Există mai multe metode care pot provoca tractul gastro-intestinal la normal. Ajuta la rezolvarea problemei de a nu numai droguri, dar, de asemenea, remedii populare. Mulți oameni știu că uleiul de seminte de in pentru constipatie - remediul perfect.
Există o varietate specială a acestei plante, care se numește inul semințe oleaginoase. Acesta este special conceput pentru a produce semințe de in pentru ulei. Semințele sunt zdrobite, iar lichidul rezultat este stoarsă cu o presă. Subtotal - ulei nerafinat și prăjituri, care conține fibre, care este componenta principală, cu un efect laxativ.
Ca ulei de in afecteaza corpul?
Relativ la nivelul tractului gastro-intestinal este un mijloc de a furniza următoarele etape:
- Întărește peretele intestinal.
- Îmbunătățește performanțele sale.
- Un efect benefic asupra digestiei.
- Ameliorează durerea in timpul defecare.
Utilizarea de ulei de seminte de in este benefic nu numai pentru constipație. Dacă-l utilizați în mod regulat, este posibil să se reducă indicii de viscozitate de sânge și cantitatea de colesterol. Rolul important jucat de ulei, dacă este utilizat pentru prevenirea și tratamentul hipertensiunii arteriale și a ischemiei.
De asemenea, reduce riscul de formare a cheagurilor de sânge, împiedică dezvoltarea de accident vascular cerebral si atac de cord. Mult mai eficientă terapie are loc în gastrită și colită. dacă utilizați ulei. Acest produs este adesea folosit ca bază pentru produsele cosmetice pentru îngrijirea pielii și a părului. Altfel spus, uleiul ajuta in multe directii, organismul organism sănătos ca un întreg.
compoziţia chimică
Ulei din seminte de in este unic în conținutul său. În plus, o multitudine de vitamine, conține colină, antioxidanți, cantități mari de acizi grași polinesaturați (omega-3, 6, 9) și minerale. Ca parte a practic nici proteine și carbohidrați. În același timp, există 99,8% grăsime la 100 grame. Acest lucru face posibil pentru a explica conținutul ridicat de calorii - 898 kcal.
În unele cazuri, uleiul de in este utilizat pentru constipație?
In gastroenterologie este utilizat în cazul patologiilor care sunt asociate cu aciditate ridicată. Ca exemplu - gastrită. boala ulcer peptic.
Acest produs este, de asemenea, utilizat ca un antihelmintic și laxativ. Randament ridicat de ulei de in în prevenirea dysbiosis. cancerul de colon și tumorile de stomac. atunci când se ocupă cu flatulență. De asemenea, este recomandat de nutriționiști pentru persoanele care doresc să piardă în greutate și vegetarieni.
Contraindicații
Pentru bolile în care nu pot fi luate uleiul includ:
În modificări patologice ale pancreasului trebuie să ia cu atenție uleiul. În caz contrar, se poate declanșa dezvoltarea unui atac de pancreatita acuta.
Cât de eficient este?
Dacă folosiți ulei de in pentru constipație, vă puteți baza în condiții de siguranță pe efectul laxativ blând. Odată ajuns în intestin, acesta poate fi iritant. Acest lucru îmbunătățește peristaltismul și golirea are loc. proprietate ulei Enveloping ajută fecale să se deplaseze lin, fără efort.
reguli de admitere
Se pune întrebarea, cum să bea în mod corespunzător ulei de in pentru constipație. Cel mai simplu mod - pentru a adauga la salate, gata preparate. În cazul în care întârzierea unui scaun devine o caracteristică permanentă, este mai bine să înceapă să folosească o linguriță pe stomacul gol. Un astfel de produs poate fi administrat prin amestecarea cu miere și iaurt. Acest amestec ar trebui să fiarbă în frigider, și este în valoare de a lua înainte de a merge la culcare.
O altă opțiune este de a lua de la constipație ulei de semințe de in - 1 linguriță .. în dimineața înainte de masă și aceeași seară, după ultima masă. Treptat, puteți crește doza de medicament la un volum de întreg lingura.
O modalitate eficientă de a utiliza - peste noapte într-un amestec, care conține 1 lingura. l. ulei și o jumătate de pahar de lapte. Înainte de a bea, ar trebui să fie rece. În plus, plante aromatice, infuzate cu ulei de in, funcționează eficient cu constipație.
Acest instrument nu este compatibil cu antidepresive, sunătoare tinctura, medicamente antivirale. Este recomandabil să se utilizeze ratele de ulei de in, mai degrabă decât de la caz la caz. Termenul minim al cererii - 8 zile. Apoi, efectul este foarte vizibil.
Consumați ulei numai în condițiile în care acesta a fost păstrat într-un frigider. Produsul nu ar trebui să fie cald - astfel încât a pierdut proprietățile sale de vindecare. In contact cu oxigenul, este oxidat ulei de in, și toate utile devine dăunătoare.
Pot folosi ulei de seminte de in pentru copii constipație și gravidă?
Pentru copii și femei din statul are propriile sale caracteristici de aplicare. Nu poți lua loc departe de acest lucru înseamnă. Este necesar să se consulte cu medicul dumneavoastră și întrebați cum să folosească ulei de in pentru constipație.
Femeile gravide, i se atribuie nu numai ca un instrument eficient pentru a combate scaun întârziere, dar, de asemenea, ca sursă a întregului complex de vitamine. În laxative pe baza lactuloză, care sunt adesea prescrise copiilor și femeilor gravide, există un efect secundar - a crescut flatulență, din cauza a ceea ce poate deveni stomac bolnav. În ulei de semințe de in-o acțiune mai blândă.
Acesta este capabil să primească ulei pentru copii sub un an, pentru că microflora intestinală nu a avut încă timp pentru a sări înapoi. Expunerea atentă pentru a îmbunătăți sistemul imunitar și calitatea metabolismului.
Este important să se respecte următoarele reguli:
- Până la 6 luni, nu poate lua ulei.
- La vârsta de 6 până la 12 luni poate fi dat nu mai mult de 10 picături în timpul mesei. Începeți cu 3-5 picături, în creștere, eventual doza.
- După un an, puteți da o jumătate de linguriță de 1 pe zi.
- Copiii mai mari de 4 ani sunt deja pe întreaga lingurița de 2 ori pe zi.
- După 10 ani este permis să ia o lingură de desert de două ori pe zi.
Ulei de gust amar, așa că nu ar trebui să-l dea în forma sa cea mai pură. Copilul nu vrea să-l bea, și apoi să nu fie în măsură să facă. Este de dorit să se adauge ulei la diferite feluri de mâncare. Nu este necesar să adăugați doză o dată pe zi. Câteva picături într-un sos gustos este suficient.
Aplicarea unei măsuri preventive
Pentru a preveni dezvoltarea de constipație și de a stimula sistemul imunitar, adăugați un pic de ulei în produsele alimentare. Principalul lucru - nu-l utilizați în timpul preparării și mâncăruri calde. Dar, așa cum umplându perfect.
Bună preventivă de întreținere - adăugarea la semințele de in alimente. Datorită conținutului ridicat de fibre de fasole intestine funcționează mai bine.
Constipatie cronica - un motiv de îngrijorare la copii și la adulți. Este important să ne amintim că acest simptom poate fi un semn al prezenței unor boli grave. Când remedii populare nu ajuta, ar trebui să solicite asistență medicală imediată. E timpul să te pierzi în căutarea pentru metoda corectă de tratament, se poate dovedi a fi decisivă pentru sănătate.