În cele mai multe regiuni ale țării timp de trei luni, vara cald toamna trei anotimpuri rece: toamna, iarna si primavara. Este, în timpul acestor perioade de activitate merge pe epidemii ofensive, care, uneori, amenințate cu complicații grave, în special în cazul în care sistemul imunitar este slabit de stres sau de a lua antibiotice.
Prin urmare, este foarte important pentru a ajuta organismul dumneavoastră și păstrați-l în timp, deoarece sistemul imunitar - scutul nostru de încredere împotriva virușilor și a bacteriilor dăunătoare. Este corpul nostru produce imunoglobuline pentru a aduce viruși și microorganisme periculoase. Și garda funcționează așa cum ar trebui, reflectând virusurile trebuie să-l consolideze.
Imunomodulatori poate mânca doar o dată la șase luni, în caz contrar aceasta va provoca dependență și reducerea propriilor lor imunitate. Prin urmare, imunomodulatori - nu este un panaceu. Folk aceleași mijloace sunt bune pe care le puteți utiliza pentru o lungă perioadă de timp și indiferent de acesta din urmă imunomodulator de primire.
proprietăţi utile
Ghimbir - o rădăcină cu adevărat magică a vieții. „Rădăcină de capră“, așa cum este numit indieni care conțin foarte util „gingerolul“, care are o acțiune bactericidă.
- Conține uleiuri esențiale, antioxidanți, vitamine utile (C, B1, B2, A) și minerale (fosfor, zinc, calciu, sodiu, magneziu, fier, potasiu).
- Elimina durerile de cap, crampe dureroase, greață și vărsături.
- Aceasta ajută pentru a scăpa de tuse, sputa din tuburile bronsice plumb.
- Īntārzie creșterea bacteriilor, protejează împotriva paraziților.
- Acesta imbunatateste memoria si circulatia sangelui la nivelul creierului.
- Foarte foarte bun pentru infecții virale și răceli.
- Facilitează boli orale: stadiile precoce a cariilor, stomatită, gingivită
- Aceasta ajută la îmbunătățirea digestiei, normalizează secreția de suc gastric și stimulează tractului biliar.
- Are un purificator si efect calmant, indeparteaza toxinele prin piele.
- Aceasta ajuta la intarirea sistemului imunitar.
- Aceasta ajută la recuperarea după boli transferate.
Este important de remarcat faptul că ghimbir este mai bine să se folosească în stare proaspătă, sub formă de pudră. În caz contrar, beneficiile acest lucru va fi un pic de ghimbir.
- Antibacteriene, antifungice, antivirale proprietăți.
- Conține vitamine: B1, B2, B6, E, K, C, A-caroten și acid folic.
- Calmeaza, ajută copiii cu enuroze, elimină insomnie.
- Tratează uscat tuse, traducerea ei într-o mai productiv - umed.
- Aceasta ajută la convulsii, deoarece poate echilibra lipsa de calciu, fosfor și magneziu în organism.
- Creste hemoglobina (care conține fier și cupru) ajută la combaterea anemiei.
- Ajută la îmbunătățirea digestiei, acesta conține mai multe enzime benefice.
- Ea îmbunătățește regenerarea țesutului, reduce inflamația.
Amintiți-vă, singura miere naturală utilă. Miere artificială care a trecut de tratament termic și ambalate cu conservanți și aditivi chimici, nu aduce bine.
- Care conțin vitaminele C, A, B1, B2, D, P.
- Ea are proprietăți antiinflamatoare, antimicrobiene, antifungice si antiseptice.
- efect benefic asupra tractului digestiv, stimuleaza ficatul si pancreasul.
- Acesta îmbunătățește metabolismul și imunitatea, pentru a îmbunătăți starea generala de sanatate.
- Acesta acționează ca un anticonvulsivant.
- sete excelent quencher în boli.
- Acesta acționează ca un laxativ, ameliorează constipația.
Este demn de amintit. că valoarea și beneficiile de lamaie nu este atât de mult în trup, ci în coaja, coaja de la cel mai mult. Prin urmare, trebuie să utilizați o lamaie cu pielea, astfel încât să nu-și piardă proprietățile curative ale produsului.
Ce instrumente pot fi folosite pentru a ameliora o durere de dinți acasă?
Contraindicații la utilizarea
O alergie la miere este rară, din ce în ce a găsit alergic la citrice, mai ales la copiii mici. Alergiile la ghimbir apar mai rar, dar încă mai trebuie să se consulte cu medicul pediatru pentru a evita consecințele posibile. Masa ar trebui să înceapă cu mici porțiuni.
Ghimbirul este contraindicat la temperaturi ridicate, în căldură și sângerare, deoarece are proprietăți de încălzire, și-l doare doar în astfel de situații.
În cazul în care sarcina ar trebui să mănânce de ghimbir cu precauție: atunci când toxicoză în ultima parte a sarcinii sau în cazul în care a avut deja o dată, avorturi spontane sau preeclampsie - despre ghimbir este mai bine să uite.
Ghimbirul este contraindicat pentru persoanele care suferă de boli ale tractului gastro-intestinal: ulcere, colita, gastrita, reflux gastric.
Miere cu mare grijă ar trebui să utilizeze diabetici: numai în doze mici. Copiii sub un an de miere nu este recomandată.
