Salutări, dragi cititori. Hai să vorbim astăzi despre dovleac.
Acesta poate fi transformat într-un vagon pentru Cenusareasa sau tratează sfeșnic fel de mâncare gustos și foarte sănătos! Dar, pentru că printre noi nu există nici o zane, ci doar un magician (lasa pe altcineva apela poziția de mame!), Sugerez pokoldovat de vitamine și utile produs divin parfumat - un dovleac. Și dacă pur și simplu nu știu ce un dovleac este util pentru copii, dar, de asemenea, nu-i pregătit cu copilul lui, atunci este timpul pentru a rezolva această greșeală ridicol!
Să o facem împreună, pentru că în acest articol veți găsi informații nu numai că este util și cuprinzătoare cu privire la „Regina de toamnă“ - dovleac, și o listă cu cele mai ușor de preparat și popular printre rețete copii care au izbucnit cu plăcere și chiar au cerut să completeze. Deci, să ia o oală de turnare magie în mână, și începe de gătit!
Proprietăți utile de dovleac
Utilitatea culturii depinde de compoziția sa chimică. 75% în greutate vegetală - o pulpă, 15% - Peel, 10% - semințe.
Coaja nu este utilizat pentru alimente, dar pulpa și semințele sunt utilizate nu numai în produsele alimentare, acestea au fost folosite în medicină, precum și ulei din semințe de dovleac.
- vitaminele C, D, E, A, PP, T, K, F, grupa B;
- macro și micro elemente: fier, calciu, potasiu, fosfor, magneziu, cupru, cobalt;
- fibre;
- zahăr plantă;
- substanțe, un efect pozitiv asupra sistemelor de piele si multe ale corpului.
vitamine, minerale utile și alte elemente din cele mai vechi timpuri pentru a face dovleac popular în medicina populară asistent, care a luptat in mod eficient cu boli cronice de rinichi, ficat, inima, probleme intestinale, gută, constipație, ateroscleroza, hipertensiune, edeme și alte boli.
Cunoscut sub numele de dovleac bun diuretic și colagog, având, de asemenea, un efect laxativ.
Pe lângă cultura consumul regulat promovează excreția de sodiu și zguri.
Aceasta este, pentru a îmbunătăți starea generală a organismului și de a rezolva o gamă largă de probleme trebuie doar să includă în legume soare dieta care pot fi fierte, coapte, adăugate la terci de cereale, prăjituri și plăcinte, supe, etc.
rețete de dovleac de feluri de mâncare mai multe, principalul lucru - pentru a alege cele mai potrivite pentru fiecare membru al familiei, în special copii. Dar, vă rugăm să le mai complexe decât chiar și cerul gurii cel mai exigent, nu-i așa, mamă?
Suc de legume - un alt mod util de a utiliza tigve.
Acest lucru poate fi bulion cu miere sau suc de fructe de dovleac crud amestecat cu suc de mere sau morcov.
Oricare dintre băuturi de dovleac, a trecut noaptea, calma sistemul nervos central și va acționa ca un ajutor de somn natural, în special necesare și utile copiilor hiperactivi care rasuciti si transforma in pat pentru o lungă perioadă de timp, fără somn.
Semintele de dovleac sunt utile pentru prevenirea și controlul viermilor!
Nu-ți fie rușine de problema sau îl neagă, pentru că este pentru copii cele mai sensibile la infecția cu viermi intestinali. Prin urmare, mamicile nu ar trebui să aștepte ca ei să vină la copilul ei, a venit la el mai întâi. Sau, mai degrabă, nu-i lasa sa eyeing omul cel mai nativ și iubit, inclus în mod regulat în semințele sale de dovleac dieta.
numai semințele crude ar trebui folosite pentru combaterea viermilor. Cu toate acestea, este o alternativă mai bună la pastile?
Contraindicații
Chiar și în astfel de legume utile, cum ar fi de dovleac are un număr de contraindicații. De exemplu, nu ar trebui să fie incluse în dieta pentru diabetici, persoanele cu boala de ulcer duodenal și ulcerului gastric.
Dovleac nu este recomandată în cazurile în care o persoană suferă:
- colici intestinale;
- zahărului în sânge;
- gastrită cu aciditate scăzută;
- tulburări ale echilibrului acido-bazic;
- probleme cu smalțul dinților.
Utilizarea culturii este de nepretuit, dar poate fi aplicat chiar rău. Ea ar trebui să știe și amintiți-vă!
Cum de a alege un dovleac?
Dovleac nu poate fi selectată la întâmplare.
Inainte de a cumpara pepeni, ar trebui să fie un aspect bun din toate părțile. De exemplu, suprafața trebuie să fie lipsite de urme de lovituri, daune, zgârieturi.
Dacă nu obține o legumă. și o parte din ea, știi că nu poate fi stocat pentru o lungă perioadă de timp, deoarece va pierde proprietățile sale benefice, și, în plus, se poate deteriora. Soluții optime e - să ia doar un sfert de dovleac, care este obligat să fie cheltuite în viitorul apropiat. Ei bine, o astfel de minciună cultură fără valoare în frigider sau pe balcon, sub forma unei reduceri!
