Acest lucru se datorează faptului că, de fapt, fiecare dintre noi trăiește și gândește pe pilot automat.
Ce este această gândire pilot automat? Faptul că în mod constant îl sorteze faptele din trecut și să încerce să descopere în ele un anumit picanterie, care apoi savurați și experiență frica sau plictiseala. Sau începe să tensioneze gânduri despre construirea viitorului. Prin aceasta din nou, cufundarea în stres despre care va deveni realitate sau nu adevărat. Și în cazul în care există un punct de X, atunci voința generală este ... Și atunci mintea noastră atrage să ne tot filmul.
Cum ar fi ar fi răspândirea de gândire și ședere adevărat sine, timpul bate pământul de sub picioarele lor și de formare a stilului de viață al pilotului automat.
Plus o capcană plasată numit Fericire și speranță, și toate în jos de scurgere ....
Faptul că trebuie să fii aici și acum, și pentru a savura momentul greutatea a fost scrisă.
Acum, întrebarea cum să scape de suferință de un psihopat care tocmai ne permite să înțelegem momentul prezent.
În practică, nu în teorie.
Vom ajunge la ea.
Nu multe distracții, un astfel de lucru ca fericire și speranță.
Suntem constituite astfel încât încearcă să evite durerea și să câștige placere. Acesta este încorporat în noi. Și toată lumea visează despre o anumită fericire. Fiecare este propriul lui.
casa cuiva pe plajă, cineva are un partener de viață mare, numele propriu cuiva în revista Forbes, și așa mai departe. Se pare că, atunci când apare, și apoi voi fi fericit (a).
Dar nu crezi că este o iluzie?
Pentru fericirea este întotdeauna datorată. Există întotdeauna un motiv pentru faptul este, este sau nu. Mai mult decât atât, fericirea este întotdeauna de cealaltă parte a suferinței.
Se spune că dacă eu sunt nefericit, eu sunt suferință. Și am fost nefericit pentru că nu au acel ceva și acel ceva.
Sunt trăgând în astfel de condiții din fericire mereu aceeași întrebare: dacă există mai mult? Ce se va întâmpla atunci? Se va menționa, de rupere cu fericirea în bucăți?
Și prietenul credincios este speranța de fericire.
Ce este speranță?
Acesta este visul că atunci când ceva în viitor, nu va fi la fel ne-o dorim și intenționăm. Nu este mai bine, nu mai rău. Și așa.
Asta este, se pare, nu este fericit și nu umple nimic în viață. Chiar acum. Și într-o astfel de stare o persoană este, în speranța că va fi totul într-un mod diferit în viitor.
Nu e de mirare de ce oamenii, ca să spunem așa, pierzându-și ultima lor speranță și imediat devine ceea ce el a vrut sau aștepta?
Faptul este că mintea lui este calmat, el a încetat să se simtă mici și lipsite de valoare, în așteptarea și speranța de fericire.
Trebuie doar să se elibereze pentru un moment din acest joc nebun ca vine ajutor imediat.
Pentru a înțelege modul de a face acest lucru, să facă împreună o tehnică puțin.
Imaginați-vă situația în ceea ce privește viitorul, care te enervant.
Poate fi ceva care nu se va căsători, că nu se va face pentru o existență confortabilă, care nu primesc educație .... Tot ceea ce vă preocupă viitorul.
Ce gânduri însoțesc această experiență despre viitor?
Evaluați-le 10balnoy sistem.
10 - aceasta este limita, continuă să sufere viața în pericol.
0 - nu plutească.
Și acum, când ai un scor. Noi facem următoarele.
Pune mâna în fața ta și începe să-l ia în considerare. Gândiți-vă la toate liniile arata ca o posibilă scădere a mușchilor în toate degetul. Uită-te la ea ca obiect nu este deloc familiar, iar acest lucru nu este mâna ta, iar tu nu par, în general, să știe dacă e mâna?
Începe să atingi obiectele, care se află una lângă alta. Care este suprafața mesei? Cum este percepută?
Atinge-te.
Se concentrează asupra senzațiilor, dar nu-i dea un nume, și să le testați ca și cum nu ai mai făcut acest lucru. Ca și cum ai fi un străin, și nu au un set de concepte și senzații.
Asigurați-vă că pentru a face acest lucru.
Aceasta nu ia mult timp.
Câte bile sunt acum?
Scăderea sau complet coborât la 0?
Ce sa întâmplat cu tine peste al doilea?
Sunteți într-un timp când cufundat în brațele de studiu au fost doar în aici și acum. Și anume, rămâne în momentul prezent ne eliberează de probleme.
Mai mult decât atât, atunci când trăiești cu această poziție, se confruntă cu fiecare moment ca ceva ce se întâmplă cu tine, vă construiți viitorul fără să-l formeze.
Acest lucru este foarte viitor să vă faceți griji despre tine. Din moment ce omul este a priori nu poate ajunge în ea. El poate fi doar în MiG, și nicăieri altundeva.
Și datorită faptului că, în același MiG el suferă despre faptul că atunci nu există nici o, sau el este nefericit, și, dacă este fericit, stând în mintea lui, că acest lucru nu poate fi pentru totdeauna, pur și simplu nu trăiește. Deci, cum doresc să meargă înainte sau să scape în trecut, vom crea probleme pentru noi înșine și suferință.
După cum spune cântecul: „Life - un moment între trecut și viitor“ Deci, conectați la această Migu încă mintea, conștiința bufniță și conștiința ta.
Și viața va începe să se schimbe.
Mulți dintre noi o facem la un moment dat și apoi ajunge din nou în avtomysliya vechi rut, exercitarea de fericire, și toate oferind speranță pentru ceva.
Un astfel nu face cu adevărat instantanee a trăit.
Practica timp de 21 de zile de a reveni în mod continuu de la șederea sa la momentul real, avtomysliya (ca o mana). Este clar că toate cele 24 de ore de la început nu va fi posibilă în acest sens.
Noțiuni de bază în dimineața și te speli pe dinți, fie în timpul periajului. Ce gust paste? Care sunt sentimentele periuței de dinți, atunci când acesta atinge dinții și partea din spate a obrazul?
Și nu vei retrage și verbal cărți inteligent, dar în experiența mea este.
Te vei bucura. Exact.
Utilizați psihopat care arată cum să scape de suferință. și veți înțelege cum și ce să facă.
Și chiar dacă reușești.
Îți place? Partajați acest lucru cu prietenii tai!