Nu trebuie să-l îndure mai mult. Intimidant și insultător, bătăuși înjosi pe cei care (așa cum li se pare) nu doresc sau nu pot lupta înapoi. Dacă sunteți obosit de a asculta palavrageala lor și să îndure șocuri și amenințări, este timpul să se ridice în picioare pentru ei înșiși. Cu noi vei învăța cum să se confrunte cu bătăușul în condiții de siguranță și cu înțelepciune, va fi capabil să găsească aliați să se unească cu ei pentru apărarea comună, și va fi în măsură să oprească definitiv acest comportament din partea făptuitorului. Protejați-vă. Du-te la primul element de gestionare - acolo veți găsi mai multe informații.
pași Editare
Partea 1 din 3: confruntarea cu bătăuș Edit
- Dacă vor continua să încalce limitele personale sau dincolo de râs la tine, trebuie doar să repetați fraza. „Destul. Vreau să nu mai faci asta. Asta e de ajuns.“ Nu este nevoie să spună sau să facă altceva, să stea la sol și se repetă cererea. [1]
- Dacă încercați să motiv sau de a face prieteni cu un bătăuș, dacă vă arată că sunteți comportamentul doare, totul va fi chiar mai rău - el doar va avea mai multe fonduri pentru a continua punctare lor. Nu Preluare pierdut, încercați să nu plâng, stai ferm pe poziția sa. Bătăușul va primi în curând obosit de pumn pe care le dețin și să nu-i dea mâncare pentru gol (bullying). Dintr-un solid „nu“ nu vine cu glume. Este dificil de a face o bătaie de joc a celor care au mândrie.
- Nu juca jocul bătăuș. Nu-i da arme suplimentare. Se repetă cerința de a opri, trage în poziție verticală și să devină un obiectiv care nu este interesant pentru el.
- Ca alternativă pretind prost. „Stone Cold“ Stiv Ostin, un wrestler profesionist, plăcut să-și întrerupă adversarii săi atunci când au încercat să vorbească urât despre ea plânge, tare, „Ce?“ Și a pretins că nu a înțeles nimic când l-au întâlni. Acest lucru se va răci ardoarea un bătăuș.
- Corectă poziția. Picioare umăr lățime în afară, un picior înainte, să fie pregătit să transfere greutatea de pe un picior la altul. Țineți ferm echilibrul și pruzhinte deget de la picior. Bătăușul nu te va provoca lovitură severă, dacă va fi în mod constant în mișcare.
- Strângeți mâna într-un pumn. Wrap degetul mare în jurul bazei celorlalte degete - nu într-un pumn și nu de degete. Fă-l ca în cazul în care deține un gândac, și nu doriți ca acestea să fugă. Relaxează-te pumnul.
- Scopul la orice loc moale. Dacă sunteți obligați să lupte, bate acolo unde lovitura va provoca cele mai mari daune. Unsuroase cu pumnul în maxilarul adversarului, te va durea mai mult decât el. Scopul pentru nas.
- coate Podozhmite. Se aplică lovituri directe și șocuri (baga), dar accidente vasculare cerebrale necontrolate nu sălbatice „într-un mare fel.“ Mai multă putere au accident vascular cerebral verticale într-o linie dreaptă, astfel încât să păstreze coatele ascunse.
- Rentabilizarea de protecție. mână dominantă (cel pe care scrie) țineți aproape de obraji, iar al doilea - în apropierea bărbie pentru a proteja fata. Când câștiga înapoi protecție, trebuie să te relaxezi pumnii - va fi mai ușor otshlepyvat lovituri la partea.
- Poate părea o idee tentant să scape de necazuri în timp ce intimidează își bate joc de ceilalti. „Hmm. Dacă tipul ăsta să bată, așa că nu va atinge!“. Nu face niciodată, dețin împreună împotriva unui bătăuș, asigurându-se astfel ei înșiși și toată viața plăcută și liniștită.
Fii atent la manifestările agresiunii din jurul tău. De fiecare dată când rătăcind prin holurile școlii, sau străzile din apropiere, să fie atenți la manifestările agresiunii din jurul tău. De fiecare dată, când vedeți cât de mare este copilul rănit mai puțin, sau atunci când vezi un hit coleg de clasă și excitat, să acorde o atenție la acest lucru și lupta împotriva agresiunii.
Arătați respect și să câștige respect. O modalitate de a câștiga respectul - radiază bunătate și prietenie. Dacă veți ști cât de puternic-voință, persoană încrezătoare în sine, care nu poate fi rupt de orice atacuri, agresorii nu vor fi sâcâi tine. Fii bun pentru toată lumea - atât de popular și nepopular - chiar dacă nu sunteți cei mai buni prieteni cu această persoană. Nu utilizați o oportunitate ieftina de a exploata sau tachineze alte persoane pentru câștig personal.
