Text sursă: EN Vodovozova - Din viață și natură rusă. Povești pentru copii. ediția a 8-a.
skoropechatnya Comercial A. Goldberg, St. Petersburg, 1905
OCR, verificarea ortografică și traducerea în ortografie modernă: Ernest Hemingway
Mătușa Olya vine o mulțime de copii fac. O dată cu ocazia ploii, ei n-au despărțit după lecția și a continuat să se așeze la masa mare, voios chat unii cu alții și a cerut reciproc puzzle-uri și întrebări diferite.
-- Este imperios necesar pentru a merge la o plimbare! - strigă dintr-o dată o fată.
-- Nu, nu. - întrerupe altele - nu la toate. Așa că spun, știu foarte bine. - strigând aproape cu o singură voce.
-- Și minunat, - a spus tanti Olya: - fiecare să spună ce crede el. Ei bine, Kostya, e rândul tău.
-- Cel mai important, matusa, trebuie să mănânce, să mănânce cât mai mult posibil, - a declarat Kostya cu privire la importanța unei persoane cu experiență. - Sora mea mica, Kate, a mâncat puțin și a murit.
-- Necesitatea de a bea kvass mai puțin acru, de doare stomacul, și lapte la fel de mult, - a spus Masha.
-- Nu este cazul în lapte, - se grăbi să vorbească puțin Vasya, - trebuie să mănânce mai puțină pâine și carne de vită cât mai mult posibil.
-- Nu că, nu că spun ei, - strigă Ivan, are silivshiysya lungi strige alții - aveți nevoie de cât mai curând posibil, pentru a merge la culcare, iar apoi va fi foarte sănătos.
-- Și oasele dreapta, tanti Olya a spus - Vanea Toți ai dreptate, detushki. Singurul lucru este că toată lumea care vrea să fie sănătos și puternic, ar trebui să efectueze toate astea. Fiecare dintre voi este mama reamintește că el uită. Vania fericit să vorbească departe până la miezul nopții, cu mare - asta e, și spune că el nu a dormit suficient, iar a doua zi el va conduce durere. Bob la masă în primul rând lovituri pe role dulci și, astfel, strica pofta de mâncare și Maria s-au năpustit cu nerăbdare pe un cvas acru. Zhenya, recunosc un minut, ești leneș să te îmbraci pentru festivități. Mai ales atunci când trase, pur si simplu nu dozoveshsya.
-- Cu toate acestea, mătușa. Ieri am început să construiască o casă frumoasă, cu o aripă, coloane, gradina din fata, iar asistenta acum și trage o plimbare! Și întotdeauna - și-a adus aminte infracțiunea deja bosumflat, dar mătușa Olya a râs și a râs zgomotos în spatele ei toți copiii râd și puțin Eugene.
-- Deci, copii, - a vorbit matusa Olya, - să fie sănătos, trebuie să aveți trei sau patru ori pe zi,, somn de noapte netulburat rapid si respira aer curat. Oricine nu se poate face totul, bine, hai, cu toate că va fi bine să mănânce în fiecare zi pentru a curăța aerul din cameră, dar de mai multe ori în somn succesiune de noapte rău, își pierd pofta de mancare, iar apoi s-au îmbolnăvit. Masha interzic consumul de cvas, dar Kostya spune că oricine vrea să fie sănătos, trebuie să aibă cât mai mult posibil; Cvas, de asemenea, hrănește un om înseamnă să nu toate la fel, ceea ce este?
-- Nu, - a răspuns la copii - ai nevoie de o masă bună.
