W luni să aștepte? Da, viața nu este ușor fiskulturnika. Voi aștepta cu nerăbdare. Dar, uneori, vrei să mergi la o ghicitoare pentru a afla ce se va întâmpla după următoarele 3 luni ale acestui sport.
hmm. și nu așteptați pentru un miracol din sport. aici este un alt 3 luni așteptați. și vezi.
korika. 14.06.07 21:30 (Răspuns la: Lulu73)
Dacă mâncați grăsime, dulce, făină, atunci sportul te va sprijini pur și simplu în aceeași stare. Trebuie doar să mănânce dreapta, nu mâncați după 7. Atunci nici dieta nu este necesar. Acesta este un stres imens pentru organism.
Pierde în greutate este realist, dar sportul nu mă pot limita la masa :) I psihologic dificil, de exemplu, doar o varza de a mesteca (și nici o sarcină, probabil, altfel nu vei primi subțire)
Am pierdut întotdeauna în greutate, fără sport și toată greutatea pierde minunata. și câștigă o lungă perioadă de timp. Sport - este pentru tonul corpului. că a fost o ușurare și frumoasă. iar volumul poate fi ușor și fără o scădere. deși acum apăs greu să se agită.
red_mary. 14.06.07 19:16 (Răspunde la: SotkanaIzTsvetov)
clar, eu nu încerc să stea pe diteh doar de numărare de calorii!
Lulu73. 14.06.07 19:15 (Răspunde la: korika)
dar pe un sport rezultatele nu sunt fi- fac de 5 ori pe săptămână, mă duc o mulțime de mers pe jos și de a pierde în greutate încet Pct
NO. Doar o dieta sanatoasa + iaurt, bine, și cel mai important - chiar în momentul în persoană preferată a apărut în viața mea. Acesta este modul în care - în dragoste și nimic special se face. Greutatea se undeva la stânga.
red_mary. 14.06.07 19:10 (Răspunde la: SotkanaIzTsvetov)
Presupun, de asemenea, în hrisca.
red_mary. 14.06.07 19:09 (Răspunde la: DeLeMa)
DeLeMa. 14.06.07 19:04 (Răspunde la: red_mary)
Da, nici un secret. Am pierdut în hrisca. Pentru mine, acest lucru este ușor a fost dat destul de dietta. Asta e doar în următorul subiect discută aversiunea la carne și dragoste terci.
Absolut - CAN în sine, fără sport, la 10 kg mai mică decât greutatea pierdută în 2 luni.