Coborârea de zahăr din sânge - este o problemă de actualitate pentru persoanele care suferă diabet. Aici vin la dieta speciala de ajutor si anumite alimente care ajuta la reglarea nivelului de glucoză. Una dintre modalitățile cele mai delicioase de tratament - un iaurt si scortisoara, care sunt luate pentru a reduce de zahăr din sânge.
norme alimentare
vindeca complet diabet zaharat, din păcate, este aproape imposibil. Cu toate acestea, pentru a facilita starea pacientului și de a ajuta organismul pentru a ajuta la dietă specială, care vizează reglementarea sau scăderea zahărului din sânge.
Regulile de bază ale nutriției în diabetul zaharat:
- Ei iau în mod frecvent, dar în porții mici de alimente;
- respectarea strictă a caloriilor necesare pe meniu;
- cantitate echilibrată de carbohidrați, grăsimi și proteine din alimente.
Baza produsului alimentar face mâncăruri sănătoase și simple - supe, pește, carne slabă, cereale, produse lactate.
Pentru a preveni deteriorarea pacientului, este contraindicată utilizarea următoarelor produse:
- produse de cofetărie, inclusiv ciocolată;
- orice acută, afumat și produse murate;
- băuturi alcoolice;
- unele tipuri de condimente iuti.
Cu toate acestea, în plus față de produsele alimentare interzise, există o listă care va ajuta la îmbunătățirea stării și niveluri chiar mai mici de zahar din sange.
Scorțișoară și diabet
Una dintre cele mai simple și mai gustoase modalități de a reduce glucoza din sânge este utilizarea de scorțișoară. Scortisoara este adesea recomandat pentru scăderea concentrației de zahăr din sânge, deoarece promovează:
- reducerea nivelului de zahăr cu 15-25%;
- eliminarea proceselor inflamatorii;
- îmbunătăți metabolismul.
Ca parte a condimentelor conținute fenol, prin care scortisoara are un efect pozitiv asupra nivelului de zahar din sange, aceasta reducând în mod semnificativ. Un alt plus pentru diabet este pierderea in greutate cu utilizarea regulată a scorțișoară.
Doza recomandată este de 5-6 g condimente. pe zi, dar scorțișoară administrată în dietă ar trebui să fie treptat, pornind de la 0,5 g.
Cinnamon ar trebui să ia o băutură sau alte feluri de mâncare, în care vasele sunt selectate în mod special, având în vedere efectul lor asupra organismului in diabetul zaharat. Foarte eficientă este iaurtul cu scortisoara pentru o reducere rapidă a nivelului de zahăr din sânge.
Kefirul si diabetul
Pacienții cu diabet zaharat de orice tip, se recomandă să utilizeze produse lactate. Cea mai bună opțiune este iaurt, deoarece multi adulti nu tolerează lapte.
Kefirul completează perfect dieta in diabetul zaharat. Compoziția de băutură conține aminoacizi utile, care ajută la îmbunătățirea metabolismului.
Atunci când se recomandă diabet zaharat de a utiliza aproximativ 1,5-2 cesti de iaurt pe zi. Valoarea exactă a acestui produs în dieta determinată de un medic.
Iaurt în sine nu afectează nivelul zahărului din sânge la un pacient. Cu toate acestea, se completează perfect proprietățile de scorțișoară. Adăugarea condimentul în acest produs din lapte fermentat, un diabetic devine băutură gustoase și sănătoase, care este un impact foarte pozitiv asupra sănătății.
retete delicioase pentru diabet zaharat
Diabetul - o boală gravă, care impune restricții severe asupra alimentelor consumate. Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă că tratamentul nu poate fi gustos. Deci, cum cel mai bine pentru a lua iaurt si scortisoara la mai mici de zahăr din sânge?
Pentru a reduce nivelul de zahăr din sânge, accelerează metabolismul și să furnizeze organismului cu substanțe utile, este necesar să se utilizeze următoarele rețete.
- Un cocktail delicios. Pentru a pregăti mixul necesar de 1 gram de scorțișoară cu un pahar de chefir, apoi se adaugă câteva felii de mere. Amestecul rezultat poate fi bătut cu un mixer.
- medicament picante este preparat pe baza de ghimbir, scorțișoară și iaurt. Pentru prepararea va avea nevoie de o linguriță de scorțișoară, un vârf de cuțit de ghimbir măcinat și o ceașcă de iaurt. Îndulci cocktail poate fi o lingurita de miere.
- O băutură delicioasă și satisfăcătoare pentru micul dejun - două linguri mari de semințe de in sol, se toarna un pahar de chefir sau iaurt fara zahar, se adauga o lingurita de scortisoara.
reglementarea nivelului de zahăr al acestor băuturi este luată o dată pe zi. Este recomandabil să se pregătească o băutură cocktail în dimineața și înainte de micul dejun.
Astfel de cocktail-uri contribuie la:
- de zahăr din sânge;
- îmbunătăți metabolismul;
- mai mic de colesterol;
- diluanti de sange.
Cocktail de condiment chefir cu diabet zaharat de asemenea, are un efect bun antioxidant.
In diabetul zaharat, de multe ori există crescut vâscozitatea sângelui. Consumul regulat de astfel de băuturi subțiază sângele, reducând astfel riscul de formare a cheagurilor de sânge.
Contraindicații și precauții
Scorțișoara este eficientă în reducerea nivelului de zahăr din sânge, dar nu poate fi utilizat în următoarele cazuri:
- Perioada de gestație a copilului;
- lactație;
- hipertensiune arteriala;
- cancere ale bolilor tractului digestiv;
- probleme de coagulare a sângelui.
De asemenea, înainte de începerea tratamentului trebuie să asigure că nu reacții alergice la alte componente ale condimentul și cocktail-uri.
Cinnamon cu iaurt - este, în primul rând, de medicament, astfel încât acestea nu ar trebui să fie abuzate. Acesta ar trebui să adere la doza corectă și înainte de utilizare să se consulte cu un medic.
Împărtășește cu prietenii: