Semințe mici de culori diferite, au un gust moale caracteristică.
În gătit, acesta este utilizat foarte larg: este folosit ca un condiment pentru copt sau carne, adăugat la halva și dulciuri, precum și în țările estice ale semințelor pisați prepara pasta de dulceag plăcută la gust.
Susan mare popularitate nu numai datorită calităților gustative, ci și pentru că un număr mare de substanțe nutritive conținute în ea.
Deosebit de valoros este considerat uleiul de susan facut din aceasta planta.
Despre ce proprietăți utile are semințe de susan și ulei de susan, aplicarea acesteia în scopuri medicale și cosmetice, precum și contraindicații pentru utilizarea și vor fi discutate în acest articol.
Magazie de nutrienți
Se compune dintr-o mare cantitate de vitamine, aminoacizi și minerale.
Consumul regulat al acestui produs ar umple depozitele de calciu necesare, fier, magneziu, fosfor si zinc, vitamine din grupa B.
De asemenea, în semințele de plante contin vitaminele A si E si proteine.
Sesame conține fitina - o substanță care reduce nivelul de colesterol din sânge.
Și o parte dintre antioxidanții de petrol contribuie la stocarea pe termen lung (până la 9 ani), fără pierderi de proprietăți utile.
Este important de remarcat faptul că numai semințele sunt valoroase în formă brută prin tratament termic de cele mai multe substanțe nutritive pierdute.
Semintele de susan - aplicarea corectă
Pentru a facilita asimilarea de nutrienți este recomandat să le înmoaie în primul rând: razmoknuv, ele devin mult mai moale.
Structura include o cantitate mare de ulei care constă din acizi grași polinesaturați, acizi saturați, glicerol esteri și acizi organici.
Substanța tiamina și vitamina PP, conținute în semințele acestei plante au un efect benefic asupra sistemului digestiv.
Tiamina normalizează metabolismul și îmbunătățește funcționarea sistemului nervos.
Prezența fitosteroli în semințe ajută pentru a scăpa corpul de excesul de colesterol, ajută pentru a scapa de kilogramele in plus.
Deja la câtva timp după consumul regulat de susan a observat o îmbunătățire a pielii, parului si unghiilor.
Ulei de susan poate fi utilizat ca un agent după soare: reduce roseata si inflamarea pielii.
ulei de susan negru
În plus față de orală și se adaugă la uleiul de susan negru alimente este utilizat pe scară largă în medicina tradițională și non-tradiționale.
- Se găsește în multe dintre emulsii și unguente au fost semnificativ îmbunătățește procesul de coagulare a sângelui.
- Este un laxativ excelent, care este afișat atunci când diateza hemoroidale.
- Acesta este utilizat pentru tratamentul bolilor respiratorii, tuse și astm.
- Folosit pentru tratamentul și ameliorarea proceselor alergice: lăcrimare, răgușeală, rinita, dermatita atopică, și așa mai departe.
- Cu aceasta, vindeca eczeme si psoriazis, artrita, reumatism, și bronșită.
- În plus față de toate cele de mai sus, acest produs este utilizat pe scară largă pentru a preveni și a scăpa de viermi.
Ulei de susan negru poate fi folosit ca un demachiant, hrănire și de înmuiere cu pielea.
o sursă de calciu
Aceasta se datorează conținutului de calciu al produsului este util pentru prevenirea și tratamentul osteoporozei și a diferitelor boli ale articulațiilor.
Din nou, calciul este important pentru cresterea parului, intarirea unghiilor si a dintilor sanatosi.
susan negru împotriva îmbătrânirii
semințe negre au o aromă de nucă mai pronunțată, iar proprietățile lor de vindecare sunt mai luminoase.
In ultimul deceniu, oamenii de știință au demonstrat că semințele negre conțin substanțe care reglementează schimbul de oxigen în organism.
Acest lucru ajută la încetinirea procesului de îmbătrânire și îmbunătățește procesele de reînnoire celulară.
Cu toate acestea, semințele de susan negru este de dorit să se folosească pentru persoanele care au varice, au tendința de a trombozei și a crescut de coagulare a sângelui.
Contraindicații și posibilele daune
În ciuda numărului mare de proprietăți utile, există contraindicații pentru utilizarea de susan și ulei de susan.
Persoanele care suferă de presiune scăzută nu este recomandat să folosiți o cantitate mare de ulei de susan negru: poate provoca oboseală, greață și amețeli.
Efectele secundare apar de multe ori, dacă sunteți hipersensibil la componentele uleiului sau de semințe, precum și la persoanele predispuse la alergii.
Această reacție poate fi piele, mâncărime, umflarea buzelor și a limbii, urticarie și așa mai departe. D.
Nu se recomandă utilizarea seminte de susan negru și ulei pentru femeile gravide: acest lucru poate provoca avort spontan sau naștere prematură.
Pentru bărbați și femei
Se credea că acest lucru facilitează menstruație dureroasă și îmbunătățește fluxul de sânge.
Semințele și uleiul reduce riscul tumorilor mamare și mastită, precum și creșterea libidoului.
Măști pe bază de ulei de susan strange porii, pentru a îmbunătăți tonusul pielii și îi conferă o bună chiar și de culoare.
Inul și mac semințe, combinate cu seminte de susan sunt un bun afrodiziac, asa ca pentru cei care au probleme cu potenta, este recomandat să-l mănânce în mod regulat.
Datorită conținutului ridicat de proteine din semințe de susan, acesta poate fi inclus intr-o dieta de sport.
Din toate cele de mai sus, putem concluziona: semințe de susan și uleiul extras din acestea sunt produse foarte valoroase și utile care ajută la menținerea și consolidarea corpului și pentru a depăși relele existente.