Una dintre cele mai comune cauze ale plâns nou-născutului primele trei luni de viata sunt colici intestinale. Principalii factori care cauzează apariția lor, există sistem digestiv imatur al copilului și violarea mamei dieta care alăptează. De produse alimentare în timpul GW depinde de multe lucruri, așa că fiecare femeie trebuie sa stie ce alimente poate crește flatulență la sugari.
spasme intestinale
Colica este un fenomen fiziologic, cauzat de imaturitatea sistemului digestiv al copilului. Acesta este un spasm dureros al intestinului nou-născut, care oferă o mulțime de hassle de o tânără mamă în primele luni de viață, dar, pe măsură ce timpul trece de la sine.
Elimină colici la maturarea tractului digestiv nu este întotdeauna posibil, dar poate atenua în mod semnificativ starea copilului, păstrarea la o dieta.
În cazul în care, în timpul alăptării femeia va limita sau de a opri consumul de alimente care provoacă flatulență complet, copilul va suferi mai puțin de colici.
Pentru a determina prezența acestui fenomen poate fi dureros asupra comportamentului copilului: se manifestă, de obicei, anxietate începe să țipe strident și continuu. Pat burtă înăsprește, se confruntă cu roșu, el atrage în picioare. După defecare sau flatulență proces de nou-născut devine mai ușor și se soluționează.
principii de putere
Printre acestea următoarele instrucțiuni:
- Când GW este necesar să se utilizeze carne slaba si peste, produse lactate, brânză moale, conținut scăzut de grăsime (brânză feta, „Sănătate“ brânză).
- Este recomandabil să rămânem la o sursă de alimentare separată. Produse, slab compatibile în compoziția sa, digestie dificilă și asimilare a alimentelor.
- În timpul GW este foarte important să se ia cel puțin 2 litri de lichid. Astfel, 50% din volumul pe care ar trebui să fie apă obișnuită. Ar trebui să bea, de asemenea, băuturi din fructe și băuturi din fructe, ceai, sucuri de fructe, produse lactate. Când GW fitosbory utilă pentru îmbunătățirea alăptării, în cazul în care copilul nu are alergii.
- Noul produs ar trebui să fie incluse în dieta treptat. Între introducerea de noi alimente trebuie să ia o pauză în câteva zile și monitoriza îndeaproape schimbările în starea de sănătate a copilului. În cazul în care un copil există semne ale unei alergii alimentare, este necesar să se amâne nada de 1-1,5 luni.
- Nu supraîncărcați stomacul, este mai bine să mănânce des și în porții mici.
- Nu este recomandabil să se folosească alimente excesiv de grase și prăjite. Este necesar să se evite afumat carne, murături, sosuri și condimente. In primele luni de viata mamei copilului care alăptează au nevoie de dieta hipoalergenic, care exclude primirea de fructe exotice și delicatese. Numai fructele locale pot fi achiziționate în perioada de HS.
- Pentru a controla dieta este util pentru a ține un jurnal alimentar. Ar trebui să facă toate produsele care sunt folosite femeia o zi. Acesta oferă posibilitatea de a controla aportul alimentar, provocând colici la copii. Dacă după câteva ore sau a doua zi la sugari va fi o mulțime de durere, de aceea este necesar să se elimine acele alimente care au fost consumate cu o zi înainte.
junk alimente
Există o legătură între nutriție și calitatea laptelui matern. Și dacă o femeie mănâncă la HB ceva care promovează gazării, copilul suferă de colici. Prin urmare, în timpul GW, în special în primele 3 luni, femeia este contraindicat consumul anumitor tipuri de alimente.
Produse care duc la balonare a copilului:
pâine neagră
Acest produs este produs prin fermentare, așa că cel mai bine este să-l excludă din dieta in timpul GW. pâine neagră poate fi înlocuită cu pâine din cereale integrale, care sunt bune pentru procesele digestive, pentru a îmbunătăți metabolismul și îmbogăți organismul cu vitamine. Pentru mama grudnichka varianta optimă va pâine cu chimen. Aceste componente sunt bine afectează procesul de alăptare și au un efect carminativ.
Produsul nu este recomandat în timpul GW din două motive: nu numai că poate provoca alergie la sugari, dar, de asemenea, contribuie la apariția colicilor intestinale.
La un pahar lapte integral fiert nu este recomandat în primele luni ale GW, nu ar trebui să fie adăugate chiar și în cereale. Este posibil să se toarnă o cantitate mică de ceai lapte.
Ca înlocuitorii de lapte produse adecvate, cum ar fi iaurt, iaurt, brânză și brânză de vaci. Văzut mai bine lapte de capră tolerabilitate, comparativ cu vaca, dar nu toată lumea îi place din cauza gustului specific și mirosul.
Toate legumele au suflare de mare efect asupra intestinului. Produse cum ar fi fasolea, năutul, linte, mazăre și soia sunt în primul rând cu privire la conținutul de proteine vegetale, dar a provocat o flatulență crescută.
Legume și fructe
alimente vegetale crude sunt lungi și greu de digerat și provoacă procesul de fermentație. Mai mult, poate contribui la contaminarea cu microorganisme, astfel încât legumele și fructele trebuie luate ca hrană după tratamentul termic. În acest caz, clivaj este procesul de gătire accelerată și elimină riscul de infectare.
Alimentele vegetale sunt foarte utile pentru GW, deoarece conține oligoelemente și vitamine. În termen de 14 zile de la livrare în puterea injectat dovlecei, morcovi, cartofi, suc de fructe, mere și banane.
Cu fructe exotice ar trebui să aștepte, deoarece acestea contribuie la alergii.
În timpul GW nu ar trebui să mănânce varză și sfecla, deoarece trudnousvoyaemye legumele care provoacă flatulență și colici.
produse vegetale Gatiti sunt mai bune pentru un cuplu, și pot fi tocană, bucătar și se coace.
Patiserie și coacere
Dulciuri poate contribui, de asemenea, la apariția colicilor intestinale la sugari. Mama cu hepatita B nu ar trebui să mănânce produse de patiserie cu cremă, crema, ciocolata, copt. Într-un număr mic de permise fructe uscate, bomboane, galetnoe și fulgi de ovăz cookie-uri, bezele, gemuri și marmeladă.
Simptomele de boli gastro-intestinale
Dacă o femeie este în mod clar aderă la o dieta, dar nu există nici un rezultat, iar copilul piept continuă să țipe mai mult de trei ore, ar trebui să contactați medicul pediatru. Uneori, durerea cum ar fi crampe, vorbesc despre patologia tractului gastro-intestinal. Ca să nu pierdeți existența unei boli grave la un copil, ar trebui să acorde o atenție la semnele care însoțesc colici intestinale.
Motivul de îngrijorare este:
- lipsa poftei de mâncare într-un copil;
- creștere slabă a greutății corporale;
- scaune scarbosi sau gras împuțit de culoare neobișnuită.
Aceste simptome pot indica prezența bolilor intestinale.
Pentru femeia de succes GW trebuie să adere la alimentația corectă. Trebuie să ne amintim că, în primele 3-4 luni ale celor mai comune alimente pot contribui la dezvoltarea reacțiilor alergice sau colici intestinale la sugari. crampe Deseori apar din cauza atașamentului copil sărac la sân în care copilul nu surprinde pe deplin mamelonul. Acest lucru conduce la o alimentare cu aer și înghițire aspect crampe intestinale. Tânăra mamă ar trebui să viziteze un specialist în hepatita B și de a învăța tehnicile adecvate de hrănire.