Observând că pieptene este mai mult păr decât în mod normal, și a pierdut puterea de păr și strălucire, executați într-o chestiune de urgență într-un salon de înfrumusețare semn sus pentru procedurile de regenerare. Nu te grăbi atât de repede la o parte cu bani. Crede-mă, nici laminare nu va ajuta la coama ta: până când nu ați furnizat păr substanțe utile, ele vor cădea afară și pe părți. Ce să fac? Sunt suplimente alimentare!
Audierea - sau mai degrabă, văzând aceste motive pentru ajutor, trebuie să lupte nu cu pierderea sau fragile, și cauzele lor. Puteți face acest lucru, să substanțele nutritive care lipsește. Cu toate acestea, se ridică o întrebare rezonabilă, în cazul în care pentru a le obține în cazul în care produsele sunt sarace in vitamine. Răspunsul este evident: începe să luați suplimente alimentare - de fapt, ea este stoarce „utilitatea“ a produselor, plante, legume și fructe concentrate.
Pierdere: uita-te pentru proteine
Cu toate acestea, lipsa de proteine - nu singura cauza de pierdere a parului. În al doilea rând, după ce - deficit de fier. Acesta este de obicei cu experiență femei care suferă de anemie sau apropiată de cea, să-i bolnav. În afară de problema caderii parului, există alte simptome - slăbiciune, amețeli, leșin. Dacă aveți pentru tine toate aceste „farmece“, du-te la farmacie pentru aditiv „de fier“. Se normalizează nivelul de hemoglobina din sânge. Odată ce acest lucru se întâmplă, sănătatea dumneavoastră va îmbunătăți și părul se va opri căderea.
Alopecia: mananca palma
Unele femei dupa ce au inceput menopauza, cu care se confruntă cu pierderea parului majore, care este chiar mai similar cu chelie parțială. În acest caz, pierderea unei părți impresionantă a capului de păr nu se datorează deficitului de fier sau de proteine. Despre hormoni: estrogenul stimula creșterea părului de pe cap, iar androgenii de sex masculin, care sunt prezente într-o anumită sumă în organism și domnișoarelor, pe de altă parte, inhibă. In timpul menopauzei ovarele nu mai produc estrogen, iar acele femei ale caror foliculi au o sensibilitate crescută la hormoni de sex masculin începe să-și piardă părul pe o scară comercială. În cazul în care acest lucru sa întâmplat cu mama sau bunica ta, există riscul ca problema poate fi moștenit. Prin urmare, pentru a preveni atunci când se apropie de menopauză ar trebui să bea un curs de suplimente alimentare care contin extract de palmier pitic. Acest compus blochează receptorii androgeni foliculii de par sensibile si incetineste, astfel, procesul de depunere.
Apropo, dacă ați observat linia parului ei Fericitul indepartezi, de asemenea, să-l sfătuiesc să adopte o „palma“ aditiv. Ea cu siguranță nu-l salveze de la chelie, dar, cel puțin, nu va permite mintea lui să fie la fel ca genunchiul prea repede. Suplimentele cu extract de palmier poate fi beat pentru o lungă perioadă de timp - 3-5 luni. Singura lor contraindicație - probleme hepatice.
Uscăciunea: o mulțime de grăsime
Una dintre cele mai frecvente probleme pe care multe femei se plang - parul fragil, lipsit de strălucire cu capetele despicate. De regulă, aceste probleme sunt însoțite de creșterea uscăciune a pielii, descuamarea, și sensul său de etanșeitate. În acest caz, organismul nu dispune de acizi grași polinesaturați omega-3, 6, 9, precum și vitaminele liposolubile A și E. Pentru a umple deficitul de ajutor a suplimentelor alimentare. Doar ia în considerare: Retinol - fotosensibilizator cunoscut. El creste in mod dramatic sensibilitatea pielii la soare, astfel încât suplimentarea cu vitamina A, în vara este mai bine să nu luați. În caz contrar, fata si corpul poate lumina pete intunecate.
Fat: Asigurați-vă prieteni cu vitamine
Tu spală capul în fiecare dimineață, dar în seara parul devine gras? Este posibil să aveți seboree subclinice - o stare în care nu există alte simptome: iritații ale scalpului, mâncărime, inflamație și matreata. Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă că nu va fi întârziată sub influența stresului, aclimatizare, imunitate scăzută și așa mai departe. D. Pentru a preveni acest lucru, ar trebui să cumpere BAD, care sunt incluse vitamine, pantenol, acid folic si zinc. Aceste ingrediente normalizeaza pH-ul pielii și l ușor podsushat. Ca rezultat, puteți uita problema părului gras și începe să se spele parul meu o dată pe săptămână, nu mai mult.
opinia expertului
Tatiana Kosinskaya, medic-trichologist clinica IHC:
- Amintiți-vă, suplimente dietetice - nu medicamente, ele nu pot vindeca boala. Aditivii sunt utilizate numai ca facilități auxiliare, de prevenire și de reabilitare. Acesta este motivul pentru care nu ar trebui să fie frică de efecte secundare. Adoptarea chiar și o mare doză de suplimente, nu dăunează sănătății. Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă că suplimentele alimentare pot fi consumate fără un control: consultați un medic încă merita. În caz contrar, riscați să arunce bani pe scurgere. Și nu se așteaptă un efect imediat al aditivilor. Rețineți că un rezultat pozitiv va apărea numai dacă se va cheltui pe băutură un curs de droguri. O singură doză - inutil și fără sens.
Tatiana Bandurina, medic nutritionist, doctor în științe medicale:
- Caderea parului la barbati, ceea ce duce la o „constituțional“ alopecia frontoparietal depinde de caracteristicile regulamentului hormonal intern și starea tractului gastro-intestinal. afectează acest proces radical nu este posibil în prezent. Daca parul tau plictisitoare, friabil, in crestere lenta si cad „decimare“, pot îmbunătăți starea lor prin crearea unui regim alimentar adecvat. Până la urmă, aceste probleme sunt susceptibile de a - rezultatul deficiențelor de micronutrienți zinc (el este în stridii, căpșuni, nuci). Pentru o creștere eficientă a părului corpul are nevoie de material de construcție - un taurina aminoacid esențial, care în cantități mari se găsesc în fructe de mare, carne de pui și curcan alb. afectează în mod negativ părul și poluarea, stresul vieții de zi cu zi. Se neutralizeaza efectele lor nocive și de a îmbunătăți fluxul de sânge la foliculii de par pot folosi antioxidanti conținute în semințele de ceai sau de struguri verzi. Daca dieta ta este săracă în aceste produse, pentru a îmbunătăți aspectul părului ar trebui să ia suplimente alimentare, care contin aceste ingrediente.