bulion Ovăz, beneficii și daune, care sunt luate în considerare în articol, acesta a fost mult timp folosit ca agent terapeutic și profilactic. Acesta este preparat exclusiv din cereale integrale. Fulgi de ovăz populare - decojiti presate - sunt o valoare nutritivă semnificativ mai puțin. cereale integrale în mod corespunzător aglomera va ajuta sa scapati de multe boli și de a stimula de apărare al organismului.
Beneficiile de bulion fulgi de ovăz
Compoziția biochimică a acestei cereale determină proprietățile sale utile pentru organism:
- Folosirea regulata a bulion optimizează sistemului digestiv. pancreatice recuperate și funcției hepatice (bulion de ovaz prezentat in pancreatita si ciroza), vindeca ulcere pe mucoasa stomacului și intestinelor. Această din urmă proprietate este utilizat pentru tratamentul gastritelor și boala ulcer peptic.
- Vitaminele B-grup. care este bogat în ovăz, au un efect benefic asupra sistemului nervos. Crește tonul corpului, normalizează somnul.
- Mulți din bulion și magneziu. oferind o lucrare stabilă a inimii. Mijloace eficiente atât pentru tratamentul și prevenirea bolilor sistemului cardiovascular. În plus, compoziția optimizată a sângelui, eliminarea colesterolului și chiar redus de zahăr.
- bulion fulgi de ovăz util și răcelile. mai ales dacă se bea cald. Pentru a îmbunătăți proprietățile de vindecare este recomandat pentru a adăuga miere sau suc de ceapa.
- Ovăz - una dintre cele mai bune produse alimentare de sănătate. Raportul de substanțe nutritive și vitamine din decoctul acestei cereale permite de a intensifica procesul de metabolism și a scăpa de excesul de grăsime.
O altă caracteristică uimitoare de ovăz - reducerea dependenței de nicotină. Consumul de bulion va ajuta chiar și fumătorii cei mai înrăiți scapa de dependenta.
Ce rău poate provoca bulionul corpului de ovăz?
Comparativ cu utilizarea, contraindicații pentru utilizarea nesemnificativă de ovăz bulion. Cu toate acestea, la fel ca orice medicament, are mai multe limitări. În primul rând, vorbim despre produs intoleranță individuală. În cazul în care organismul nu asimilează nici o componentă de bulion, apoi bea impracticabilă.
Diverse patologii vezică biliară - De asemenea, un motiv să renunțe la utilizarea bulion ovăz ca o băutură sănătoasă. În cazul în care diagnosticul litiazei biliare, agentul va agrava situația.
De asemenea tratate cu substanțe chimice (pesticide și insecticide) grãunței nu este sigură pentru ființele umane.
rețete de gătit
Pentru supa de ovăz un foarte util, trebuie să urmați cu atenție tehnologia de preparare și selectați componente. Cereale trebuie să fie calitativ ca și compuși putrezite sau otrăvitoare semințele tratate pot provoca daune serioase organismului. ovăz brute deosebit de valoroase.
Utilizarea produsului final depinde de calitatea apei folosite pentru gătit bulion. Este de dorit să ia apa filtrată, purificată de contaminanți. deoarece conducta conține o cantitate mare de clor și alți reactivi. Dacă este posibil să se facă un decoct de fulgi de ovăz pe apă pură de izvor. băutura să aibă o vindecare cu adevărat.
Cook, fulgi de ovăz clasic decoct poate fi atât de apă și lapte. Pe litru de fluid necesită cel puțin 200 de grame de boabe de ovăz, prespălat. Golful ovăz cu lapte sau apă. aduce amestecul la fierbere și se fierbe timp de aproximativ 2 minute la foc mic. După scoaterea din container sobă cu decoctul, se închide cu un capac și se lasă să stea cel puțin o oră.
După acest timp, tulpina și băuturi luate zilnic înainte de fiecare masă (1 pahar de 3 ori pe zi). Cursul optim de tratament într-o astfel de decoct de ovaz - 2 luni. atunci trebuie să faci chetyrohnedelnuyu pauză.
boabe de ovaz (1 cana scăldați) litru de zahăr de apă rece și se infuzeze circa 12 ore. După aceea, amestecul se fierbe și se fierbe la foc mic timp de cel puțin o jumătate de oră. Să stea din nou, ca și containerul învelit de bulion sau turnat într-un balon de vid (de asemenea, la 12 ore). Filtrată dilua bautura fiarta apa, aducand volumul la un litru și să ia o jumătate de ceașcă în fiecare zi, înainte de micul dejun. prânz și cină. Se recomandă să se bea un decoct de cel puțin un an. alternând două luni de la primirea intervale lunare.
Cosmeticieni sunt sfătuiți să folosească ovăz pentru a curata pielea. și producătorii de cosmetice oferă o varietate de instrumente cu adăugarea acestei cereale. Ovăz bulion este într-adevăr un efect benefic asupra stării părului și a pielii, datorită conținutului ridicat de substanțe nutritive valoroase. Acest produs util vă puteți pregăti pentru a fi pe deplin încrezători în naturalețea și calitatea acesteia.
Capacitatea de a pune 3 linguri de fasole spălate și se toarnă două căni de apă. Amestecul a fost adus la fierbere și se fierbe timp de aproximativ 3 minute. După răcire și strecurat pentru a utiliza infuzia de spălare și ca tonic. Înseamnă hidratează perfect pielea, in mod eficient indepartand ridurile fine ale fetei si da fetei o stralucire naturala.
în plus
Pentru a obține bulion pentru a facilita renunțarea la fumat. Trebuie să se amestecă părți egale de ovăz, mei, secară și orz. amestec de sticlă pentru a umple două căni de apă, fierte la foc mic timp de aproximativ 5 minute și apoi împinge într-un termos 12 ore. Mijloacele trebuie să ia de trei ori pe zi înainte de mese, cu 100 ml de o programare.
Pentru pierderea în greutate, puteți utiliza un decoct preparat pentru a doua reteta de baza sau de a face o băutură specială, fără fierbere. Va trebui să pisa într-un blender boabe de sticlă, cu un pahar de apă. apoi se toarnă amestecul cu apă până la un volum de 2 litri. adăugând niște scorțișoară și miere, împinge în frigider timp de cel puțin 8 ore. Bea un pahar de amestec rezultat înainte de mesele principale.
Ovăzul brute sunt de asemenea utilizate pentru prepararea împachetări terapeutice, băuturi alcoolice și uleiuri valoroase. Cel mai recent produs este extrem de bogat în acizi grași și vitamine, acesta a fost folosit cu succes pentru tratarea ulcerelor și eroziunilor. recepție preventivă de bulion fulgi de ovăz, beneficii și rău, care sunt discutate mai sus, va ajuta la prevenirea o mulțime de probleme de sănătate.