Tehnologia modernă cât mai ferm în viața noastră că nu putem și ziua fără ele. Aproape toată lumea din casă are un computer, care a avut loc o zi mai mult de o oră de timp. De asemenea, mulți sunt nevoiți să-și petreacă ore în spatele monitorului în timp ce la locul de muncă. Aceste activități nu sunt cel mai bun mod afectează sănătatea, și, în special, cu privire la starea aparatului vizual. După cum arată practica medicală, este de multe ori cauza insuficienta viziune de calculator. În plus, mulți oameni se plâng că există o oboseală puternică a ochilor în timpul lucrului prelungit cu monitorul. Cum ar putea face față cu astfel de fenomen neplăcut, și pentru a reduce daunele la ochi? Deci, te ajuta în mai multe moduri. De exemplu, eliminați tulpina ochi de ajutor de calculator pentru picături pentru ochi, vitamine si tratament exercitii fizice.
Atunci când plângerile de oboseala ochi medici-oftalmologi recomanda pacientilor lor să acorde o atenție la o varietate de preparate farmaceutice sub forma unei picături. Astfel de fonduri duce la apariția de plenochki fin pe suprafața globului ocular, astfel încât ochii nu mai sunt uscate, iar oboseala dispare.
În funcție de proprietățile terapeutice ale unor astfel de formulări pot fi aplicate la o dată pe zi până la opt la zece (așa cum apare nevoia).
Destul de un grad ridicat de popularitate sa bucurat Visine picături, dar nu protejează ochii, ci doar elimina simptomele vizibile -. Roșeață, turbiditate, etc. Pentru a obține efectul de hidratare este în valoare de atenție la pregătirea Visine lacrima pura, el are un bun efect de hidratare. De asemenea, Taufon medicament poate fi utilizat pentru ochi anti-oboseala. care elimină remarcabil umflare, oboseală, uscăciune și roșeață. Dar astfel de activități li se permite să se aplice pentru o perioadă limitată de timp - nu mai mult de trei luni consecutive.
Un alt preparat de acest tip este lumânare. Această facilitate este compusă din vitaminele E Ai și seva de cedru. Un astfel de medicament elimină în mod eficient, de asemenea, iritarea și se descurcă cu arsură și disconfort.
În plus față de aceste formulări în farmacie este setul de produse cu proprietăți similare. Pentru selecția de medicamente cel mai potrivit pentru tine - contactați medicul oftalmolog.
Un grup special de medicamente se completează până picături de hidratare pentru cei care folosesc lentile de contact. Unele dintre ele pot picura în ochi fără îndepărtarea cristalinului. Acestea sunt Oksial înseamnă Hilo piept și așa mai departe. Alte compoziții utilizate numai după îndepărtarea unei lentile optice, după care poate fi pus numai după cincisprezece minute și douăzeci. Acest grup include medicamente si Sisteyn Oftagel, precum și unele altele.
Este demn de remarcat faptul că meniurile de la tulpina ochi poate provoca reacții alergice în prezența intoleranță individuală, persoana nu poate simți întotdeauna apariția unor astfel de simptome. De aceea, înainte de a utiliza acest tip de medicament este foarte recomandat să se consulte un medic-oftalmolog. De asemenea, după o lună de aplicare a fost scris de droguri este în valoare de re-vizita un medic care va evalua gradul de portabilitate.
Pentru eficiență maximă, ar trebui să combine aceste formulări de medicamente cu diferite exerciții pentru ochi, precum și aplica diverse preparate de vitamine pentru viziune.
Exercitii pentru tratamentul oboselii ochilor
Pentru a elimina oboseala este recomandat din timp în timp pentru a efectua exerciții complexe pentru ochi. Alocate în acest cel puțin zece minute de două ori pe zi.
Clipi timp de un minut, astfel încât să compenseze lipsa Palpairea regulate în timpul utilizării monitorului.
Ține capul drept și pentru a muta punctul de vedere în direcții diferite - în sus și în jos, la stânga și la dreapta.
De asemenea, ține capul sus, cu ochii din titlu opt cu amplitudine maximă. Se repetă în direcții opuse.
Închide ochii și rotiți globul ocular în câteva secunde, care descrie diferitele figuri ale acestora.
Zazhmurte mai puternică decât câteva secunde, se repetă de mai multe ori.
Aceste exerciții simple, care nu numai că va elimina oboseala, dar, de asemenea, ajuta la prevenirea pierderii vederii.
Cu utilizarea constantă a computerului este foarte recomandat din timp în timp luați mulți compuși de vitamine. Deci, aveți posibilitatea să acorde o atenție la complexe, cum ar fi Biofit, Veteron, Hold. O opțiune bună ar fi, de asemenea, echitatea-vigilență, Vitrum Vision si Vitrum Vision Forte.
Pentru a elimina oboseala și pentru a preveni vedere încețoșată după utilizarea prelungită cu un computer, puteți recurge la rețete de medicina tradițională. Deci, puteți efectua diverse spălare și comprese, folosind ceai verde sau negru. Astfel de compoziții conțin un nivel relativ puternice componente și taninii antibacteriene, ceea ce are un efect pozitiv asupra stării ochiului. Un efect bun este furnizat, de asemenea, o infuzie de musetel sau salvie, eliminând inflamația și stresul. Pentru a elimina oboseala poate fi aplicat un cuplu de felii de castravete pe pleoape închise, puteți face, de asemenea, o compresa, inmuiati un disc de bumbac în același ceai sau ceaiuri de plante.
În cazul în care tulpina ochi te simți în mod regulat atunci când se lucrează cu un computer, nu uitați despre sănătatea ta. Consultați medicul dumneavoastră pentru un mijloc de a elimina simptomele neplacute.