In ultimii ani, din ce în ce a auzit despre beneficiile vegetarianismului și alimente crude. Mulți oameni au descoperit deja în lăstarii de fântâna tinereții și sănătății. In - una dintre acele culturi care pot și ar trebui să fie consumate germinat. Tehnologia este foarte simplu, trebuie doar sa cumpere de la farmacie locala dvs. de seminte de in, orice altceva ai in casa ta.
Puterea de noi germeni
Multi se intreaba daca manca seminte de in germinate, beneficiile vor fi văzute mai repede decât de uscat? Experții susțin că încolțite de in mod remarcabil absorbit de către organism, are un proprietăți de vindecare rapidă și fabulos de bogat în aminoacizi, oligoelemente și vitamine.
Toți au auzit astăzi despre beneficiile unei diete alimente crude. Pentru foodists prime chiar debloca unități speciale și magazine. Una dintre mlădițele culturii de semințe de alimente este considerată a fi încolțirea răsadurilor și absorbția oricărei cereale.
Încolțite Inul ajută la depășirea multor boli. Mecanismul de acțiune este simplu, există atât de fructe și legume, fructe, consumate crude, face mai mult bine, deoarece în timpul tratamentului termic de vitamine se evaporă. Prin urmare, cei care prefera dieta prime - se îmbolnăvesc mai rar și este un fapt dovedit.
Proraschivateli
Magazinele online au devenit mult timp dispozitive vândute, care sunt și sunt numite „proraschivateli“. Acestea sunt o seră portabil. Tot ceea ce este necesar - aceasta este bine spălat de semințe de in și le-a pus în aparat. Deja în timpul zilei se va rupe varza, iar trei zile mai târziu, ele pot fi deja consumate.
Gustul in încolțite neobișnuite, cu toate acestea, trebuie să se gândească la beneficiile acestor rezerve de vitamine alimente în organism augmentate în mod substanțial.
germenilor de in fără dispozitiv special? Simplu! Avem nevoie de o tava mare sau o placă plană, cu ochiuri, prosop tifon sau material natural (in, bumbac).
tehnologie simplă
Len germinat un pic mai greu decât grâul, de exemplu. La contactul cu apa, coca flaxseed secreta mucus (pentru care, de altfel, acest produs este evaluat în tratamentul bolilor gastro-intestinale).
- Semințele împrăștiate pe tavă și umplute cu apă (numai câțiva milimetri).
- Undeva după 10 ore au nevoie de o spălare bună, eliminând astfel excesul de mucus, care împiedică germenii să străpungă. În acest scop, bine potrivite sită.
- Pe o tavă / placă pune tifon, care ar trebui să fie păstrate umed, și a pus într-un loc în care lumina cade, dar nu și lumina directă a soarelui.
- Periodic, este nevoie să se umezește ușor cu apă, mediul trebuie să fie în mod constant umed.
- Două zile mai târziu, varza va trage o jumătate de centimetru, ei pot mânca. A se păstra produsul finit în frigider timp de până la 5 zile și apoi germinat noi lăstari.
Cum să luați?
- in ascensionat adăugat la stația de benzină pentru sandvișuri;
- generos cu aromă de salate lor;
- mânca o lingura pe stomacul gol;
- puteți pisa într-un blender și piure să mănânce ca.
Cel mai important, nu se expune răsaduri la un tratament termic și bea multă apă în timpul kursovki cu inul, este o condiție necesară pentru un efect.
toate bune
Consumul de semințe de in germinate au un efect pozitiv asupra stării pielii, crește elasticitatea, puteți depăși chiar și psoriazis și eczeme, dermatite devin vizitatori rare.
În cazul în care o femeie a decis să rapid mai frumoasa, adevarata comoara județ pentru ea! După ce a folosit cursul lăstarii tineri, puteți observa imediat întărirea unghiilor, a crescut densitatea si stralucire, finețea pielii, a scăpa de erupții cutanate, ajustarea stomacului și intestinului, pierderea in greutate ușoară.
Înainte de dezvoltarea de produse farmaceutice, medicii de multe ori incluse în inul de droguri medicinale. Germeni de semințe - un complex de multivitamine trebuie un amino și acizi grași, oligoelemente. In general, in încolțite este adevarata vitamina bomba.