Pește fierte într-un manșon sa dovedit suculent, cu carne foarte frageda. Legume remarcabil și bucăți de uscat unt decongelate cu legume yushkoy dat file de pește noi note de aromă. Acest fel de mâncare poate recomanda cu încredere atât pentru cină și pentru masa festivă. În plus, nu este nevoie să vă faceți griji cu privire la figură, pentru că în această rețetă cel puțin calorii.
- pește (merlan, putasuului) - 600 grame
- cartofi - 600 grame
- -250 grame de fasole verde
- Lemon - jumătate
- unt - 60 g
- condimente (praf de piper, busuioc)
- sare
- Deblocați de pește. Tăiați aripioarele, cap. Apoi, ușor cu un cuțit de a face o incizie longitudinală de-a lungul abdomenului. Scoateți interior. Bună gunoi. Acum avem de a face o incizie pe partea cozii și încet scoateți mâinile crestei.
Scoateți pielea de cartofi, în opinia mea. Vom tăia piesele sale mari.
File de pește distribuite uniform în mijlocul manșonului. bucăți mici de unt pus pe partea de sus într-un mod haotic.
bucăți de cartofi răspândit peste pește.
Se presara cartofi pe partea de sus condimente aromate, precum și de sare de neuitat.
Formarea unui al treilea strat de fasole decongelat sparanghel, la care suprafața precum și de a pune bucățile de pește de unt.
Acum, ne leagă celălalt capăt al manșonului. Așezați cu atenție vasul la o temperatură de coacere de 180 grade expune, coace timp de aproximativ 25-30 de minute.
Foarfece tăiat maneca. Stai un pic, ar fi pește cu legume se răcească.
Porțiune a pus o bucată de pește pe o farfurie. Se poate observa că peștele partea de jos a dobândit un frumos maro auriu. Restul vasului Polom manșon yushkoy deasupra.
Pentru a partaja rețeta cu prietenii: