pantofi incomozi, o plimbare lungă sau pur și simplu stați în pantof lasă amprenta pe picioarele noastre. Problemele apar foarte diferite, variind de la bataturi si calusuri simple, și se încheie osteofite shipoobraznym. Desigur, există o varietate de inserții de silicon pentru pantofi,-in-uri speciale tălpi interioare pad, tălpi anti-alunecare din silicon transparent, și mai mult. Dar nimic nu poate înlocui cu pantofi confortabil.
Una dintre multele probleme pe care ciuma picioarele noastre sunt umflaturi. Acestea sunt formate de germinare pinteni și provoca durere în timpul mersului, deoarece pune presiune pe picior de țesut moale.
tocuri crapate
Apariția fisurilor pe tocuri
metabolism greșit duce la formarea pinten toc sau fasciita plantara. Presiunea crescuta pe zona călcâiului de disconfort atunci când poartă pantofi este, de asemenea, un factor favorabil pentru dezvoltarea neoplasmelor. Cu toate acestea, cauza principală a patologiei este plat. În această condiție sarcina este distribuită inegal, având ca rezultat apariția unor noi boli. Tendoanele sunt tensionate, stratul de suprafață al osului, situate sub acestea se inflameaza. Favorizează dezvoltarea de conuri pe tocuri de boli cum ar fi guta, spondilita anchilozanta, artrita, poliartrită.
În cazul în care primele simptome ar trebui să consulte imediat un medic specialist. Chirurg ortoped va ajuta pentru a face rapid cu boala. În urma unei examinări inițiale, istoricul de detectare a bolii, medicul poate trimite pacientul la raze X. Imaginea va ajuta la identificarea cauza bolii. Autotratament în astfel de cazuri este ineficientă și rețete tradiționale sunt folosite mai degrabă ca proceduri terapeutice suplimentare.
Conurile pe toc - nu este doar o boala care aduce durere. Conuri sunt, de asemenea, defecte estetice, în special pentru femei, în primăvara și vara. Terapia se aplică metode conservatoare. Creșteri puternice, care provoacă durere acută severă, este îndepărtat prin intervenție chirurgicală.
tratament blând
Tratamentul ușoară a umflaturi pe picioare
Tratamentul consta in Complexul de masaj și exerciții terapeutice. Astfel, imbunatatirea fluxului sanguin si a redus stratul inflamație suprafața osului. Aplicat De asemenea, fizioterapie. Mare succes sa bucurat de electroforeză, terapie cu laser, ultrasunete, terapie magnetica, iradiere cu raze ultraviolete. De-a lungul întregului curs al terapiei este necesară pentru a scuti călcâi, nu pentru a le încărca, utilizați tălpi interioare ortopedice, care vă permit să distribui uniform sarcina pe piciorul întreg.
În cazuri excepționale, utilizarea terapiei de șoc undei. Dar această metodă are contraindicații. Pentru persoanele care suferă de tulburări de coagulare, boli maligne, pentru a alege un alt tratament. Femeile gravide sunt, de asemenea, contraindicată utilizarea terapiei de șoc undei.
Ameliorează durerea prin utilizarea blocade medicamente intensive. Acesta este un mod foarte delicat, care necesită precizie, experiență și cunoștințe vaste. Medicul ar trebui să aleagă dreptul de droguri, doza, pentru a determina locația și adâncimea injecției. erori medicale poate duce la complicații: supurație, necroza țesuturilor moi.
tehnici invazive
Când toate tehnicile care economisesc potasiul au fost epuizate, iar rezultatele pozitive nu au fost atinse, medicul recomanda metode invazive de a scăpa de boală. Dar, trebuie să spun că o intervenție chirurgicală nu poate garanta libertatea totală de probleme. Riscul de recidiva este foarte mare, chiar și după operație.
profilaxie
Prevenirea bolilor de picioare
Unul dintre motivele pentru formarea bulgărilor pe picioare este supraponderal. Lupta obezitatea nu ar trebui să fie de dragul unei figuri bune, dar de dragul sănătății. Fiecare kilogram în plus - aceasta este o povară suplimentară asupra organismului uman, organele sale. Picioare au, de asemenea, foarte greu. Și pentru că există opriri de suprasarcină, care sunt transformate în lovituri pe urmele lui. Un stil de viata activ si o dieta adecvata ajută să piardă în greutate, da o stare de spirit bună.
pantofi moi confortabile cu toc jos va ajuta la distribuirea sarcinii pe picior. Un scurt (4-6 cm) Heel nu se incarca la nivelul coloanei vertebrale și picioare, vă oferă libertatea de a muta și de a fi mereu elegant si feminin. În plus, acest toc recunoscut ortopedică cel mai optim pentru sanatatea picioarelor noastre.
Când trebuie să stați o lungă perioadă de timp, în pantofi ar trebui să se gândească la modul în care să ia un loc de munca cu un smenku. Stând la birou, puteți lua în liniște de pe pantofii ei, permițându-picioare „respira profund“. Aceste „aer“ sparge un impact pozitiv asupra stării de picioare și de picioare.
Îngrijirea picioarelor este de asemenea foarte important. La farmacie farmacistul va recomanda experimentat o crema buna pentru picioare obosite. Dă prospețime pentru a ajuta la deodorant speciale.
- Desigur Săptămâna pentru picioare slăbire
- Cum se epilare cu ceară
- Îmbunătățirea circulației sângelui la nivelul picioarelor
- Lupta împotriva părului nedorit de pe corp
- Cum de a lupta celulita la domiciliu
- Cum de a face pantofi nu freca
