Nu vreau nimic, totul pare gri și monoton, nu satisface pe care a placut anterior, dorul sufletului și goliciune târăște întrebări cu privire la sensul vieții, sau gândul absenței sale. Știu că vă simțiți?
Principalele motive pentru depresie și condiții similare:
- Pierderea celor dragi, animale de companie;
- Pierderea unei relații importante;
- Accidente, dezastre și alte situații care implică o amenințare la adresa vieții;
- Trecerea la un alt oraș, schimbarea locului de munca, schimbarea cercul de prieteni;
- Chiar si aparent o astfel de schimbare pozitivă în viața ta, cum ar fi căsătoria și nașterea unui copil;
- conflictele sistematice la locul de muncă sau la domiciliu;
- Frustrarea, trădare, frustrare și planuri.
Ce se poate face în astfel de situații? tratamentul depresiei
Cu astfel de perioade în viață, atunci când bucuria este pierdut pe undeva, probabil, toată lumea se confruntă. Numai unii oameni pot face față cu relativă ușurință, și prin această perioadă, permițându-se să fie trist, se plâng prietenii șicana pe alții și să înceapă să se simtă bucurie din nou, în timp ce altele sunt blocate în gri și beznă timp de mai multe săptămâni, luni și chiar ani.
„Pierderea de bucurie“ la limbajul psihologic se numește depresie. Printre semnele de depresie disting:
- Starea depresivă mai mult de 7-10 zile;
- vitalitate redusă;
- Tulburări de alimentație;
- tulburări de somn;
- Senzație de rău - slăbiciune, letargie, somnolență, tulburări la nivelul tractului gastro-intestinal;
- Scăderea dorinței sexuale;
- Inhibarea la nivelul sentimentelor și gândurilor.
Astfel de dificultăți psihologice pot fi atât de moale și ușor pentru corectarea psihologică a personajului, și este o boală mintală (în limbaj medical este numit depresie endogenă). Cel mai adesea, depresia este cauzată de motive pur psihologice, atunci când aveți nevoie de ajutor, specialist psiholog, un psihoterapeut.
În cazul în care starea de spirit este foarte redusă, este important să nu se amâne vizita sa la un specialist, și cere ajutor în timp util. La prima reuniune a experților-terapeut va efectua un diagnostic psihologic. apoi a determina metodele necesare de ajutor psihologic. Te pentru a scăpa de depresie este foarte dificil, și uneori imposibil, deoarece psihicul uman funcționează mecanisme speciale de apărare psihologice care împiedică evaluarea cu luciditate situația, pentru a înțelege cauzele problemei, uita-te la faptele în mod obiectiv. Mintea noastră este proiectat astfel încât într-un anumit mod denaturează percepția realității, pe baza educației primite,, experiențe, obiceiuri și stereotipuri.
Este important de știut că, în mod tradițional, în spitale toate tipurile de depresie sunt tratate cu medicamente psihotrope. În cazul în care depresia este cauzată de motive psiho-emoționale (care este numărul mare de aplicații), această abordare sa dovedit a fi ineficiente, pentru că însuși motivul pentru dezvoltarea tulburării nu este eliminat, dar numai dezactivat în mod artificial simptome de depresie. Ca urmare, la câtva timp după terminarea tratamentului depresia se întoarce. Pe lângă utilizarea de medicamente psihotrope atrage după sine apariția unor efecte secundare.
Psihologia Centrul Ember, atunci când se ocupă cu psihologice specialiști (nevrotic) depresie nu folosesc preparate medicinale, precum și cu ajutorul unor tehnici psihologice speciale pentru a activa resursele naturale ale corpului. Astfel, în cursul sesiunilor cu un psiholog (psihoterapeut) a eliminat însăși cauza problemei care împiedică revenirea depresiei. munca Psiholog este complex și de multe ori invizibile, dar rezultatele sale pot schimba întreaga viață, pentru că rezultatul poate fi o nouă calitate a vieții, o stare în care nu sta încă și cred că, cum să trăiască, și merge mai departe, trăiesc, vis ... respira adanc . Mult noroc pe această călătorie interesant!
Citiți materiale pe teme legate de:
- depresiune
- Stima de sine, atitudine. Pentru a te iubi, pentru a te schimba.
- orientate spre corp program de „suflare de Eliberare“