-- Da, - a continuat tanti Olya - au nevoie de alimente nutritive pentru sănătate. Tu, cred, este rar auzit, la una sau cealaltă persoană a murit de foame. Și, de fapt, exemple de foame: moartea este foarte rară. Se întâmplă sau atunci când o persoană este brusc un fel de dureri în gât sau gură, astfel încât el nu poate înghiți, sau el moare de foame în epave și diverse alte nenorociri. Atunci când o persoană sănătoasă nu mananca mai mult de o zi, acesta este deja începe să se simtă chinurile insuportabile de foame. Aceste făină fiecare moment din ce în ce mai puternic, și aduceți-l la nebunie, se înece în ea orice rușine, orice compasiune. Sa întâmplat că mama lui era pe moarte de foame, a mâncat copiii lor. Cu toate acestea, după cum am spus deja, foarte rar se întâmplă ca oamenii nu au mâncat timp de mai multe zile, în succesiune. Cei săraci, care nu au nimic de a mânca, de obicei, fac drumul lor, cu nimic. Spring Navara în prezent este compus din niște verdeață în loc de secară și de grâu copt pâine pâine de neghina, și quinoa. De asemenea, oamenii sunt, de asemenea, mor de foame, dar aici e diferenta: nu consuma alimente timp de mai multe zile la rând, oamenii mor mult mai devreme și sperie pe alții cu punctul lor de vedere teribil - ochii lor strălucească înfricoșător și încă se uite la un moment dat. Cei care fac trecerea de alimente de doi bani, se estompeze lent cu putere în fiecare zi ce trece tot mai mult pierde. Fața de astfel de oameni lent, subțire, galben, voce încă slăbirea. Chinurile foamei nu sunt la fel de sensibile din cauza stomacului lor, deși brânzos, dar încă ocupate; dar ele suferă de diferite boli și febră gastrică. Atunci când o persoană moare săracă obișnuia să spună că a murit din cauza acestei boli sau că, totuși, el pur și simplu de foame, care l-au îndemnat să mănânce doar ceva: mâncare proastă a fost cauza bolii și a morții sale.
-- Voi copii sunt acum, probabil, a dat seama că nu ar trebui să aibă doar sănătate, ci, de asemenea, consuma o dieta sanatoasa: pâine carne, lapte, bine coaptă de grâu pur și secară, și este, de asemenea, util, și mai multe salate, legume; În plus față de aceste alimente, avem nevoie de aer curat și de sănătate.
-- Aici, mâncarea - Kostya întreruptă, - nu toată lumea poate fi bun, are nevoie pentru a câștiga: un loc de muncă nu este întotdeauna ușor pentru a obține, dar curat aer curat pentru toată lumea poate avea: a deschis fereastra și respira după cum doriți.
-- Da, guri de aerisire nu sunt întotdeauna - în satele noastre nu există guri de aer, - a răspuns Masha.
-- Ei bine, a ieșit în curte, și există o mulțime de inhaleze.
-- Iată cum, Kostya motivat - a vorbit mătușa Olya. - Ei bine, cum în dimineața până seara târziu, a trebuit să lucreze undeva într-o fabrică, într-o sobă fierbinte: în acest caz, pentru că de multe ori un singur moment nu poate părăsi cazul; aici si respira oameni prea fierbinte și multe din aerul contaminat. Sau imaginați-vă o persoană care trăiește în pivniță. Presupunem că se va deschide fereastra mică, clar aerul, dar după o lungă perioadă de timp nu pot fi ținute deschise: camera rece, si lemn rutier; în subsolul aceeași în aerul din încăpere mică, mai degrabă răsfățat, pe lângă ei încă umed. Din aerul umed este în curs de dezvoltare o varietate de boli: picior și gingiile umflate și răsucite. Deci, detushki și aer bun trebuie, de asemenea, să fie câștigat.
-- Ei bine, visul? Întotdeauna dormi bine pe cel care este mai mult de lucru - copiii vorbesc.
-- După ce mama mea și cu mine eram pe drum, - întrerupt Mașa - și sa oprit să-și petreacă noaptea la stația. Noi nu am avut încă timp să doarmă, așa cum avem din toate părțile atacate de ploșnițe, purici, gândaci de bucătărie, așa că am aruncat toată noaptea. Prin urmare, în scopul de a dormi liniștit, trebuie să aveți un apartament curat, frumos.
-- Da, este - a spus tanti Olya. - Pentru a dormi bine, ar trebui să mănânce, de asemenea, alimente ușoare, hrănitoare și să stea într-un bine ventilat și curățat camera. Și știi? nu numai că, făcând tot ceea ce am vorbit despre, persoana va fi sănătos, dar devine chiar înțelegere cu privire la orice știință.