Vreau să împărtășesc cu voi rețeta și metoda de preparare de mâncăruri sănătoase, delicioase și dieta de pui.
Orez cu carne de pui și legume fierte într-un cuptor cu microunde în suc propriu, carne de pui și suc de legume va începe, și este suficient ca orezul este fiert, deși mulți se adaugă bulion.
De multe ori, în cuptorul cu microunde bucătărie este folosit pentru a încălzi și dezgheța toate.
Și în zadar, este posibil să se pregătească o varietate de preparate culinare utile și gustoase minunat, de fapt, ca și ceea ce am oferit.
Set de legume pot fi foarte diferite, am vrut să iau ceapa, morcov, roșii cherry și ardei grași.
În plus față de utilitatea și goodies sale acest fel de mâncare este, de asemenea, convenabil, pentru că a aruncat totul într-un bol, sezon decât aveți nevoie, a pus pe momentul potrivit și lăsați-l în prezent în curs de pregătire în cuptorul cu microunde, nu alerga nimic, și va arde, deci cu o astfel de metodă, chiar ocupa cel mai mult hostess lipsit de experiență.
Și asigură ușurința de utilizare și pregătirea de delicatese desigur nostru principal minunat, puteți doar atunci când și gust gătesc. Te sfătuiesc și să recomande.
Cred că oamenii care urmăresc greutatea lor, acest fel de mâncare nu doare.
Orez cu pui într-un cuptor cu microunde, reteta
Avem nevoie de aceste ingrediente:
pui refrigerat puțin 1 buc.
orez ordinar 2 pahare.
cireșe roșii 50-100 g
piese Pepper 3-4. dacă este mică.
Condimentul pentru pui cu rozmarin și usturoi.
Sare, piper negru măcinat după gust.
1. Sub jet de apa spala toate legumele, morcovi si ceapa piper curat, apoi se taie toate benzile subțiri. roșii cherry rezervă intacte, atât de frumos. Apoi se spală afară de pui, cotlet-l în bucăți într-un vas se adaugă sare, piper și condimente de. Se lasă la marinat timp de 15-20 de minute. Alegeți feluri de mâncare speciale pentru microunde, sticlă sau plastic, acolo murarea de pui, vor continua să gătească.
2. Se spală orezul în apă, și apoi trimite-l la pui, și toate roșiile și legumele tocate. Toate cu atenție și se amestecă împreună într-un bol.
3. În cazul în care vasele nu au un capac, puteți să-l acopere cu o placă.
4. Puneți în cuptorul cu microunde timp de 40 minute. Pui și suc de legume va începe, și orez fiert în ea. Orice uruială fierte în apă, dar, cum ar fi în această rețetă, pur și simplu delicios. antena noastra este gata, arata aroma foarte apetisant incredibil.
5. Impose orez fiert cu carne de pui pe o farfurie în cuptorul cu microunde, pentru a se potrivi vasului castravete proaspăt și se hrăni gustoase și familiile lor. Sunt sigur că această rețetă nu va fi de prisos în banca noastră purceluș culinară.
