Cocktail de kiwi crăpături mari și arsuri de acumulare de grăsime. După aceasta, este o băutură sănătoasă și gustoasă care păstrează încorporează multe substanțe nutritive esențiale pentru corpul nostru.
Beneficiile Kiwi cocktail pentru pierderea în greutate
fructe cu blană este recomandat pentru oricine care vrea să piardă în greutate și pentru un motiv bun. Consumul de citrice crește arderea de grăsime în timpul activității fizice și reduce semnificativ riscul de formare a cheagurilor de sange care poate bloca arterele si provoca un atac de cord. Mai mult, consumul de kiwi neutralizeaza radicalii liberi pentru a incetini procesul de imbatranire
Este nevoie de un singur fruct copt pentru a compensa rata de zi cu zi a consumului de vitamina C. În plus, este bogat in vitamina E, beta-caroten, potasiu si fibre. Prin numărul de vitamine și minerale kiwi depășește cel mai consumat fruct din lume, inclusiv portocale, banane, ananas, mere.
Principalul avantaj al kiwi cocktail nu este un conținut caloric mare și un număr foarte mare de substanțe utile. O portie de această băutură nu conține mai mult de 200 de calorii, iar pentru valoarea sa nutritivă poate înlocui o masă completă.
Mă grăbesc să vă reamintesc că cocktail pentru pierderea in greutate nu va ajuta la eliminarea falduri excesive la nivelul taliei și a șoldurilor, în cazul în care pentru a combina băutura cu o masă care poate contribui doar la un set de kilograme în plus. Prin urmare, este important să se înțeleagă că o astfel de băutură pentru a înlocui o cină completă.
Un alt avantaj este considerat că băuturile grăsime de ardere ajuta să facă față cu boli și deficit de o stare proasta, ceea ce este important pentru pierderea in greutate.
Kiwi cu iaurt
Kiwi - 1 fruct
Kefir - 200 ml
Lemon - o felie
Mint - 2-3 crengute
Shaggy coji de fructe și se taie în bucăți. Bate toate ingredientele intr-un blender pana la omogenizare.
Kiwi cu ceai verde
Kiwi - 2 fat
Orange - 1 Citrus
Lamaie - 1 cățel
Coajă de citrice și se taie fin. Folosind un blender pentru a prepara toate componentele delicioase cocktail de ardere de grăsime. Apropo, dacă utilizați o piersica sau banana, gustul băuturii va fi mai moale și mai gros consistență, în loc de portocale.
mango exotice
Kiwi - 2 buc
suc de mango - 400 mg
Orange (sau grapefruit) - 1 fruct
Încercați un cocktail de kiwi, mango, grapefruit sau portocale. Această băutură este capabil de a accelera metabolismul și de a îmbunătăți procesul digestiv. Se saturează organismul cu vitamine, toxine și deșeuri, și întărește, de asemenea, sistemul imunitar. Pulpa de citrice se amesteca pana se omogenizeaza si se amesteca cu sucul de mango.
citrice bombă
Kiwi - 1
Banana - 1/2
Apple a - 1/2
Sucul de rodie - 1/2 citrice
Suc de o portocala
Apa - 1/2 cana
Purificată pulpă kiwi, banane și mere amestecat cu apă într-un blender și amestec. Apoi se toarnă în amestecul de suc de portocale și rodie. cocktail hrănitor poate înlocui micul dejun și energizează toată ziua.
cocktail verde
Kiwi - 1
Patrunjelul - 8-10 crengute
Mint - 7-8 crengute
Lemon - 2 catei
Apa - 100 g
Pentru acest cocktail folosit numai frunze verzi și tulpini pot fi lăsate pentru salata. Toate ingredientele se amestecă într-un blender cu apă rece ca gheața.
Kiwifruit cu pepene verde (diuretic)
Kiwi - 2
Watermelon - 200 g pulpă
Ice - o pereche de zaruri
Rapid pentru a pregăti, cu conținut caloric scăzut și se amestecă interesant, bea pentru a potoli setea într-o zi fierbinte, și în același timp, curăță rinichii. Pulpa de fructe și se amesteca în băutură deja pregătită pentru a adăuga un cuplu de cuburi de gheata.
Kiwi si ghimbir
Extrem de băuturi gustoase și incredibil de sănătos ajută la reducerea greutății și a crește imunitatea!
Coajă de citrice și se taie în cuburi, ghimbir grătar. Toate componentele unui pamatuf cocktail în blender, după gătit, puteți adăuga gheață.
Kiwi cu telina
Kiwi - 1
Apple (verde) - 1-2
Telina - 4 tulpini
Apa - 100 ml de gheață sau
Telina este considerat a fi produsul unei calorii negative, ceea ce înseamnă că organismul pentru a digera va cheltui mai multe calorii decât vei primi! Toate produsele amestecati intr-un blender și înapoi la armonie, iertând celor falduri in plus la talie.
Ananas cu kiwi
Pentru prepararea băuturii este luat kiwi 2 părți, și 5 părți pulpă de ananas. Totul se amestecă într-un blender. Pentru a pierde in greutate, ea bea în loc de o cină copioasă, și nu uitați exercițiile fizice regulate!
♦ Nu adăugați alcool cocktail-uri de vitamine. Lichior poftei de mâncare Kindle, și noi (pentru pierderea in greutate), este necesar dimpotrivă - pentru a suprima. În plus, băuturile alcoolice conțin o cantitate considerabilă de calorii si calorii avem, de asemenea, nu au nevoie de ea.
♦ Se prepară băuturi numai produse proaspete, fructe de padure congelate pot fi folosite într-un vârf de cuțit.
♦ Coaja de fructe citrice - este un scut natural din pierderea de vitamine. Prin urmare, nu cumpara citrice în formă deja purificat. Ceea ce nu ar fi ispititoare prețul pentru un produs - vitamine în ea a rămas aproape toți nutrienții a dispărut.
♦ Curățați și tăiați pulpa de fructe în mod direct înainte de preparare. Și niciodată nu lăsați băutura pregătită „pentru seara“ sau „dimineața“. Amintiți-vă - vitamina C, dispare într-o jumătate de oră după preparare. Un cuplu de ore din sticlă va rămâne doar o băutură gustoasă, nu o băutură valoroasă pentru sănătate.
♦ În contact cu ambalaje metalice de nutrienți este distrus, cocktail astfel preparat conține doar jumătate din componentele active ale citrice proaspete.
Gatiti grăsime cocktail de kiwi în sine ardere nu este greu acasă. Cel mai important, bea băutura imediat după preparare și bucătar-l din fructe coapte. Vara este doar în jurul valorii de colț - începe să piardă în greutate de azi!
Mai multe retete aici:
Grăsime de ardere sucuri de legume sunt cele mai utile pentru pierderea in greutate
Proteine Cocktail-uri Rețete de proteine băutură pentru slăbire
Cum informația a fost util pentru tine?