În plus față de timpul de dovleac imbolnaveste lumina solară rece și direct. Deoarece fructe întregi mai bine păstrate într-o încăpere ventilată la o temperatură a aerului de + 10-15 ° C.
Dacă lăsați cultură în frig sau în soare ea va fi rasfatata!
Sub rezerva unor condiții adecvate de depozitare, vase parfumate de dovleac nu se pot bucura doar toata iarna, dar în primăvară, atunci când soarele este lipsit atât de culorile verii.
Aceste pepeni au o varietate destul de largă de specii, dintre care fiecare are propriile sale caracteristici.
Cea mai comună este considerat dovleac tverdokorymi, care seamănă cu dovlecei, de culoare galben sau portocaliu.
Cea mai mare și mai severe este un dovleac mare, foarte dulce, stocare pe termen lung.
Real frumusete găsi dovleac, care are o formă perfectă și carne portocaliu deschis, cu un miros și gust divin.
copii de dovleac sub un an
Fie că dovleac folosi copii sub un an? Desigur! La urma urmei, este un astfel de util și gustos că nici un copil nu va fi capabil să-l abandoneze. În același timp, pentru a introduce produsul în dieta de resturi poate fi de șase luni, începând cu o linguriță, nu mai mult de două ori pe săptămână.
Dar, în cazul în care copilul suferă de constipație, dovleac pot fi consumate mai des, deoarece aceasta va ajuta la rezolvarea problemei cu un scaun. Numai că nu ar trebui să fie piure de legume și suc de fructe crude.
Copilul va fi suficient doar câteva înghițituri, la remediu popular a început să funcționeze, și foarte curând eliberat copilul mic de durere și tumefacție, și apoi a făcut-o ușor pentru a goli intestinul.
Dacă acest suc se adaugă miere și să bea la descărcarea copilului de a dormi, el va dormi liniștit și în liniște. deoarece corpul lui supraexcitare odihnă ușor și prompt merge la culcare.
Feluri de mâncare, care includ suc de fructe, ar trebui să mănânce în mod regulat de copii care suferă de anemie. Acest lucru poate fi salate, cereale, supe, clătite și piureuri (pentru sugari).
Dar încă du-te înapoi la copiii noștri.
Odată ce l încercați piure de dovlecei, broccoli si conopida, dovleac devine o revelație pentru ei, mai ales dacă mama ar găti singur. La urma urmei, nu se poate doar găti, dar, de asemenea, pentru a se coace, și apoi transformat într-un parfumat piure de cartofi divini, adăugând un pic de zahăr sau miere.
Pepenilor, fără a compromite gustul, pot fi combinate cu alte fructe și legume, de exemplu, ca parte a bace și piure de legume. Astfel de legume pentru o lungă perioadă de timp nu deranjează copilul, și de fiecare dată el va mânca cu mare plăcere.
Pepenii nu trebuie administrat copiilor cu alergii.
feluri de mâncare de dovleac pentru copii
Dovleacul este combinat cu un număr mare de produse, care vă permite să gătesc cu ea și dintr-un număr mare de feluri de mâncare. „Meniul dovleac“ poate consta din orez sau terci mei, supa de piure, clătite, plăcinte și prăjituri, o varietate de deserturi și chiar gem. Este destul de simplu de a pregăti feluri de mâncare cu culori vibrante și aromă uimitoare.
Deci, ce anume poți face din pepeni solare?
Cojit semințe de dovleac și se taie în bucăți mici și distribuite pentru a forma un unt prelubrifiate și presărat cu pesmet. Turnat miracol solar două frișcă cu un ou de 200 ml și zahăr. Se coace timp de aproximativ o jumătate de oră la o temperatură medie.
Pentru nevoie oladushek: 150 g de faina 2 cani iaurt, 1 ou și 200 g purtat pe dovleac răzătoare, zahăr și sare după gust. Toate ingredientele, cu excepția pepenilor, se amestecă până la omogenizare, apoi se adaugă legume roase. Apoi, baia de ulei vegetal de turnare, astfel încât acesta este ascuns numai în partea de jos, si clatite prajite.
Dovleacul se taie în bucăți destul de mari, se întinde pe o foaie de copt, unt cu ulei, turnat sau stropite cu zahăr și miere coaptă în cuptor pana se rumeneste.
Se introduce în recipientul cuptorului cu apă la legumele sunt arse și uscate.
Despre dovleac poate vorbi la nesfârșit, precum și de a transfera rețete de la ea sau de prezența ei.
Cel mai important, pentru cititorii noștri nu sunt vrut doar acum să meargă în bucătărie și bucătar capodopere de dovleac, dar, de asemenea, pentru a le face să înțeleagă modul în care aceste feluri de mâncare sunt utile pentru organism, în special - copii.
Sper că am fost în stare să te convingă de înțelepciunea de gătit regulat cu dovleac.
style = "display: block"
date ad-client = "ca-pub-1834530780081058"
date ad-Slot = "9248009103"
data-ad-format = "auto">