Ce măsuri ar trebui luate pentru a părinților cu privire la ceea ce trebuie să vă amintiți, astfel încât nu trebuie să trateze perspectiva copilului. În cazul în care momentul în care este pierdut și vederea au început să se deterioreze, ar trebui să încercați să oprească sau cel puțin încetini procesul.
Motivele pentru declinul copilului
Familie de istorie, ecologie rău, boli congenitale sau dobândite - acestea sunt motivele pentru care, deoarece acuitatea vizuală poate reduce un copil. Din păcate, aceste motive sunt slab fi corectate de către părinți. Dar ponderea impactul lor asupra vederii nu este atât de mare. așa cum se pare, uneori.
Există o altă listă: care durează ore întregi desene animate, jocuri de calculator, a crescut de dezvoltare timpurie, supraîncărcare de învățământ la școală și lectură chiar nemăsurat de non-copii în cărțile lor de imprimare. Această listă de factori care conduc la deteriorarea unui număr mult mai mare de copii, dar aproape toate cele de mai sus, se poate și trebuie să fie corectate de către părinții lor.
Toate recomandările oftalmologi pot fi împărțite în grupe în funcție de influența anumitor factori.
Aceasta este, pentru un ecran cu diagonala de 72 cm distanță la televizor ar trebui să fie de cel puțin 3,5 metri. În cazul în care camera nu permite până în prezent să se mute departe, aveți nevoie de un televizor mic.
Potrivit oftalmologi, acesta tip (fascicul de electroni, un LCD sau cu plasmă) nu afectează tolerabilitatea de stres vizual.
Oftalmologi sunt unanime: nu la calculator școală.
3. Formarea de încărcare și / sau de dezvoltare prea tare devreme
învățarea timpurie a citit, desen și de a face alte activități sedentare trebuie neapărat să fie înlocuit cu clipind exercitarea activă în aer curat. În sarcina vizuală de primă clasă crește de mai multe ori, copilul suferă o presiune constantă în condiții de lumină scăzută și incapacitatea de a schimba poziția pe mobilier incomod.
Pentru mai multe informații privind tratamentul, prevenirea și reabilitarea puteți găsi aici.
Ce pot face parintii aici?
În primul rând, nu ar trebui să dea vina pentru evaluarea, adăugând la stresul copilului.
În al doilea rând, la sfârșitul fiecărui trimestru al copilului ar trebui să examineze oftalmolog.
În al treilea rând, este necesar să se respecte igiena vizuală la domiciliu.
Profesorii și părinții ar face bine să știe că un copil se naște cu acuitate vizuală scăzută. Notoriu „unitate“ este atins vechi doar aproximativ șapte ani. Acesta este unul dintre motivele pentru școală începe cu șapte. Dar această limită pentru toate individuale, iar în cazul în care există o ereditate proastă sau istorie, de exemplu, distonie, apoi fără a consulta un oftalmolog înainte de școală nu se poate face.
Când citiți distanța dintre ochi și cartea ar trebui să fie de cel puțin 30-33 cm.
Paginile cărții trebuie să fie bine luminat de sus și spre stânga. Mai mic copilul, cerințele mai stricte ar trebui să fie tipărirea cărților, care includ următoarele: un fundal întunecat, literele nu trebuie să fie de culoare albă pe un fundal negru sau colorat, font cu numai serife, câmpuri mari, cu majuscule de cel puțin 4 mm (3- clasa a 4-a permis de 3,5 mm).
5. Modul zi greșită
În primul rând, este vorba despre o overabundance de vizual-ședere a activităților de încărcare în raport cu alte activități. Copilul ar trebui să suficient timp pentru a merge (cel puțin 2-3 ore de 7-9 ani), pentru a primi destul de somn (cel puțin 10 ore pentru aceeași vârstă), sporturi foarte de dorit (înot, de preferință, nu șah).
6. nutrienți Poor nutriție
mușchii copii accomodare (care funcționează alternativ, când un bărbat se uită la distanță, apoi închideți) este foarte slab, au nevoie pentru a consolida exercițiile speciale și, desigur, ei trebuie să fie „hrănit“.
Preferate din toate oftalmologi - morcovi. Avem nevoie doar amintesc că, fără grăsime caroten nu este absorbit, și, prin urmare, este necesar să se morkovochku stinge sau de a face salate cu unt sau smantana. In plus fata de morcovi, afine recomanda, persimmons, caise, roșii, cătină, cenușă de munte.