Mulți părinți tineri se confruntă cu problema cum să învețe un copil să doarmă pe cont propriu, copilul nu a necesitat prezența constantă a mamei sale. Articolul oferă o explicație, atunci când copiii adorm ei înșiși și cum să-l atingă.
Visul prețuite fiecărei mame - pentru a face procesul de stabilire pe copii pat de rapid și nu împovărătoare. La zece minute uitam în liniște dormit pentru copii. Dar această bucurie este nu toată lumea devine. În cele mai multe cazuri, copilul nu adormi însuși, nevoia lui să-l învețe.
Problema reticenței copilului după o zi obositoare pentru a merge la culcare si sa adoarma imediat cu care se confruntă cei mai mulți părinți. Nu e faptul că copilul lor este un dăunător și rău tot nu vrea să doarmă. Acest comportament este legat de psihologia copilului mic. El subconstient nu doresc să se despartă de mama lui în timpul somnului. Și i se pare că se poate întâmpla acum ceva interesant, iar el va fi dor. Prin urmare, copiii încearcă în orice mod de a întârzia momentul în care a adormi.
Afectează factor mai crescut excitabilitate. Ferm copii activi nu pot calma imediat în jos și du-te într-o stare de hibernare. Începe să epuizeze cererea părinților să se așeze lângă el și ține mâna, aduc niște apă, du-te la toaletă și așa mai departe.
La sugari, la culcare adesea colici, dureri abdominale asociate cu hrănire. În viitor, ținând seama de senzațiile neplăcute, copilul caută să amâne momentele neplăcute. reticența Încăpățânat a unui copil mic de a adormi fără părinți prezența inconvenienced mamei.
Încălzește îngrijorarea opiniei lor rude binevoitoare și chiar pediatrilor care înspăimântă părinții care copilul este necesar pentru a merge la culcare fără ajutor. În caz contrar, trebuie rock pentru o lungă perioadă de timp, deoarece copilul se dezvolta obiceiul persistente de a adormi, în prezența mamei mele, iar în cel mai rău caz - ruleaza tranchilizante de la un neurolog.
De fapt, nu este așa. Faptul că copilul nu doarme fără mamă - un fenomen normal, dar părinții ar trebui să se gândească la modul în care să învețe copilul să doarmă pe cont propriu, pentru a evita probleme inutile și experiențe în viitor. critic de varsta la care dorm în anumite momente trebuie să atac fără interferențe din exterior, este considerat a fi de 5 ani.
Până la un an, puteți utiliza suplimentar de boală factori: de san sau biberon. Este necesară perioada perinatală din părinți oferă copilului un mediu confortabil pentru somn, asa ca a fost uscat, cald, dar nu fierbinte. Camera trebuie să fie ventilat. Inainte de a merge la culcare, nu poate permite un copil care plânge.
De la unu la doi ani - este timpul să înceapă să se dezvolte obiceiul persistente de a merge la culcare el însuși. Copilul are nevoie de rutina de zi cu zi. Acest lucru nu este un capriciu de medici pediatri, și modul de a dezvolta necesitatea unor acțiuni specifice pentru a dormi în acest caz. Copilul ar trebui să știe că acum el va scălda, apoi citi o carte sau cânta un cântec, mama mea ar săruta, și el va dormi. Repetitivă evenimente de zi cu zi contribuie la dependenta de a dormi dupa aceea.
Cercetările moderne demonstrează - că copilul nu poate adormi pe cont propriu, nu este o boală. La urma urmei, 50% dintre copiii sub șase luni și 30% după un an necesită măsuri suplimentare. Acest comportament este considerat copil normal, ca atunci când copiii adorm ei înșiși.
Atâta timp cât copilul face un pic mai bine pentru a încerca să-l pună în pat de copil înainte de pui de somn. Apoi, copilul va primi în curând folosit pentru a dormi fără brațele mamei sale. În cazul în care un copil este puternic spre deosebire de acest lucru și doresc să doarmă doar pe mâinile lor, acesta este cel mai bine lăsat ca este de până la un an, și apoi du-te direct la următoarea etapă de dezvoltare a unui somn independent.
Principalul lucru pe care trebuie să-i învețe pe fiul sau pe fiica lui, este abilitatea de a se relaxa, „opri“ stimulii externi, și cad treptat adormit. Acest punct ar trebui să fie asociat cu un timp plăcut. Nu poți supărat copilul și să facă ceva împotriva voinței sale. Asta un an, este posibil să se stabilească interesant și așteaptă un copil de „ritualuri“ care preced somnul, așa cum este descris mai sus.
De-a lungul timpului, contactul tactil poate fi înlocuit cu mangaindu și împărtășind cu mama sa culcat în pat la doar stând lângă mama mea. Lullaby cântat înainte de a merge la culcare, poate înlocui, de asemenea, timpul de boală. Ar trebui să li se ofere posibilitatea de a regla puțin omul să se odihnească și calm ascensorul emoțională.
Avem recomandări pentru copii psihologi cu privire la modul de a preda un copil să adormi însuși. Nu este necesar să se stabilească un pic de somn în patul lui, în ciuda faptului că el va fi acolo să se simtă mare și chiar adormit repede. Toddler ar trebui să doarmă singur în pătuțul lui. Mama este mai convenabil să nu pierdem timpul balansoar si diferite ritualuri, ci mai degrabă dormi lângă un copil în patul lui. Această abordare va amâna doar apariția unei competențe independente de somn la membrii tineri ai familiei. În viitor, acest lucru poate duce la o răcire a relațiilor cu soțul ei.
Cea mai dificilă sarcină - pentru a pune copilul să doarmă în timpul zilei, când el este implicat activ în jocuri. Trebuie să încercăm să cheltuielile copil după-amiază plină de evenimente, bine obosit. Apoi, va trebui să recurgă la acțiuni care preced fiecare zi somn in timpul zilei. De exemplu, un shake, un poem ritmic de citire, a pus la culcare, și se lasă să stea alături. Algoritmul Fiecare mama poate fi cel mai important dumneavoastră, că copilul înțelege că doresc neapărat să doarmă.
După trei ani de copil ea este gata să le facă ce ofera adulți. Trebuie să folosim această ocazie pentru copii de a consolida abilitățile pe care copil a adormit el însuși. De exemplu, includ muzica lui lenta liniștită și sunt de acord că, atunci când melodia este de peste, fiul sau fiica va trebui să doarmă. Puteți oferi copilului să vină cu un vis pe care el vrea să vadă adormi. Acesta motivează un copil mult mai probabil să închidă ochii.
În cazul în care copilul tocmai a pus la culcare, opriți lumina și du-te, poate în curând el se va obisnui cu acea zi finală. Dar nu faptul că copilul va dormi, să nu sufere în pat și în viitor, nu va apărea insomnie sau temeri că aceasta va fi prea puternic pentru anii care vor veni.
Când structurate în mod corespunzător și abordarea metodică a problemei plasarea firimiturile în pat, copilul va afla în curând pentru a merge la culcare cu prezența minimă pentru adulți. Mama nu numai că va odihnit, copil energic, dar, de asemenea, timp liber suplimentar pentru tine.