Miere, încălzită la 60 ° poate fi foarte dăunătoare pentru consumul uman, deoarece evoluează substanțe toxice. Cantitatea optimă de miere pentru adulți, în esență: 2-3 lingurite de fie cu o oră înainte de mese sau trei ore după. Pentru copii: 1 lingurita pe zi.
Lamaie poate fi dăunătoare pentru oameni care au crescut aciditatea în tractul gastro-intestinal sau tractul digestiv sunt boli. Gastrită sau ulcer gastric - de asemenea, un motiv pentru a nu folosi o lamaie in cantitati mari, deoarece acidul citric nu adaugă bucurie arsuri la stomac. Cei care suferă de hipertensiune arterială, pancreatită, și să nu se implice în citrice.
În cazul în care o inflamație puternică a nasului și gâtului este mai bine să renunțe la lamaie: utilizarea ei poate provoca chiar mai mult decât iritare.
Cum să luați: Cele mai bune rețete
- 4 lămâi mari trebuie să fie bine spălate și tăiate în felii mici. Curat nu este necesar: crusta conține o mulțime de ingrediente și uleiuri benefice.
- 400 grame de ghimbir și purifica tăiate în bucăți mici. Puteți freca pe o răzătoare, dar este un proces foarte lung și laborios.
- Apoi, va fi zdrobit de lamaie si ghimbir, cu o mașină de tocat. Se poate pisa într-un blender, precum și necesitatea de a aplica Shaker, care va fi mai mic, și pentru a amesteca ingredientele noastre.
- Amestecul rezultat trebuie pus în sticlă sau ghivece emailata și se toarnă 200 de grame de miere.
Când consumat cu regularitate curativ nu doar consolida imunitatea, ci va curăța vasele, și normalizează greutatea distruge excesul. Dacă sunteți deja bolnav, puteți adăuga o linguriță de ceai în fiertură și bea de mai multe ori pe zi.
- Clean un sfert din rădăcină de ghimbir (aproximativ 2 linguri), freca pe o răzătoare.
- Se toarnă ghimbir la 50 ml de suc de lămâie (stors direct ansamblu de lamaie).
- Se toarnă suspensia rezultată de 0,5 litri de apă clocotită și se lasă lui Brew bun - ore este suficient.
- Mierea trebuie adăugat imediat înainte de utilizare, ca apa de fierbere distruge în ea toate proprietățile utile.
Aceasta reteta este foarte eficient pentru a stimula imunitatea la adulți și la copii și în perioadele de gripă. acest amestec reduce inflamatia si scade febra. Dar nu este recomandat copiilor sub vârsta de 3 ani și persoanele cu boli de ficat și vezica biliară.
Ceai cu ghimbir și miere
- 2 linguri de ceai verde puternic
- 1 linguriță razuit decojite și ghimbir
- 5 fără sâmburi date (sau prune, caise)
- Se umple amestecul rezultat litri de apă și bine clocotită insista - 1-3 ore. Apoi, se filtrează printr-un tifon sau sita subțire.
Bea acest ceai ar trebui să fie de cel puțin 4 ori pe zi, timp de 30 de minute înainte de a mânca. Înainte de a bea, asigurați-vă că să se încălzească, bea încet, în inghitituri mici.
Limonada cu ghimbir pentru copii
- 2 litri de limonada va avea nevoie de o jumatate de lamaie, un mic radacina de ghimbir si o jumatate de cana de miere (sau zahăr, în cazul în care copilul este alergic la miere).
- Ginger coaja, cotlet sau grătar.
- Se fierb 2 litri de apă și se fierbe ghimbir 10 minute. Atenție: se fierbe la foc mic!
- Opriți căldura, se adaugă apă, miere de albine (sau zahăr) și o jumătate de lămâie.
- Limonada bea astfel de nevoi de 2 ori pe zi, timp de 200 ml. Se pare gustos, atât de puțini oameni vor refuza o astfel de băutură delicioasă și sănătoasă!
băutură ghimbir
- Curat și freca pe o răzătoare o mică bucată de ghimbir - 1 lingurita.
- Pune-l într-o ceașcă mică, se toarnă lamaie sau suc de portocale - aproximativ o treime. Adăugați o lingură de zahăr sau miere.
- Se toarnă apă caldă la semicercuri.
- Restul cluburilor să toarne apă clocotită și lăsați-l infuzat un pic mai mult de 5 minute.
- Această băutură medicinală păstrează proprietățile utile ale tuturor ingredientelor și de a vă ajuta să consolideze sistemul imunitar.
Decoct de lamaie si ghimbir
- Un mic spălare rădăcină de ghimbir, coji de fructe și cotlet (puteți răzui).
- Pune pe tigaie la foc mediu cu apă, a pus ghimbir si se taie in jumatate de lamaie.
- După o jumătate de oră se adaugă 200 de grame de zahăr.
- Când Ginger se înmoaie, trebuie să opriți căldura și se lasă să se răcească instrument - timp de 20 de minute.
Consolidarea sistemului imunitar poate și ar trebui să fie, de asemenea, în cazul în care pentru primirea de remedii populare adăugați călire, gimnastica sau yoga. Ghimbir, miere si lamaie poate fi fierte o mulțime de mijloace utile și gustoase: de la ceai terci picant. Nu uita lucrul cel mai important: nu exagerati cu mese, este încă un drog, mai degrabă decât trata.
Atenție! Numai astăzi!