Problemele cu unghiile indica pete albe pe unghii, placa urme de fascicule, a crescut fragilitate, întârzierea creșterii. unghiei devine moale și pliabilă din cauza lipsei de vitamine necesare in dieta, contactul cu substanțe chimice, îngrijirea necorespunzătoare. Redobândiți puterea si frumusetea unghiilor va ajuta la nutriție adecvată, corectarea stilului de viață, baie de restaurare.
mod de viață
Efectuarea ajustărilor la ordinea zilei, va fi capabil de a restabili unghiile, fără a lua vitamine scumpe și utilizarea de zi cu zi a produselor de îngrijire speciale. Unghiile va sări înapoi după o astfel de acțiune.
- Renunta la obiceiurile proaste. Fumatul provoaca cele mai mari pagube: în primul rând, există unele pete albicioase, urmat vine fragilitate. Refuzul de nicotină și gudron conținut în țigarete, poate restabili sanatatea unghiilor pentru o lună.
- Face curățenie, punând pe mănuși de cauciuc. Este important de a preveni unghiile degetelor de contact și cu agenți de curățare chimici. Stau mai în mănuși timp de 15-20 de minute la un moment dat, nu este de dorit.
- Folosit în instrumente de îngrijire a unghiilor, lipsit de acetonă. Low-calitate, ieftin și au epuizat termenul de valabilitate al vopselelor nu se aplică.
- Ca de obicei pila de unghii de metal se înlocuiește cu portocaliu. Ea afectează de îngrijire, oferă în același timp un efect antiseptic.
- Reducerea sesiuni de construcție la un nivel minim, este mai bine - trebuie doar să se oprească pentru a efectua procedura. Fiecare capacitate agravează starea unghiei „nativ“ face mai subțire și întărește fragil.
- Trecerea la un curs de antibiotice, de-a lungul mod de a lua vitamine, și imunomodulatoare. imunitate Redus - una dintre cele mai comune cauze ale instabilității. Prin urmare, menținerea protecției imune la un nivel ridicat - cea mai importantă sarcină.
Probleme casante și cauzate de sănătate. Mai ales o deteriorare a glandei tiroide și a ficatului. conservarea pe termen lung a stării proaste a unghiilor - un motiv pentru a obține testate și începe să luați medicația pe indicațiile identificate.
alimentația corectă
Unghiile trebuie sa primeasca calciu, vitaminele A, E C., iod, fier, fluor, gelatină. Adăugați următoarele alimente în dieta:
- calciu: lapte, brânză, ouă, fructe de mare;
- vitamina A: pește, brânzeturi, unt și ulei de floarea-soarelui;
- Vitamina E: cereale, fasole, nuci, semințe de floarea soarelui;
- Vitamina C: portocale, grapefruit, lamaie, ananas, banane, roșii;
- iod: orice fructe de mare și alge marine;
- fier: varza, dovleac, dovlecel, coacaze;
- cartofi, fluor ou de găină, alge marine, pește;
- gelatină: jeleu, marmeladă, naturale, aspic.
Aceste componente lucrează împreună în mod eficient, astfel încât dieta este format din toate aceste produse. O dietă echilibrată și eliminarea șocurilor externe de pe unghii garantează practic de sănătate al acestuia din urmă.
consolidarea baie
Metoda elementară de consolidare - pentru a pune pe placa de unghii iod farmacie obișnuită. Dar recurgerea la o metodă rar, din cauza contactului cu unghiile de iod pure sunt vopsite și uscate. Acesta va fi capabil de a scăpa de suc de lamaie galben, dar părea să se usuce rapid face imposibilă.
Safer iod se amesteca cu suc de portocale. Mod de preparare: se toarnă în castron 100 ml de suc și apă fiartă, 5 picături de iod farmaceutice. Amestecul de falangele inferior 15 minute. Potrivit sfârșitul sesiunii să se usuce și aplicați o cremă hidratantă.
O alta reteta: 3 picături de iod pentru a umple un pahar cu apă, amestecul a fost turnat în art. o lingura de sare de mare. Stai mai mult de 10 minute, nu este de dorit. Mai ales atunci când epuizat pielea uscata. Se repetă la intervale de 3-4 zile.
coji de fructe uscate - consolidarea și instrument de dezinfectare pentru a ajuta chiar si in tratamentul ciuperca. Husk trei sau patru medii ceapă preparată apă fiartă, pentru a forma o soluție puternică de culoare închisă. Lichide degetele în jos timp de 30 de minute, completarea procedurii - tratate crema. sesiuni repetate ca o măsură preventivă suficient de 4-5 ori pe lună.
Sucul de lamaie are ca efect consolidarea și albire, cu toate acestea, cu ajutorul cuielor din spate zăpadă alb este obținut prin utilizarea regulată. Mod de preparare: sucul stors din medii lămâi de mărime, se amestecă cu 100 ml de apă și ceai lingură de sare de mare. Compoziția mixtă ține cuie timp de 15-20 de minute. Aplica crema hidratanta dupa uscare.
Se fierb cartofii decojiti, se scurge bulion, rece. Lichidul ține degetele de 15 minute. Este nevoie de o rețetă similară cu suc de cartofi diluat în apă. Această tavă este, de asemenea, numit de amidon.
decoct din plante intareste placa de unghii, dezinfectează, elimină inflamația. Tava făcut dintr-un amestec de infuzii de mușețel, lemongrass, calendula. Adăugată și alte plante cu efecte similare. Lungime - 15 min. Asigurați-vă în fiecare zi, timp de două săptămâni.
masca Fermitate
Se prepară un amestec: 1 lingura. lingură de ulei de măsline este încălzit într-o baie de apă, la care se adaugă 3 picături de iod. Soluția este aplicată pe unghiile, degetele ascunde în mănuși de bumbac și se lasă peste noapte. Dimineața se spală și se aplică crema. Frecvența - la fiecare 5-7 zile.
Topiți farmacie ceara de albine in volum 3-4 linguri. linguri, așteptați răcirea la o temperatură și imersie adecvată în cuie ea. Așteptați ceara completă întărire, curățați ușor degetele. Masca și de a efectua în mod regulat (o dată pe săptămână), și o singură dată, dacă este necesar, de ceva timp pentru a face unghiile frumoase, de exemplu, înainte de un eveniment important.
Mod de preparare: 20 picături de apă fiartă pentru a dizolva o linguriță de piper, întotdeauna roșu, stoarce o picătură de cremă hrănitoare. Se dizolvă ingredientele într-o baie de apă pentru a obține o soluție uniformă să se răcească. Coat amestecului și unghii rezultat deține 20 de minute. Curățați unghiile de la masca cu apă caldă, uscată și hidrata.
Consolidarea unghiile necesită o abordare sistematică. Într-un prim pas pentru a elimina efectele negative - contactul cu substanțe chimice, obiceiuri proaste, utilizarea de produse de slabă calitate de îngrijire. Schimbarea dietei, adaugand alimente care contin vitamine, calciu, iod. În mod regulat bai si masca cu suc de lamaie, coaja de ceapa, decocturi din plante, ceara, uleiuri vegetale.
Întotdeauna invidiată persoanele cu unghii sanatoase si puternice, care sunt prin natura lor, și nu au nici măcar să-și petreacă orice tratamente suplimentare pentru mâini și unghii. Toate acestea le-a dat un zeu, sau genetica poate doar bune. Eu dimpotrivă - unghiile sunt strat slab si fragil. Prin urmare, este necesar să se facă băi regulate cu sare de mare, frotiu cu creme si uleiuri speciale pentru a consolida într-un fel placa de unghii.