Ca un copil, el a avut o jucărie preferată, viața a fost distractiv și relaxant, puteți rula doar în jurul valorii cu prietenii pe stradă, joacă și nimic să se gândească. Dar anii au trecut, și dintr-o dată se schimbă ceva, adolescent nu se simte ca toți ceilalți, a pierdut, el dezvoltă alte interese, el capătă noi prieteni, se încadrează în dragoste, și lumea să-l este destul de altul. Adolescentul - nu un pic, dar nu este încă un adult, nu a format personalitatea. În această perioadă, adolescenții au nevoie de sprijin moral din partea adulților: părinți, rude, profesori, șefi de cercuri și doar cunoștințe. Adolescentul trebuie să simtă că părerea și ideile sale sunt tratate cu respect, numai atunci va avea stima de sine destul de mare, cu care el va fi capabil de a atinge obiectivele noastre în fața ta.
Aș dori să elaboreze pe care și modul în care aceasta afectează sănătatea adolescenților, atât psihologic, cât și fizic. Problema sănătății mintale adolescent este una dintre cele mai importante și grave probleme sociale. Perturbări în sănătatea mintală a adolescenților poate duce la consecințe grave: izolare, înstrăinare față de societate, comportament inadecvat, depresie, violența împotriva colegilor și a părinților, la maltratarea animalelor, sinucidere și multe alte probleme. Prin urmare, este foarte important ca părinții să dea copiilor lor mai multă atenție tinerilor, de a comunica cu ei, să ia un interes în hobby-urile lor, vise si dorinte. mare influență asupra psihicului unui adolescent, desigur, afectează mediul înconjurător: relația cu prietenii, colegii de clasă, colegii de echipă pe halbă, profesori și rude. În timpul adolescenței, copiii sunt de multe ori într-o stare proasta, acestea sunt subtiri cu pielea. Prin urmare, este necesar să se încurajeze adolescent să respecte dorința lui de a deveni un prieten cu el.
Este important să se știe ce și cum să afecteze sănătatea adolescenților în această perioadă dificilă pentru el.
afecteaza in primul rand sanatatea adolescent a puterii sale. Pe parcursul acestei perioade organismul în creștere trebuie să primească o anumită cantitate de vitamine, grăsimi și proteine, carbohidrați și substanțe minerale. Cu o lipsă sau supraabundenta a unei substanțe în corpul unui adolescent, puteți experimenta o varietate de probleme de sănătate. Cel mai adesea observate la tulburările adolescenți cu greutate, lipsa de calciu sau unele vitamine (ceea ce duce la uscarea pielii, unghiile fragile și căderea părului), tulburări de alimentație, acnee și piele erupții cutanate și multe alte boli. Prin urmare, este foarte important să se includă în dieta unui adolescent de aprovizionare toate vitaminele și substanțele necesare pentru dezvoltarea sa deplină.
Un impact enorm asupra sănătății fizice a fiecărui adolescent au obiceiuri proaste, dintre care cele mai frecvente sunt fumatul, abuzul de alcool, dependența de droguri și abuzul de substanțe. Noțiuni de bază într-un mediu ostil sau o companie în care fiecare membru fumeaza, bea sau ia droguri, adolescent nu vrea să fie „oaia neagră“ și încearcă dăunătoare pentru substanțele corpului său. Apoi întărește și devine un obicei care duce consecințele nefericite. La adolescenți, există o dependență care poate duce la probleme grave de sănătate, și chiar mai rău, moartea. Prin urmare, este necesar să se efectueze o conversație specială cu adolescenții despre pericolele fumatului, alcool și droguri, le duc exemple de viață, precum și pentru a monitoriza împrejurimile lor, în ceea ce compania își petrec timpul liber. În cele mai multe cazuri, obiceiurile rele devin adolescenti care au angajat în cel mai scurt timp liber. Este important să se asigure că acestea au nici un interes, benefice pentru adolescenți vor vizita cercurile. În general, adolescenții trebuie să găsească ceva de făcut, care l-ar interesa, atrage și dezvăluie toate talentele sale.
Un alt punct foarte important este educația sexuală a adolescenților. Relațiile cu sexul opus și relațiile intime au un impact enorm asupra sănătății adolescenților. Este necesar să se insufle în el o atitudine pozitivă față de un stil de viață sănătos, pentru a vorbi despre sanatatea reproducerii, precum și de a face schimb de informații cu privire la modificările în corpul unui adolescent în timpul pubertății, precum și planificarea familială. Adolescentii, de asemenea, trebuie să fie conștienți de boli grave, boli cu transmitere sexuală, cum ar fi SIDA, sifilis, si multe altele. Este important să avertizeze adolescent din viața sexuală timpurie, dar, de asemenea, pentru a vorbi despre contracepție.
Și, în final, aș dori să rețineți că tinerii încearcă să fie auto-suficient și nu suferă atunci când prea interesat în viața lor personală. Deci, încercați să fie un „copil mare“ doar un prieten bun, nu-l forța, și, în orice caz, nu încercați să impună punctul de vedere. Cel mai bun mod - este ușor de comunicare. Atunci când se ocupă cu un adolescent într-o atmosferă calmă, fără să ridice vocea lui, el se va simți încrederea în tine și nu va fi frică să împărtășesc cu voi cele mai secrete. Și tu, la rândul său, va fi capabil de a trimite un adolescent în direcția corectă, pentru a da sfaturi, pentru a spune povestea vieții sau pur și simplu pentru a vorbi inima la inima.