considerare pentru a se scalde în mod corespunzător într-o baie
Timpul de staționare în „iadul dragă„ar trebui să fie crescută la 10-15 minute.
Sarcina nu este cu siguranță pentru cei slabi de inimă!În cazul în care sănătatea permite, puteți merge la mijloc sau raftul de sus în baie să facă baie în mod corespunzător.
Principalul lucru - să nu acționeze în mod eroic, ca soldații sovietici în timpul al doilea război mondial.
Și ascultă iubita lui și decoda semnalele corpului corect.Trebuie să utilizați o mătură.
îngrijitor trebuie să cunoască pașii de bază de a lucra cu el în baie:
Simțiți-vă ca un adevărat indian Raja!Și acum fețele lor satisfăcuți, vă reamintesc pisica Murka după o cină copioasă;
pumni mușcare întrepătrunse cu accident vascular cerebral;
Încearcă să nu țipe prea tare, atunci când mătură fierbinte va fi de 3-5 secunde pentru a împinge corpul.Nu te ridici brusc de pe raft după „Masacrul Inocentilor“.
Asta chiar din baia de aburi este necesar să se lin și încet.
Pasul numărul 6. Dumnezeu iubește troitsuili 3 reguli, cum să se scalde într-o baie de la al treilea și următorul apel într-o cameră de aburi
Numărul maxim de intrări în baia de aburi camera - 5-7.
Obține minunile prudenței și nu încercați să setați înregistrări.Durata șederii în temperatura de saună și baie cu fiecare apel poate crește treptat.
Pentru corpul a spus, „Vă mulțumesc!“, Este necesar să se monitorizeze starea de sănătate și o baie cu intelectul.Ședere maximă în baia de saună - 20-25 de minute.
Doamnele ar fi suficient pentru a spune prietenilor ei despre o dată recentă. și oameni - pentru a discuta despre toate inadecvării șefii și farmecele munca lor.
Numărul Pasul 7.Not cameră de aburi unică! 5 secrete sau relaxare în saună între apeluri într-o cameră de aburi
Pentru a se scalde în mod corespunzător în baie, și este important să se utilizeze în mod eficient în fiecare minut între apeluri într-o cameră de aburi:
Timp liber nu ar trebui să fie mai mică decât tipul real.
Cred că pentru nimeni nu va fi o problemă - lenevia în baie pentru unele deosebit de dulce!După fiecare apel în baie trebuie să fie bine rece.
Bătrânii cufundați practica de afaceri:
Conducerea „Fell, m-am trezit, ipsos!“ A lucrat la 100%!
Asta e doctorul foarte distractiv pentru a vedea pacientul în aruncat pe partea de sus a unui costum de baie ud în jos jachete și cauciuc flip-flops!Sărind în apă caldă sau rece în cuvă în baia de scufundare.
Indiferent de pește Nemo, te simți, ar fi corect să nu neglijeze măsurile de siguranță;Vărsarea o bandă de apă cu gheață (cadă mare cu mânere).
Mai ales distractiv dacă nu dețineți și neobservate de către altcineva.
Glee întreaga societate într-o baie de oferit.
Restabilește echilibrul corect de umiditate, bea ceai fierbinte.
Miere, gem pechenyushki și bunica fac astfel de întruniri și petreceri în pijama haler conversații de bucătărie „pentru viață“.Masti pentru baie aplicată în mod corespunzător, după eliberarea de abur, timp de 5-10 minute.
În acest timp, pielea congestionată și părul va fi recunoscător pentru tot ce v-ați decis să le hrănească.
Se clătește cu apă caldă, cosmetice - și să mergem se bucure de frumusețea eterică în oglindă.
Nu avem nevoie de tine lotiuni mai scumpe mărci de brand!Termina într-o baie de duș (apă - temperatura camerei).
Aici vă puteți simți foarte rău pentru mine și nu freca prosop urât stomac și șolduri.
Sergei Belyaev împărtășesc înțelepciunea de baie și să vă spun ceea ce nu ar trebui să facă în baie:
Anti-Evaluare: 12 lucruri pe care în nici un caz nu ar trebui să facă, dacă doriți să facă baie în baie în mod corespunzător
Listă de tabu reale pentru cei care doresc să se scalde într-o baie în mod corespunzător, arată astfel:
Ia înainte de abur, băuturi alcoolice.
Chiar dacă baia comună vii sărbători ziua de naștere a prietenei sale iubite sau o achiziție mult așteptat de o mașină.
Da, îmi dau seama cât de bine înghițiți!Aburit umplute sau pe stomacul gol.
Tot sângele în baie se agață de piele, și cu siguranță nu în stomac, așa că va fi greu să facă față cu cinci bomboane de ciocolată și shawarma suspecte de la un chioșc de pe piață.Uita de băuturi acidulate de baie.
Cu toate acestea, nu-i faci baie uita!
Cu toate acestea, într-un mediu cald, umed nocivitatea acestei substanțe chimice „nebunie“ este crescut de zece ori.Holodnyuschie bea băuturi.
Cum nu doriți să sorbi cvas baie de gheață trebuie să dețină înapoi caii lor, sau de sudoare, așa cum ar trebui, nu va funcționa.Du-te la baie cu o oboseală, stare de rău, temperatură ridicată puternic.
Dacă această săptămână ai lucrat ca un sclav galeră, a lovit mic accident, dar pentru o „fericire“ complet o răceală, merge la sauna este mai bine să se amâne.
În care nu ar trebui să fie supraîncărcat în nici un caz baia este fizic înainte de baie.
Aici - o zonă de relaxare completă și prezenta „rasslabona“ nu este un loc pentru un turneu amical în skandenberg și sex fierbinte cu prietena mea.Concurează care sta mai mult timp în saună sau o baie în apa rece nu este în întregime corectă.
spectacole demonstrative mai bine să nu facă o baie.
Păstrează-ți puterile pentru cariera de curse sală de sport și de birou.Vărsarea prea multă apă pe pietre în baia de saună.
Din aceasta, aerul devine greu și mistuitoare, stau pe raft tare.Broom înmuiate în apă clocotită.
Chiar dacă ați pregătit nuiele superpyshnye după scufundare în fierbere frunze de apă se estompeze toate la picioarele tale.
Romantic, dar nu practic!Transpirație în baie, ținând capul pe tavan, iar picioarele ori în jos.
Diferența de temperatură poate fi de aproximativ 30 ° C, și nu va „huhry-muhry“, deci trebuie să se rostogoli confortabil pe raft.Nu este în întregime corect să toarne din camera de aburi după o caldă apă în loc de rece.
În caz contrar, nici o placere si beneficiile pe care le nu va primi.Supraîncălzi la punctul de cartofi fierti.
SOS semnalele din baie pot fi:- ritm cardiac mai mare de 170 de bătăi pe minut;
- palpitații, dificultăți de respirație;
- greață;
- amețeli sau dureri de cap;
- „Muștele“ în fața ochilor;
- în urechi „apel“.
În acest caz, nu încercați mai mult decât soarta baie - stop aburi, lăsați camera de aburi într-un loc răcoros, și să vină la viață.
Această sărbătoare pentru mintea și corpul pot fi aranjate pentru a învăța cum să se scalde într-o baie. deci utilizați această oportunitate la maxim.
Să puterea și energia produsă va fi suficient pentru a realiza cele mai ambițioase planuri ...
