Care sunt beneficiile si dauneaza de semințe de floarea-soarelui prăjite? clic nesfârșită de semințe pe stradă, mai ales în timpul verii, acesta este un obicei anormal sau o ocupație utilă? Există vreun prejudiciu de seminte de floarea soarelui pentru ficat și dinți?
Pentru o lungă perioadă de timp, cu plante mari, luminoase, flori, cultivate ca plante ornamentale, a fost numit „floarea soarelui“. În viitor, locuitorii indigeni din Lumea Nouă a început cuptor de pâine de la floarea-soarelui în Europa, el a apărut în secolul al XVI-lea, iar în România - în al XVIII-lea, ulei de floarea soarelui a fost „inventat“ încă mai târziu, la mijlocul secolului al XIX. Acum, toate acestea sunt chiar dificil de imaginat, produsul a devenit atât de rutină, care nu face nici o masă fără ea.
Compoziția semințelor sunt fibre comestibile care in mod eficient „curat“ intestinului, ele conțin, de asemenea, acizi grași, care previn formarea de colesterol. Cultura conține oligoelemente, proteine. Magneziu - „preparat“ pentru funcționarea normală a inimii, zinc - „minerale frumusețe“, întărește părul, îmbunătățește ten. Seminte - bun, antidepresiv eficient. Produsul are o multime de vitamine, care sunt benefice efect asupra acuității vizuale, ajuta să facă față cu insomnie, elimina acnee si matreata, beneficiu în boli ale ficatului și vezicii biliare, arterioscleroza. Semințele nu au nevoie de mult overcook, în acest caz, o parte semnificativă a nutrienților vor fi pierdute.
Oamenii există o legendă care semințele de floarea-soarelui poate provoca apendicita, nu este. În cazul în care produsul și poate fi dăunătoare, deci este pentru smalțul dinților. Dintii din fata sunt deteriorate, microfisuri poate duce la aparitia cariilor dentare, este cel mai bine să se ocupe de o curățare „manual“. Semințe prăjite, precum și orice alt produs în acest mod poate provoca arsuri la stomac.
Din păcate, produsele de pe rafturi pot conține ascunse amenințare, de exemplu, „doză“ îmbunătățită de cadmiu. Acest metal greu care intră planta cu gazele de evacuare se pot acumula în organism, afectând rinichii, deteriorarea osului poate provoca osteoporoza.
Seminte de floarea soarelui - destul de produs alimentar hrănitoare, o jumatate de cana de seminte de floarea soarelui contine cat mai multe calorii ca un baton de ciocolată. Excesul de recepție poate afecta creșterea în greutate nu numai, dar, de asemenea, un efect negativ asupra ficatului.
Ați putea dori, de asemenea:
