Rezervați amant, jucător, serialofil; în lume, doar un tocilar; student al Facultății de limbi străine
De la depresie prelungită trebuie să iasă cu ajutorul de medicamente si psihiatrie, este încă o boală gravă. Acum, cu toate acestea, depresia este orice deprimat. Nu fi asa :)
Spune-ne despre procrastinare. În general, aceasta este o condiție care „salt“ este destul de dificil, dacă nu o faci conștient. În fiecare zi trebuie să lucreze la ea pentru a ieși din gaura asta. În fiecare zi, pentru a lucra pe tine, pentru că nu se întâmplă nimic pe val de o baghetă magică. În mod normal, mediu afectează foarte mult comportamentul persoanei. Prin urmare, este necesar să se schimbe poziția cât mai des posibil. Modul cel mai remarcabil ar fi să meargă să se deplaseze cel puțin o săptămână, chiar și în orașul vecin, dar cel mai adesea doar pentru a merge afară și vizita diferite părți ale orașului este, de asemenea, destul de bun. Am ajutat multe plimbări cinci kilometri, deschis la nou cap de idei.
Un alt factor important este hrana, deoarece este încă combustibilul pentru corpul nostru si de calitatea acestuia depinde mult. Vară mai multe oportunități pentru un timp pentru a obține de pe shawarma de la McDuck și ia iarba. Zahăr în cantitățile în care mănâncă medie Rumyniyanin, prea rău, aceasta duce la oboseală și apatie. Despre importanța apei pe care, probabil, ați auzit, de asemenea, dar da, toate procesele din actul de corp pe baza de apă, fără să-l oriunde. Lipsa de apă duce la faptul că procesele sunt încetinite, forța devine mai mică, prin urmare, lipsa de dorinta de a face ceva.
Calitatea și cantitatea de somn ne afecteaza la fel de mult ca și mâncarea. Somn pe o bază permanentă de cel puțin opt ore - dăunătoare, mai mult de unsprezece - același efect.