Sfaturi despre cum să se uite fără efort întotdeauna chic
1. somn bun. Pentru a doua zi dimineața să arate frumos și curat - somn suficient. Trebuie să meargă la culcare în intervalul de la 22 la 24 de ore. Inainte de a merge la culcare bine ventila temperatura camerei trebuie sa fie de 18-20 de grade. Dar este de asemenea important să nu se toarnă, pentru că în dimineața va arata pufoasa, cutate și se simt copleșiți.
2. Plimbare în aer curat. Încercați cât mai mult posibil pentru a fi în aer liber mai des. Fă-o regulă să meargă în fiecare zi, timp de cel puțin 2 ore. O strălucire sănătoasă, strălucire în ochi și corpul tonifiat - ați furnizat.
3. Obiceiurile proaste. Renunta la fumat complet oprit. Fumatul face ca pielea nuanță galben urât, iar dinții erau murdare galbene, ridurile si pungile de sub ochi. De asemenea, este posibil să se renunțe la alcool sau de a reduce consumul.
5. Machiaj. Selectați pentru ele însele un fel de make-up, v-ar putea aplica rapid și ușor în orice situație. Cel mai important, ți se potrivește. Repeti în oglindă, și apoi întotdeauna, chiar dacă aveți doar 5 minute, va fi capabil să facă rapid și să arate frumos.
6. machiaj permanent. Dacă aveți o astfel de oportunitate de a face un machiaj permanent buze, ochi și sprâncene. Acest lucru vă va permite să facă chiar și într-un vis pentru a arata superb. Machiajul permanent dureaza de la trei la cinci ani. Principalul lucru este de a găsi un maestru de înaltă calitate, astfel încât să nu regret faci.
Dacă nu sunt pregătiți pentru frumusețea de a face astfel de sacrificii, apoi pur și simplu monitorizate în mod regulat pentru a se asigura că genele și sprâncenele au fost pictate. În mod corespunzător linia delimitată de sprancene deja arata frumos și bine întreținute.
7. Dulap. Scapă de lucruri pe care nu-ți place de moda sau nu se potrivesc. Apoi, în garderoba ta va fi numai acele lucruri pe care ești, ceea ce înseamnă că va arăta mereu elegant.
8. Care pentru față și corp. Oricât de mult s-ar putea fi noapte grea și dificilă, se spală întotdeauna off machiaj înainte de culcare, aplica un substante nutritive si hidratante. Cel puțin o dată pe săptămână pentru a face peeling și se aplică masca de față în funcție de tipul de piele.
9. nutriție adecvată. Mananca mai multe fructe si legume, renunta, afumate alimente dulci sarate. Mănâncă carne, pește, ierburi. Și cel mai important, bea cel putin doi litri de lichid in fiecare zi.
10. Buna dispozitie. De multe ori zâmbet, zâmbetul nu numai continuă viața, dar, de asemenea, face frumusețea mai expresiv. starea de spirit pozitivă este întotdeauna bună și atrage oameni frumoși.