Aproximativ 71% din suprafața Pământului ocupă rezervoare, creierul nostru conține aproximativ 75% apă. Pentru funcționarea normală a organismului o persoană trebuie să bea cel puțin 2 litri de apă pe zi, și o baie fierbinte, după o zi grea pentru a face față stresului de suprasarcină.
Apa - o parte integrantă a vieții noastre la care suntem obișnuiți să fie tratat ca un lucru de la sine. Între timp, acest „lichid magic“ poate rezolva multe probleme legate de sănătate. Inclusiv - aduce gânduri în ordine și de a stabiliza sistemul nervos, în cazul în care se pare că nimic altceva ajută.
Suntem încrezători că vor fi de acord că sunetul de apă, fie că este vorba un flux de munte, un mic pârâu, o fântână în centrul comercial, valurile mării, și chiar și doar apă curentă de la robinet, facandu-ne mai calm. Writer Nikola Braun (Nicola Brown), în blog-ul său Fix raportează că setea omului de apă poate fi explicată prin faptul că oamenii moderni au evoluat din creaturi marine. În plus, există dovezi că creierul uman este atât de bine dezvoltată în procesul de evoluție, datorită unei cantități suficiente de acizi grași omega-3. care au fost conținute în produsele alimentare de mare.
Medical Daily scrie despre studiu, timp în care nu a reușit să dovedească faptul că apropierea de ocean este bun pentru sănătatea noastră mintală precum și mineralele din aer pot afecta procesele cognitive și de a reduce stresul. În același timp, ionii negativi, care se gasesc in apa cascadei, contribuie la creșterea fluxului de oxigen la creier - aceasta ne face mai alert si energic. Sare de apă, la rândul său, ajută să facă față cu depresie prin creșterea nivelurilor de triptamină, serotonina si melatonina (care îmbunătățesc somnul și sănătate în general).
Psihologii nu obosesc de a reaminti că sunetul apei - un instrument excelent pentru meditație. Ca și în cazul sunetelor naturale, inclusiv birdsong și sunetul pădurii, este o chestiune de ritm, care afectează ritmurile noastre interne, creând un sentiment de pace. De aceea, in apa psihoterapie este adesea folosit ca zgomot alb, care are efect sedativ asupra pacienților ușoară.
Nu mai puțin importantă în funcția apei joacă o componentă vizuală. Conform unui studiu, nu doar o reacție cu apă, dar chiar și picturi și fotografii în care există apă, ne permit să se simtă mai multă satisfacție de viață.
Frământa Spinner: că oamenii de știință spun despre jucăria cea mai populară a anului
5 cele mai frecvente leziuni de hochei