Examen - un test de cunoștințe într-o situație de stres ridicat. În acest moment, vom experimenta mereu grijă de un rezultat pozitiv al testului. Dar nu intrați în panică înainte de timp. Dacă știi câteva trucuri despre cum să treacă examenul de școală, poate trece acest test cu ușurință.
O bună pregătire pentru examen
Nu contează cât de mulți stau la cărțile înainte de examen, nu vă poate asigura de la o livrare nu a reușit. Chiar și cunoașterea cea mai perfectă a subiectului poate ruina stresul și confuzia cele mai comune. Oraș Portal oferă câteva stratageme lumești care vor rămâne concentrat și calm pentru a obține cel mai înalt grad din cadrul testului.
Acum, amintiți-vă următoarele reguli:
De asemenea, este de dorit să se aducă la caietele de examen și materialele pentru care au fost pregătirea. Nu este pentru înșelăciune, ci mai degrabă un sentiment de securitate psihologică și de încredere.
nutriție adecvată înainte de examen
Un factor important în pregătirea pentru examen este de alimente, deoarece ea afectează în mod direct fiziologice senzații școlarul. Expertii recomanda pentru a satura dieta înainte de a trece o examinare a dietei de proteine, în combinație cu cereale și legume.
Nu uita de fructe proaspete, care îmbogățesc organismul cu vitamine si minerale pentru a da vivacitate și energie. În ziua examenului asigurați-vă că pentru a mânca câteva batoane de ciocolata neagra - se va da încredere și pace sufletească.
Produsele cele mai utile pentru activitatea mentală umană:
- nuci;
- afine;
- migdale și fistic;
- varză de spanac și Bruxelles;
- coacaze negre;
- salvie;
- cacao;
- scorțișoară;
- dovleac;
- oua de prepelita.
- Cum de a organiza la locul de muncă pentru un școlar
- Rapid pierdere în greutate dieta pe chefir
- Cum se curata rapid baia de placa
- Cauzele durerilor de spate si tratamentul acesteia
- Cum de a pune laminat
- Măștile cu aspirina pentru piele la domiciliu
